Age Rating
Stressa Ner 螢幕截圖
About Stressa Ner
Stressa ner – avslappning och mental träning med Eva Johansson
Har du fått nog av stress, överkrav och dåligt mående? Och vill ha effektiv hjälp att hitta tillbaka, ladda batterierna och fylla dig själv med ny energi. Eller har du bestämt dig för att inte hamna i stressfällan och vill bli bättre på att hitta ditt bästa mående? Det här är appen för dig som vill ha balans i livet och bli mer av livsnjutare.
Tre bidragande orsaker till stress är brist på egenkontroll, brist på stöd från omgivningen och brist på mening med det vi gör. Det är många som försöker fylla ut tomheten de känner i sina liv med mer och mer arbete.
En dag när livet blivit för mycket då kommer symtom som magåkommor, huvudvärk, irritation, förkylningar som aldrig släpper. Sedan kommer den stora kroniska deprimerande tröttheten där kroppen kollapsar av fullständig dränering av resurser och energier.
Men så långt behöver du inte låta det gå. Förutom info om stress, stresstest, träningstips och stresshanteringstips så innehåller appen innehåller två övningar som kommer att hålla dig på banan. Använd gärna hörlurar när du lyssnar på övningarna.
• lugnt och skönt
• minska stressen
Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du har svårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börja med appen Muskulär Avslappning.
Stressa Ner ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
"Fantastiskt! Jag har använt muskulär avslappning i några månader och lika länge har jag lyssnat på stressa ner. Vilka resultat det har blivit! Jag är lugn, samlad, känner mig kreativ, tålmodig och har massor av energi att ösa ur. Nu går jag vidare till Livskörkortet, det ska bli hur spännande som helst att fortsätta utvecklas. Tack Eva för att du finns."
Patrik Johansson
Slutstressat
Vill du ta ett ordentligt tag om din situation och gå från slutstressad till slutstressat då rekommenderar jag webbutbildningen Slutstressat som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/slutstressat
Har du fått nog av stress, överkrav och dåligt mående? Och vill ha effektiv hjälp att hitta tillbaka, ladda batterierna och fylla dig själv med ny energi. Eller har du bestämt dig för att inte hamna i stressfällan och vill bli bättre på att hitta ditt bästa mående? Det här är appen för dig som vill ha balans i livet och bli mer av livsnjutare.
Tre bidragande orsaker till stress är brist på egenkontroll, brist på stöd från omgivningen och brist på mening med det vi gör. Det är många som försöker fylla ut tomheten de känner i sina liv med mer och mer arbete.
En dag när livet blivit för mycket då kommer symtom som magåkommor, huvudvärk, irritation, förkylningar som aldrig släpper. Sedan kommer den stora kroniska deprimerande tröttheten där kroppen kollapsar av fullständig dränering av resurser och energier.
Men så långt behöver du inte låta det gå. Förutom info om stress, stresstest, träningstips och stresshanteringstips så innehåller appen innehåller två övningar som kommer att hålla dig på banan. Använd gärna hörlurar när du lyssnar på övningarna.
• lugnt och skönt
• minska stressen
Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du har svårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börja med appen Muskulär Avslappning.
Stressa Ner ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
"Fantastiskt! Jag har använt muskulär avslappning i några månader och lika länge har jag lyssnat på stressa ner. Vilka resultat det har blivit! Jag är lugn, samlad, känner mig kreativ, tålmodig och har massor av energi att ösa ur. Nu går jag vidare till Livskörkortet, det ska bli hur spännande som helst att fortsätta utvecklas. Tack Eva för att du finns."
Patrik Johansson
Slutstressat
Vill du ta ett ordentligt tag om din situation och gå från slutstressad till slutstressat då rekommenderar jag webbutbildningen Slutstressat som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/slutstressat
Show More
最新版本3.3更新日誌
Last updated on 2023年05月25日
歷史版本
Uppdateringar
Show More
Version History
3.3
2023年05月25日
Uppdateringar
3.2
2020年04月06日
Uppdateringar som följer App Stores senaste riktlinjer
3.1
2019年02月13日
Uppdateringar som följer App Stores senaste riktlinjer.
2.02
2015年12月21日
Förbättringar
2.01
2015年11月29日
Optimerad för iOS 9
Ny design och förbättringar
Ny design och förbättringar
1.04
2013年11月01日
optimerad för iPhone5
1.03
2013年01月05日
Nya länkar
1.02
2012年11月30日
Övningen "Lugnt och skönt" har blivit ännu lugnare och skönare, ny design.
1.0
2012年10月07日
Stressa Ner 價格
今日:
HK$ 32.00
最低價格:
HK$ 28.00
最高價格:
HK$ 32.00
Stressa Ner FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載Stressa Ner。
以下為Stressa Ner的最低配置要求。
iPhone
須使用 iOS 12.0 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 12.0 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 12.0 或以上版本。
Stressa Ner支持瑞典文