專注番茄
杜絕分心 保持專注
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5.3.1for iPhone, iPad and more
9.7
266 Ratings
CHIH-SHAN LIU
Developer
158.2 MB
Size
2024年02月20日
Update Date
Productivity
Category
9+
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專注番茄 螢幕截圖
About 專注番茄
## 蘋果官方「專題故事」
## 蘋果官方「主打APP」
## 蘋果官方 收錄於「特集-極簡生活術」
## 蘋果官方「App上架推薦」
## 蘋果官方「值得一試」
## Student App of the Month - The App Brewery (London)
專注番茄是一個認真的番茄,它盡力幫助你專注,當你成功了,為你加油。
—— 推薦食用順序 ——
Step1. 設定目標
如果目標太大,分解之
Step2. 專注25分鐘
+ 只能專注一件事
+ 避免干擾,要想辦法捍衛番茄鐘(ex. 有人來找,跟他說我等一下再去找你)
+ 最好可以看到倒數計時的時間
Step3. 休息5分鐘
+ 不適合費心神的活動
+ 做點有益身心的小活動
+ 暫時中斷工作,能從不同觀點看事情,避免見樹不見林
Step4. 重複4次,做15~30分鐘的長休息
重複4次上方2步驟,做一次15~30分鐘的長休息。
—— 食用後,除了考試都考100分,還可以得到以下效果 ——
+ 杜絕分心,更容易專注:倒數計時帶來良性壓力
+ 減少干擾打斷:推遲其他事項,極大部分事情都可推遲25分鐘再做
+ 避免拖延:計時開始,等同宣示這個時段要專注
+ 更持久:適度的休息,最後才能跑得更遠
—— 「專注番茄」的特點 ——
專注番茄基於「番茄工作法」,並且做了一些新的調味與改良
+ 不強迫終止,讓心流持續
傳統番茄鐘時間到了要立馬停止工作,專注番茄只會發出提醒的聲音,不強制停止,可選擇繼續專注並計時
+ 可使用破碎時間
傳統番茄鐘一定要維持25分鐘的長度,專注番茄只要有計時就加入統計,較為寬鬆
+ 可修改的Timeline
常常會有忘記關閉計時的時候,專注番茄可修改Timeline,讓你可以事後再修正
+ 可使用勿擾模式
太多通知造成分心?使專注番茄在前景,就可使用勿擾模式
+ 能與其他工作法、APP配合
由於只取出「番茄工作法」的「番茄鐘」環節,所以除了原始的番茄工作法外,也可以配合比方「提醒事項」、「Trello」,或是實體手帳本
好番茄,不吃嗎?
## 蘋果官方「主打APP」
## 蘋果官方 收錄於「特集-極簡生活術」
## 蘋果官方「App上架推薦」
## 蘋果官方「值得一試」
## Student App of the Month - The App Brewery (London)
專注番茄是一個認真的番茄,它盡力幫助你專注,當你成功了,為你加油。
—— 推薦食用順序 ——
Step1. 設定目標
如果目標太大,分解之
Step2. 專注25分鐘
+ 只能專注一件事
+ 避免干擾,要想辦法捍衛番茄鐘(ex. 有人來找,跟他說我等一下再去找你)
+ 最好可以看到倒數計時的時間
Step3. 休息5分鐘
+ 不適合費心神的活動
+ 做點有益身心的小活動
+ 暫時中斷工作,能從不同觀點看事情,避免見樹不見林
Step4. 重複4次,做15~30分鐘的長休息
重複4次上方2步驟,做一次15~30分鐘的長休息。
—— 食用後,除了考試都考100分,還可以得到以下效果 ——
+ 杜絕分心,更容易專注:倒數計時帶來良性壓力
+ 減少干擾打斷:推遲其他事項,極大部分事情都可推遲25分鐘再做
+ 避免拖延:計時開始,等同宣示這個時段要專注
+ 更持久:適度的休息,最後才能跑得更遠
—— 「專注番茄」的特點 ——
專注番茄基於「番茄工作法」,並且做了一些新的調味與改良
+ 不強迫終止,讓心流持續
傳統番茄鐘時間到了要立馬停止工作,專注番茄只會發出提醒的聲音,不強制停止,可選擇繼續專注並計時
+ 可使用破碎時間
傳統番茄鐘一定要維持25分鐘的長度,專注番茄只要有計時就加入統計,較為寬鬆
+ 可修改的Timeline
常常會有忘記關閉計時的時候,專注番茄可修改Timeline,讓你可以事後再修正
+ 可使用勿擾模式
太多通知造成分心?使專注番茄在前景,就可使用勿擾模式
+ 能與其他工作法、APP配合
由於只取出「番茄工作法」的「番茄鐘」環節,所以除了原始的番茄工作法外,也可以配合比方「提醒事項」、「Trello」,或是實體手帳本
好番茄,不吃嗎?
