Act Mindfully
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About Act Mindfully
ACT Mindfully nasce come strumento per insegnare a gestire pensieri, emozioni e sensazioni spiacevoli senza evitarli o esserne controllati. Al contempo è promosso l’impegno ad agire, in modo da vivere una vita all’insegna dei propri valori. In altri termini, ACT Mindfully insegna ad agire nelle direzioni di vita che hanno valore, cambiando ciò che può essere cambiato e accogliendo ciò che non può esserlo. Per raggiungere questo obiettivo vengono utilizzati esercizi basati sui principali approcci di terza generazione della psicoterapia cognitivo-comportamentale: nello specifico l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Feature:
- Oltre 2 ore di tracce audio di qualità inspirate dagli esercizi presenti nei protocolli MBCT e ACT.
- Esercizi interattivi che ti aiuteranno a riflettere e imparare nuove abilità.
- Una sezione obiettivi studiata per aiutarti a definirli, raggiungerli e rimanere sempre connesso con i tuoi valori.
- Comunica direttamente con il tuo terapeuta i risultati dei tuoi esercizi.
- Imposta delle notifiche per ogni esercizio.
- Integrazione con HealthKit
Termini per la sottoscrizione:
Act Mindfully offre una sottoscrizione mensile al prezzo di 6.99€/mese e una annuale al prezzo di 49.99€/anno per fornirti un accesso illimitato alle funzionalità di Act Mindfully durante l'attivazione della sottoscrizione. Act Mindfully offre inoltre per 199.99€ una tantum l'accesso illimitato alle funzionalità dell'app per sempre.
La sottoscrizione si rinnoverà automaticamente a meno che non sia cancellata dal tuo account Itunes almeno 24 ore prima che il periodo corrente finisca. Puoi andare sulle impostazioni del tuo account Itunes per gestire la sottoscrizione e cancellare il rinnovamento automatico. Il tuo account Itunes verrà addebitato quando l'acquisto è confermato.
Puoi leggere di più sui termini e le condizioni ai seguenti link:
Termini del servizio: https://www.marcoturi.it/terms-conditions.html
Privacy policy: https://www.marcoturi.it/privacy-policy.html
Feature:
- Oltre 2 ore di tracce audio di qualità inspirate dagli esercizi presenti nei protocolli MBCT e ACT.
- Esercizi interattivi che ti aiuteranno a riflettere e imparare nuove abilità.
- Una sezione obiettivi studiata per aiutarti a definirli, raggiungerli e rimanere sempre connesso con i tuoi valori.
- Comunica direttamente con il tuo terapeuta i risultati dei tuoi esercizi.
- Imposta delle notifiche per ogni esercizio.
- Integrazione con HealthKit
Termini per la sottoscrizione:
Act Mindfully offre una sottoscrizione mensile al prezzo di 6.99€/mese e una annuale al prezzo di 49.99€/anno per fornirti un accesso illimitato alle funzionalità di Act Mindfully durante l'attivazione della sottoscrizione. Act Mindfully offre inoltre per 199.99€ una tantum l'accesso illimitato alle funzionalità dell'app per sempre.
La sottoscrizione si rinnoverà automaticamente a meno che non sia cancellata dal tuo account Itunes almeno 24 ore prima che il periodo corrente finisca. Puoi andare sulle impostazioni del tuo account Itunes per gestire la sottoscrizione e cancellare il rinnovamento automatico. Il tuo account Itunes verrà addebitato quando l'acquisto è confermato.
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最新版本11.7.0更新日誌
Last updated on 2023年03月24日
歷史版本
L'app è stata riscritta, adesso presenta una nuova UI/WX. Abbiamo migliorato e aggiornato il sistema di gestione degli obiettivi. Infine questo aggiornamento presenta numerosi bug fix e piccole migliorie.
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Version History
11.7.0
2023年03月24日
L'app è stata riscritta, adesso presenta una nuova UI/WX. Abbiamo migliorato e aggiornato il sistema di gestione degli obiettivi. Infine questo aggiornamento presenta numerosi bug fix e piccole migliorie.
10.25.1
2019年09月30日
- Supporto ad Apple Salute
- Bug Fix
- Bug Fix
10.24.1
2019年09月23日
- Nuova sezione notifiche
- Nuovo esercizio: Aikido verbale
- Possibilità di caricare immagini associate agli obiettivi
- Bug fix
- Nuovo esercizio: Aikido verbale
- Possibilità di caricare immagini associate agli obiettivi
- Bug fix
10.22.0
2019年08月16日
Aggiorniamo l'app regolarmente per renderla sempre migliore. Scarica la versione più recente!
10.21.2
2019年08月12日
Aggiorniamo l'app regolarmente per renderla sempre migliore. Scarica la versione più recente!
1
2019年05月21日
Act Mindfully FAQ
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須使用 iOS 12.4 或以上版本。
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須使用 iOS 12.4 或以上版本。
Act Mindfully支持英文
Act Mindfully包含應用內購買。 以下為Act Mindfully應用內購買價格清單。
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$6.49
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$174.99