5:2 dieten - recept, dagbok och hjälpmedel för bättre hälsa, viktminskning och en sundare livsstil
$0.99
2.92for iPhone
Age Rating
5:2 dieten - recept, dagbok och hjälpmedel för bättre hälsa, viktminskning och en sundare livsstil 螢幕截圖
About 5:2 dieten - recept, dagbok och hjälpmedel för bättre hälsa, viktminskning och en sundare livsstil
### POPULÄRASTE SVENSKA 5:2 APPEN ###
Vill du ha bättre koll på vad du äter? Vill du gå ner i vikt? Vill du må bättre? Då är det här appen för dig!
5:2 appen är en matdagbok inriktad och framtagen som verktyg till 5:2 dieten. Målsättningen med appen har varit att skapa en app som ska vara både lätt och rolig att använda. Appen innehåller färska uppgifter ur livsmedelsverkets databas med näringsvärden för över 2000 livsmedel. Dessutom är all information i appen på svenska och anpassad för svenska livsmedel.
Några av de funktioner som finns i appen, inställning för de dagar du väljer att fasta, sätta din startvikt och ditt viktmål samt din nuvarande vikt, anpassa allting (t.ex. dagliga kalorier och näringsintag), spara egna livsmedel / måltider för att återanvända i flera dagboksinlägg, appen håller koll på kalorier och varnar när du närmar dig ditt daglig intag, kalkylator för att räkna dina intag samt omvandla kilokalorier till rätt mängd, se recept anpassade till 5:2 dieten, snabbt gränssnitt, fungerar utan internetuppkoppling.
Appen går också att använda till andra varianter av periodisk fasta eftersom du själv kan ställa in hur många och vilka dagar du vill fasta.
Vill du ha bättre koll på vad du äter? Vill du gå ner i vikt? Vill du må bättre? Då är det här appen för dig!
5:2 appen är en matdagbok inriktad och framtagen som verktyg till 5:2 dieten. Målsättningen med appen har varit att skapa en app som ska vara både lätt och rolig att använda. Appen innehåller färska uppgifter ur livsmedelsverkets databas med näringsvärden för över 2000 livsmedel. Dessutom är all information i appen på svenska och anpassad för svenska livsmedel.
Några av de funktioner som finns i appen, inställning för de dagar du väljer att fasta, sätta din startvikt och ditt viktmål samt din nuvarande vikt, anpassa allting (t.ex. dagliga kalorier och näringsintag), spara egna livsmedel / måltider för att återanvända i flera dagboksinlägg, appen håller koll på kalorier och varnar när du närmar dig ditt daglig intag, kalkylator för att räkna dina intag samt omvandla kilokalorier till rätt mängd, se recept anpassade till 5:2 dieten, snabbt gränssnitt, fungerar utan internetuppkoppling.
Appen går också att använda till andra varianter av periodisk fasta eftersom du själv kan ställa in hur många och vilka dagar du vill fasta.
Show More
最新版本2.92更新日誌
Last updated on 2015年09月21日
歷史版本
Åtgärdar ett problem som gjorde att appen kraschade för de som har uppdaterat till iOS 9.
Vi ber om ursäkt för problemen och skickar ett tack till alla som har hört av sig och rapporterat det här.
Vi ber om ursäkt för problemen och skickar ett tack till alla som har hört av sig och rapporterat det här.
Show More
Version History
2.92
2015年09月22日
Åtgärdar ett problem som gjorde att appen kraschade för de som har uppdaterat till iOS 9.
Vi ber om ursäkt för problemen och skickar ett tack till alla som har hört av sig och rapporterat det här.
Vi ber om ursäkt för problemen och skickar ett tack till alla som har hört av sig och rapporterat det här.
2.91
2015年04月03日
Fixar några buggar som kunde göra att appen kraschar på iOS 8.
2.9
2014年10月11日
Åtgärdade ytterligare två buggar som orsakades av iOS 8. Den här gången gällde det statistikvyn som en del användare har haft problem med.
Tack till alla som rapporterat det här till oss!
Tack till alla som rapporterat det här till oss!
2.8
2014年10月03日
Fixade en del buggar som gjorde att appen kunde krascha i iOS 8. Hör gärna av er om ni har problem med appen i iOS 8.
2.7
2014年05月27日
Ytterligare en bugg som fixades.
2.6
2014年05月22日
Tre buggar är åtgärdade i den här versionen, två som gjorde att appen kunde krascha när man sökte efter livsmedel och en bugg som gjorde att appen kunde krascha när man sparade ett dagboksinlägg.
2.5
2014年05月19日
Fixade en bugg som gjorde att appen kunde krascha när man sparade ett recept.
2.4
2014年05月18日
Mindre buggfix.
2.3
2014年05月07日
Tack för all feedback, fortsätt skicka förslag på hur vi kan göra appen ännu bättre!
Till den här versionen har vi lagt till en mycket efterfrågad funktion, nämligen att kunna spara måltider som recept. Och även att kunna använda dessa recept i dagboken för att på ett enkelt sätt lägga till flera livsmedel på en gång.
Till den här versionen har vi lagt till en mycket efterfrågad funktion, nämligen att kunna spara måltider som recept. Och även att kunna använda dessa recept i dagboken för att på ett enkelt sätt lägga till flera livsmedel på en gång.
2.2
2014年04月08日
Fixade en bugg som gjorde att vissa datum (exempelvis 30:e + 31:a mars) inte gick att klicka på i dagboken.
2.1
2014年03月11日
Möjlighet att läsa vår blogg om 5:2 dieten från appen.
2.0
2014年02月28日
Återigen vill vi tacka för alla bra förslag vi får från er användare!
Till den här versionen har vi lagt till möjlighet att markera sina favoritlivsmedel så att man slipper söka för att hitta sina vanligaste använda livsmedel.
