Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程

Name: Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程
Rating: 9.3 (138 reviews)

每天7-20分鐘，練出更好的體態

免費Offers In-App Purchases

2.15.12for iPhone, iPad and more

9.3

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Nuli, LLC

Developer

125.9 MB

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2024年03月27日

Update Date

Health & Fitness

About Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程

榮獲女性居家健身app第一名

推出首日即成為App Store健康與健身類排行榜冠軍

Apple主推Nuli app超過100次以上

超過45,000位亞洲女性因為女力而看見改變

超過400多種的居家運動課表幫助每位女孩在健身旅途中，也能在家完成有效率的訓練、保持緊實的體態！

Nüli女力提供明確的訓練計畫、動作示範影片和姿勢重點解說，讓你不再因為不知道如何開始運動感到膽怯害怕、不再感到茫然無措、不再失去自信，而是透過規劃性的訓練課表，與健康正向的飲食觀念，從裡到外散發自信與建立強健的心理。

我們已經成功地改變無數位女孩的體態！不管你是無法去健身房只能在家運動、從未接觸過運動的新手、或是需要更多挑戰的健身成癮者，透過Nüli女力，我們都有不同程度的課表供你選擇！Nüli女力將成為你最大的健身推手！

渴望不會帶來改變，行動才是改變的開始！
如果別的女孩做得到，你為何不行？

立即加入7天免費試用，開啟屬於你的健身新旅程！

Nüli女力計畫包含：

多元化課表選擇：初階與進階的居家課表，初階與進階的重訓課表，初階與進階的功能性課表，讓你能循序漸進的挑戰自己，更有效率的達到你的體態目標！

省時課表：讓忙碌不夠時間運動的你，也能完成自主訓練！

部位訓練：依照你特別想雕塑的部位選擇上半身，下半身或腹部訓練。

每週挑戰：每週將有新的體能挑戰，讓運動變得更加有趣刺激！

瑜伽/伸展：幫助你消除肌肉的緊繃感，學習呼吸控制，減緩身心靈的壓力。

健康食譜：跟著簡單步驟即可做出美味的健康料理！吃對的食物比吃少來得更重要！

部落格：定期更新的健身知識與飲食文章，提供你更多正確觀念與方向。

社群：加入專屬Nüli女力的私人臉書社團，與其他成員互相問答與鼓勵彼此！

我們深信，女孩健身不應該是因為被體重數字綁架、不應該是因為討厭自己，更不應該為了成為別人眼中的自己，而是透過運動，強健你的身體、強健你的自信，成為更好的自己！

你運動，不是為了別人，是為了你自己！

加入7天免費試用，開啟屬於你的健身新旅程！

服務條款: https://nuli.app/terms/
隱私政策: https://nuli.app/privacy-policy/

Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程 FAQ

Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程在哪些國家或地區可用？

Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程在以下限制國家以外的其他地區可用：

British Virgin Islands,Congo, Democratic Republic,Gabon,Lao Peoples Democratic Republic,Liberia,Morocco,Botswana,Gambia,Nigeria,Pakistan,Yemen,Barbados,Bahrain,Solomon Islands,Turkmenistan,Zambia,Macedonia,Cote Divoire,Ghana,Guinea-bissau,Honduras,Paraguay,Brunei Darussalam,Cameroon,Sri Lanka,Namibia,Jordan,Turks and Caicos,Venezuela,Turkey,Vanuatu,Chad,Angola,Dominican Republic,Belarus,Latvia,Rwanda,Kosovo,Burkina Faso,Madagascar,Serbia,Benin,Myanmar,Qatar,Slovenia,Bhutan,Grenada,Saudi Arabia,Cambodia,Chile,Colombia,Czech Republic,Iraq,Kenya,Tunisia,Tonga,Guyana,St. Lucia,Mali,Malta,Cape Verde,Moldova,Oman,Algeria,Jamaica,Kyrgyzstan,Congo,Dominica,Mozambique,Sao Tome & Principe,Anguilla,Libya,Montenegro,Russia,Trinidad and Tobago,Tanzania,Antigua And Barbuda,Bulgaria,Suriname,Uganda,Ecuador,Lithuania,Niger,Nauru,Peru,St. Vincent & The Grenadines,Azerbaijan,Bosnia & Herzegovina,Mongolia,Nepal,Georgia,Senegal,Afghanistan,Albania,El Salvador,Swaziland,Sierra Leone,Uzbekistan,Micronesia,St. Kitts and Nevis,Cayman Islands,Kazakhstan,Mauritania,Seychelles,Papua New Guinea,Romania,Bermuda,Montserrat,Mexico,Nicaragua,Slovakia,Uruguay,Bahamas,Belize,Lebanon,Zimbabwe,Armenia,Bolivia,Estonia,Kuwait,Tajikistan,Maldives,Costa Rica,Egypt,Guatemala,Croatia,Malawi