カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ

カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。
また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。


□◆□ 摂取栄養バランスをすぐ把握できる □◆□

一般料理約4,000件、外食約15,000件の中から日々の食事を記録し、

1)熱量（カロリー）
2)たんぱく質
3)脂質
4)炭水化物
5)糖質
6)食物繊維
7)食塩相当量

7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。


レーダーチャートで現在の栄養バランスが一目で分かります。
トップ画面の「栄養バランス」の「1日全体」「朝」「昼」「夜」の食事毎のバランスも確認いただくことが可能です。


□◆□ 使い方 □◆□

アプリダウンロード後、アカウントを作成してください。
Facebookアカウント・AppleIDを利用したアカウント作成も可能です。
また、仮会員という形ですぐに利用開始することも可能です。（後ほど設定画面より本会員登録ができます）
仮会員で登録したデータは機種変更やアプリ削除によって復元できなくなります。お早めに本会員登録してください。


□◆□ 基本情報登録 □◆□

性別、生年月日、身長、体重、体脂肪率、身体活動レベル、食事摂取割合


□◆□ 目標設定 □◆□

減量の目標日及び体重、体脂肪率を入力してください。
日々の体重と目標体重、目標期間から、1日の目標栄養素を計算し
トップ画面に表示します。
栄養素の摂取基準は厚生労働省の作成する「日本の食事摂取基準（2020年版）」をもとに算出しています。


□◆□ 食事登録 □◆□

・Myメニュー
　オリジナルメニューを最大300件まで登録することが出来ます。
　プレミアムプランに登録いただくと最大1000件まで登録できるようになります。

・メニューから検索
　一般的な料理やチェーン店、ラーメン店等の情報や、過去にユーザーから栄養計算依頼をいただいたメニューから検索いただけます。

・自分で栄養素を入力
　商品パッケージの裏側等に記載のある栄養素をご自身で入力いただけます。食塩相当量は「ナトリウム量（mg）」で入力することも可能です。


□◆□ 運動登録 □◆□

・デフォルトの運動から登録
カロミルで用意している運動メニューの中から選択し、運動時間を設定することで消費カロリーを計算して登録します。

・ユーザー運動作成
食事登録のMyメニューのようにオリジナルの運動メニューを作成することができます。（最大200件）


＊登録したデータの削除
登録した食事・運動の削除はトップ画面の食事履歴を長押しまたはタップ後の詳細画面でできます。


□◆□ ヘルスケアアプリとデータ連携 □◆□

ヘルスケアアプリから体重・体脂肪率・歩数・ワークアウト・血圧・心拍数・血糖値のデータをカロミルに連携することができます。
「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「ヘルスケアと連携する」より設定できます。
(血圧・心拍数・血糖値はプレミアムサービスに登録いただく必要があります。)


□◆□ Fitbit、Garminとデータ連携 □◆□

Fitbit、Garminで記録された運動データをカロミルに連携することができます。
「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「Fitbit」および「Garmin」より設定できます。


□◆□ 食事写真の解析(無料)について □◆□

・アプリを起動しておくと定期的に新しい写真を解析します。
・写真の解析はwifi環境下のみです。(設定すればモバイル通信下で行うこともできます)
・解析対象は直近72時間以内に撮影された写真となります。
・解析には時間がかかる場合があります。アプリを起動してすぐに結果が表示されない時はしばらく時間を開けてください。通常2分程度で解析が終わるように努めていますが、食後などアクセスが集中する時間帯にはもう少し時間がかかる場合があります。
・プッシュ通知の受信設定をONにしていただくことで、新しい結果が出た時に通知が届きます。


□◆□ プレミアムサービスについて □◆□

カロミルの基本利用は無料ですが、任意でプレミアムサービスをご利用いただけます。
以下はそれぞれ別のサービスとなっており、複数ご利用の場合はそれぞれのサービスをご登録いただく必要があります。
・除脂肪コース
無理せず、なりたいカラダを手に入れよう！バズーカ岡田が毎日あなたにアドバイス！
・PFCバランス達成状況
月間のPFCバランス状況がすぐわかる！摂り過ぎ・不足をチェックして目標のPFCバランスをキープしましょう。
・献立作成
栄養を考慮したメニューをご提案し、可視化されたグラフを見ながらバランスのよい献立作りを支援します。
・日々のメモ
毎日の気づきを記録して健康管理に役立てましょう！
・血圧記録
毎日の血圧管理をカンタンにサポートします。
・血糖値記録
毎日の血糖値管理をカンタンにサポートします。

複数のサービスをご利用いただく場合は以下のプランがお得です。
・プレミアムプラン / プレミアムパック（特定ユーザーのみご利用いただけます）
有料機能がまとめてご利用可能で一部の広告も非表示となります。（除脂肪コースを除く）

・応援プラン
カロミルをより便利につかっていただくための改善や新機能の開発に日々取り組んでおりますが、今後もみなさまに無料で手軽にご利用頂くため、カロミルアプリ内にオンライン広告の掲載を開始しました。
「カロミル応援プラン」にご登録いただくことで、広告を非表示にすることができます。

- 課金方法
お使いのAppleIDに課金されます。申込日から起算して1ヶ月ごとに自動更新されます。


- 自動更新の詳細
各プレミアムサービス期間の終了日の24時間以上前までに自動更新の停止をされない場合、契約期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、サービス期間終了前の24時間以内に行われます。
なお、自動更新を停止されてもサービス期間の終了日までは引き続きご利用いただけます。


- 自動更新(プレミアムサービス)の登録状況の確認と退会方法
プレミアムサービスの登録状況の確認および退会はカロミルアプリではできませんのでご注意ください。
Apple Storeの決済をご利用の場合はAppleID管理画面にて登録状況の確認および退会ができます。

【iOS14〜】
1. App Storeアプリを開く
2. 右上に表示されているアカウントのサムネイルをタップする
3. サブスクリプションをタップする

- 無料お試し期間について
プレミアムサービスをご登録いただく際、キャンペーン等で提供された無料お試し期間が残っていたとしても、その無料期間は失効します。


- カロミル利用規約
https://calomeal.page.link/user_policy


- カロミルプライバシーポリシー
https://calomeal.page.link/privacy_policy


※※※ 正常に動作しない場合の対処について ※※※

バージョンアップ後にアプリが起動しない、すぐに落ちる、ログイン画面に戻ってしまうなどの症状が発生する場合があります。
その際は以下の手段をお試し下さい。
① アプリの再起動
② アプリの再インストール(※)
※仮会員の場合はデータの復元ができませんのでアプリの再インストールはおやめください。設定画面より本会員登録を行ったのちに実施してください。
※本会員登録が終わっている場合はデータが失われることはありません。
※再ログインの際に以前とは別のアカウントでログインしてしまわないようにお気をつけください。
それでも解決しない場合は、お手数ですが「support@calomeal.com」へお問い合わせ下さい。
（アプリ内の設定画面から問い合わせいただくことも可能です。その他 > メニュー > 設定 > サポート > お問い合わせ）



ライフログテクノロジー株式会社
support@calomeal.com Show More