Vi har även uppdaterat versionen av livsmedelsdatabasen.
Vårt arbete med nya funktioner fortsätter kontinuerligt. Några funktioner vi hoppas kunna ha på plats snart är möjlighet att lägga in träning i appen och att kunna få notifieringar för att påminna om fastedagarna.
Som vanligt, hör av er till oss om ni har önskemål om nya funktioner eller förslag på hur vi kan göra appen bättre!
Till den här versionen har vi lagt till möjlighet att markera sina favoritlivsmedel så att man slipper söka för att hitta sina vanligaste använda livsmedel.
Vi har även uppdaterat versionen av livsmedelsdatabasen.
Vårt arbete med nya funktioner fortsätter kontinuerligt. Några funktioner vi hoppas kunna ha på plats snart är möjlighet att lägga in träning i appen och att kunna få notifieringar för att påminna om fastedagarna.
Som vanligt, hör av er till oss om ni har önskemål om nya funktioner eller förslag på hur vi kan göra appen bättre!
1.9
2013年12月10日
Buggfixar och optimering av appen så att den ska gå ännu snabbare att starta. Bättre anpassning av utseendet i iOS 7.
1.8
2013年11月04日
Roligt att vi får så många önskemål om nya funktioner till appen! Till den här versionen har vi fixat följande,
* Statistik, se kaloriintag och viktnedgång.
* Mifflin-St Jeor's formel används för BMR / AMR.
* Genväg för att enkelt skapa nytt inlägg.
* Möjlighet att gömma viktinformation på startsidan.
* Tre nya goda recept.
* Statistik, se kaloriintag och viktnedgång.
* Mifflin-St Jeor's formel används för BMR / AMR.
* Genväg för att enkelt skapa nytt inlägg.
* Möjlighet att gömma viktinformation på startsidan.
* Tre nya goda recept.
1.7.1
2013年10月15日
Fixade en bugg som kunde orsaka att appen kraschade när man la till ett livsmedel i dagboken, stort tack till er som rapporterade det här felet!
1.7
2013年10月07日
Nytt i den här versionen är att appen automatiskt sparar dagboksinlägg när du lägger till eller redigerar något livsmedel. Vi fixade även ett avrundningsfel som gjorde att det kunde skilja 1 kcal när du sökte efter ett livsmedel mot det värde det sedan blev i dagboken.
1.6
2013年09月26日
Tack för all feedback vi får! Vi jobbar hårt för att tillgodose alla önskemål om nya funktioner. Nytt i den här versionen är möjlighet att redigera / ta bort egna livsmedel, se hur många kalorier man har kvar att äta på startskärmen och totalt antal kalorier man har ätit en viss dag i dagboken. Självklart la vi till några nya goda recept också.
Hör av dig direkt till oss om du tycker något saknas eller något kan göras bättre!
Hör av dig direkt till oss om du tycker något saknas eller något kan göras bättre!
1.5
2013年09月17日
Fixade så att appen fungerar i iOS 7.
1.4
2013年09月14日
Nytt i den här versionen är ett hjälpavsnitt där vi svarar på vanliga frågor och svar om 5:2 dieten och om appen. Vi har även gjort det lätt att kontakta oss direkt i appen så att vi kan hjälpa till med frågor / problem.
Dessutom ett nytt gott recept på räksoppa!
Dessutom ett nytt gott recept på räksoppa!
1.3
2013年08月29日
Till den här versionen tillgodoser vi önskemål om följande funktioner,
* Kunna ställa in sin vikt med decimalvärde, ex 73,4 kg.
* Räkna ut BMR (basalomsättning) och TDEE (total omsättning vid aktivitet)
Och slutligen så har vi lagt in flera recept. Fortsätt skicka in era önskemål till oss så vi kan göra appen ännu bättre!
* Kunna ställa in sin vikt med decimalvärde, ex 73,4 kg.
* Räkna ut BMR (basalomsättning) och TDEE (total omsättning vid aktivitet)
Och slutligen så har vi lagt in flera recept. Fortsätt skicka in era önskemål till oss så vi kan göra appen ännu bättre!
1.2
2013年08月22日
Tack för all feedback! Vi jobbar hårt för att konstant göra appen bättre, så till den här versionen har vi lagt till:
- Fler recept, vi kommer fortsätta lägga till nya recept i varje version.
- Möjlighet att fritt lägga till x antal kcal till ett dagboksinlägg. Perfekt när man inte orkar lägga till varje livsmedel för sig men vet hur mycket man har ätit.
- Viktinformation för de 300 vanligaste livsmedlen, detta för att hjälpa till att veta hur mycket exempelvis 1 dl av något väger i gram.
- Fler recept, vi kommer fortsätta lägga till nya recept i varje version.
- Möjlighet att fritt lägga till x antal kcal till ett dagboksinlägg. Perfekt när man inte orkar lägga till varje livsmedel för sig men vet hur mycket man har ätit.
- Viktinformation för de 300 vanligaste livsmedlen, detta för att hjälpa till att veta hur mycket exempelvis 1 dl av något väger i gram.
1.1
2013年08月15日
La till möjlighet att skapa egna livsmedel och diverse buggfixar.
1.0
2013年08月13日
5:2 dieten - recept, dagbok och hjälpmedel för bättre hälsa, viktminskning och en sundare livsstil FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載5:2 dieten - recept, dagbok och hjälpmedel för bättre hälsa, viktminskning och en sundare livsstil。
以下為5:2 dieten - recept, dagbok och hjälpmedel för bättre hälsa, viktminskning och en sundare livsstil的最低配置要求。
iPhone
5:2 dieten - recept, dagbok och hjälpmedel för bättre hälsa, viktminskning och en sundare livsstil支持Swedish