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最新版本5.3.1更新日誌
Last updated on 2024年02月20日
歷史版本
修正了一個影響用戶體驗的重要bug。當用戶在休息階段結束後直接開始專注模式時,會遇到蕃茄計數不準確的問題。這次更新修正了這一問題,確保了專注時間和蕃茄數量的準確統計,讓您的時間管理更加可靠。
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Version History
5.3.1
2024年02月20日
修正了一個影響用戶體驗的重要bug。當用戶在休息階段結束後直接開始專注模式時,會遇到蕃茄計數不準確的問題。這次更新修正了這一問題,確保了專注時間和蕃茄數量的準確統計,讓您的時間管理更加可靠。
5.3
2024年02月19日
* 主頁新風貌:我們給主頁帶來了點小變化。現在,你將看到「今天已專注的番茄數」,而不僅僅是時間了。番茄法則更直觀,不是嗎?
* TimeLine頁面加碼:每天的記錄後面,我們加上了總專注時間和番茄數量。一目了然,讓你對每天的成就感滿滿。
* Stats頁面新視角:不止展示總專注時間,還有累積的番茄數。因為每個番茄都是你努力的證明。
* Settings裡的新選擇:
* 新增「統計偏好」選項,讓你可以選擇關注番茄數還是專注時長。畢竟,個性化總是好的。
* 我們還簡化了設置選項,統一時間顯示為小時和分鐘,讓一切變得簡單清晰。
* 介面微調:我們優化了一些圖標,讓它們更加友好和易用。希望你喜歡這些小變化!
* TimeLine頁面加碼:每天的記錄後面,我們加上了總專注時間和番茄數量。一目了然,讓你對每天的成就感滿滿。
* Stats頁面新視角:不止展示總專注時間,還有累積的番茄數。因為每個番茄都是你努力的證明。
* Settings裡的新選擇:
* 新增「統計偏好」選項,讓你可以選擇關注番茄數還是專注時長。畢竟,個性化總是好的。
* 我們還簡化了設置選項,統一時間顯示為小時和分鐘,讓一切變得簡單清晰。
* 介面微調:我們優化了一些圖標,讓它們更加友好和易用。希望你喜歡這些小變化!
5.2.9
2023年10月05日
修正文案錯誤。
5.2.8
2023年08月09日
優化Timeline效能、修正文案。
5.2.7
2023年06月29日
一些小bug的修正。
5.2.6
2022年12月21日
部分文案與圖片修飾
5.2.5
2022年11月20日
+ 新增iPhone 14 Pro與Pro Max尺寸之對應圖片
+ 新增休息圖片
+ 新增休息圖片
5.2.4
2022年08月17日
+ 更新常見問題。
+ 新增專注番茄官方網站連結。
+ 新增專注番茄官方網站連結。
5.2.3
2022年05月13日
+ 重新整理設定頁面。
+ 新增快速開始單元。
+ 新增快速開始單元。
5.2.2
2021年12月31日
+ iPad 支援橫向模式
5.2.1
2021年12月10日
+ 修正「篝火」的環境音,刪除太大聲的爆裂聲
+ 新增「教室」的環境音
+ 刪除通知文字「Skr」
+ 新增「教室」的環境音
+ 刪除通知文字「Skr」
5.2
2021年11月14日
重要更新
+ 白噪音(環境音)會根據上一次的選擇,自動開啟。
+ 「番茄王」增加更多白噪音(環境音):森林、火車、吹風機、老爺鐘、城市之雨、鍵盤。
其他
+ 重新剪輯與微調所有白噪音(環境音)。
+ 有同學表示專注成功時的音效太大聲,導致挫到。目前降低該音量,並微調其他所有音效音量。
+ 盡量減少白噪音(環境音),和時間到時番茄咳嗽的音量的差距,避免番茄一咳嗽太大聲挫到。
+ 修復休息時,某些尺寸的iphone的「顯示畫面」若設定為「放大」,會造成按鈕跑出畫面的bug。
+ 白噪音(環境音),加上淡入淡出。
+ 白噪音(環境音)會根據上一次的選擇,自動開啟。
+ 「番茄王」增加更多白噪音(環境音):森林、火車、吹風機、老爺鐘、城市之雨、鍵盤。
其他
+ 重新剪輯與微調所有白噪音(環境音)。
+ 有同學表示專注成功時的音效太大聲,導致挫到。目前降低該音量,並微調其他所有音效音量。
+ 盡量減少白噪音(環境音),和時間到時番茄咳嗽的音量的差距,避免番茄一咳嗽太大聲挫到。
+ 修復休息時,某些尺寸的iphone的「顯示畫面」若設定為「放大」,會造成按鈕跑出畫面的bug。
+ 白噪音(環境音),加上淡入淡出。
5.0
2021年06月23日
+ 支援iPad (iPhone、iPad資料獨立)
+ 「Timeline」新增星期
+ 「Timeline」新增星期
3.2.1
2021年05月12日
Settings增加「統計顯示格式」,在Today和Stats點擊長條圖時,可選擇「小時和分」和「分」
3.2
2021年04月16日
重要更新
+ 新增「後面有人模式」,可更換休息時的文字與圖片,防止別人發現你在休息
