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减肥健康美食食谱大全

瘦身美容必备菜谱

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人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：

甲：油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重

乙：油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥

不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。
减肥健康美食食谱大全 13.01 Update
2020-06-29
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Price:
Free
Version:
13.01
Size:
82.0 MB
Genre:
Food & Drink Health & Fitness
Update Date:
2020-06-29
Developer:
宏香 金
Language:
Chinese
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