+ Today改成顯示已專注的小時和分 (之前只顯示分)
+ 統計點擊長條圖時,改成顯示小時與分 (之前只顯示分)
其他
+ TImeline刪除時,更換成丟垃圾桶的音效
+ 修正「山谷溪流」環境音,使之音量保持恆定不易分心
+ 第三個、第四個封面,文字空間修正
+ 修正休息後,點擊Focus 25:00,可能會變成12:30的bug
+ 更新App icon
+ 新增「後面有人模式」,可更換休息時的文字與圖片,防止別人發現你在休息
+ Today改成顯示已專注的小時和分 (之前只顯示分)
+ 統計點擊長條圖時,改成顯示小時與分 (之前只顯示分)
其他
+ TImeline刪除時,更換成丟垃圾桶的音效
+ 修正「山谷溪流」環境音,使之音量保持恆定不易分心
+ 第三個、第四個封面,文字空間修正
+ 修正休息後,點擊Focus 25:00,可能會變成12:30的bug
+ 更新App icon
3.1
2021年01月23日
+ 番茄不會在進入背景後罷工,不論同時開多少其他App、計時多長時間、甚至IPhone關機,打開App都會繼續計時
+ 「番茄王」可新增數個封面,在「Settings」提供選擇
+ 「Timeline」現在連休息也會紀錄,但是不列入「Stats」,也不列入封面的Today,Today一樣僅加總專注的時間。此更動主要是希望方便安排何時該長休息
+ 在「Timeline」輸入備註的時候,按下「done」就直接儲存,不用一定要按下虛擬鍵盤上面的done
+ 「Settings」設定時間到音效的時候,能夠馬上聽到音效
+ 「Timeline」介面修改
+ 其他細微優化
+ 「番茄王」可新增數個封面,在「Settings」提供選擇
+ 「Timeline」現在連休息也會紀錄,但是不列入「Stats」,也不列入封面的Today,Today一樣僅加總專注的時間。此更動主要是希望方便安排何時該長休息
+ 在「Timeline」輸入備註的時候,按下「done」就直接儲存,不用一定要按下虛擬鍵盤上面的done
+ 「Settings」設定時間到音效的時候,能夠馬上聽到音效
+ 「Timeline」介面修改
+ 其他細微優化
3.0.2
2021年01月04日
+ 補上IPhone 12 mini、IPhone X、IPhoneXs、IPhone11 Pro 若設定顯示畫面放大的封面
+ 修復bug
+ 修復bug
3.0.1
2020年12月29日
+ 補上缺漏的尺寸(Iphone 5S、Iphone SE第一代)的封面,修復封面錯誤的問題
3.0
2020年12月22日
+ 修正週統計表的文字錯誤bug
+ 新增「如何使用」,詳細說明番茄時鐘用法、使用範例、避免干擾的方法...等
+ 一些優化
+ 新增「如何使用」,詳細說明番茄時鐘用法、使用範例、避免干擾的方法...等
+ 一些優化
2.6.3
2020年11月13日
+ 優化一些文案
2.6.2
2020年11月11日
+ 修改App副標題、敘述文案
+ bug修正
+ bug修正
2.6.1
2020年10月27日
+ 修正App在前景時,休息時間到後出現通知,而App進入背景後,又重新再出現一次通知的bug
2.6
2020年10月25日
+ 新增Iphone12所需圖片
+ 暫時刪除日文版本
+ 修正Timeline編輯時間時,按不到OK按鈕的問題
+ 若您為IOS 13.4以下,因為系統原因,Timeline編輯時間的時候,會無法使用之前的滾輪選日期的模式,會稍微不便,抱歉
+ 暫時刪除日文版本
+ 修正Timeline編輯時間時,按不到OK按鈕的問題
+ 若您為IOS 13.4以下,因為系統原因,Timeline編輯時間的時候,會無法使用之前的滾輪選日期的模式,會稍微不便,抱歉
2.5.9
2020年08月24日
+ 計時時「備註」文字如果再次點擊會帶入上一次輸入的文字
+ 修正計時時「備註」可能導致的白噪音bug
+ 修正計時時「備註」可能導致的白噪音bug
2.5.8
2020年08月14日
+ Timeline 增加「備註」功能
+ 計時時增加「備註」功能
+ 計時時增加「備註」功能
專注番茄 FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載專注番茄。
以下為專注番茄的最低配置要求。
iPhone
須使用 iOS 12.3 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 12.3 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 12.3 或以上版本。
專注番茄支持簡體中文, 繁體中文, 英文
專注番茄包含應用內購買。 以下為專注番茄應用內購買價格清單。
Tomato King
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