即刻运动 - 减肥健身计划

基于真人视频的健身工具减肥助手

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Update Date

2023-01-03

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105.9 MB

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即刻运动 - 减肥健身计划 Description
「即刻运动」带给你中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划,给你接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。

如果你想要健身、减肥、塑形,却符合下面的特征:
- 懒癌重症晚期
- 要出差要加班要约会,时间永远不够用
- 私教太贵自己摸索,越练越迷茫
- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
- 进入平台期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

不要纠结,让「即刻运动」带你变成男神、女神!

「即刻运动」为什么受到千万用户的五星好评?
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
- 改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果

「训练计划」
- 根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程
- 包含各种类型的运动类型,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
- 训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
- 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程

「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
- 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
- Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健身小伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

热门训练课程推荐:
- 马甲线/人鱼线养成计划
- 高效减肥燃脂训练
- 即刻运动瑜伽系列
- 蜜臀美腿燃脂训练
- 普拉提腹部轰炸系列
- 流行舞/街舞/健身舞系列
- 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划

另外,「即刻运动」还同步推出智能电视(TV)应用,你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着大屏幕电视健身,用手机晒图、打卡,给你更好的运动健身体验。

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Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. 跑步时,持续在背景使用GPS定位功能会显著降低电池使用时间。

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Personal trainer in your pocket. Fitness for anyone, anytime, anywhere. Keep on training and shape yourself.
点开视频,即刻运动,“焕”新自己!
即刻运动 - 减肥健身计划 3.4.4 Update
2023-01-03
- 支持iOS16
More Information
Price:
Free
Version:
3.4.4
Size:
105.9 MB
Update Date:
2023-01-03
Developer:
FitTime LLC
Language:
Chinese English

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3.4.4 2023-01-03
- 支持iOS16
3.4.3 2022-10-07
- 解决iOS16环境下视频不能正常播放的问题
3.4.1 2022-08-02
- 修复Bug
3.4.0 2021-09-23
- 适配iOS15
3.3.6 2020-10-30
- 增加了苹果ID登录
- 针对iOS14的适配
3.3.5 2020-07-06
- 修复bug
3.3.4 2019-11-27
- 修复bug
3.3.3 2019-11-13
- 修复bug
3.3.2 2019-06-17
- 修复bug
3.3.1 2019-03-06
- 修复bug
3.3.0 2019-01-09
- 动作库增加分享
- 修复已知bug
3.2.9 2018-09-04
- 更好的支持iOS12
- 优化用户体验
3.2.8 2018-01-26
- 增加VIP会员专区
- 优化训练页布局
- 上线更多新课程
3.2.7 2018-01-10
- 新上线 “纤体瑜伽系列” 、“O型腿矫正” 课程及 “6周体态提升” 训练计划
- 优化注册流程
- 性能优化
3.2.6 2017-12-08
- iPhone X 适配
- 增加『每日一练』
- 动作库中增加『女性教练』
3.2.5 2017-11-23
- 身体记录功能优化
- fix bug
3.2.4 2017-11-21
- 新增课程展示
- 优化体验
3.2.1 2017-10-30
- 增加视频收藏功能
- 视频播放时可以一键快进或后退
- 计时器优化
3.2.0 2017-09-29
- iOS11适配,新系统训练不再卡顿
- 修复已知bug
3.1.9 2017-09-16
- 修复已知bug
3.1.8 2017-08-29
- 计时器视觉优化,训练更方便
- 在获得某些勋章时可领取福利
- 性能优化及bug修复
3.1.7 2017-08-09
- 在“我的”中增加每日推荐
- 视频资讯页可以评论和分享
- 会员购买页优化
- 修复已知bug
3.1.6 2017-07-26
- 训练页增加课程分类
- 训练页增加课程搜索
- 修复已知bug
3.1.5 2017-07-19
这次版本更新就是:
- 性能优化
- 修复已知bug
3.1.4 2017-07-03
-发现页改版,精彩内容一目了然
-新增视频频道,健身、营养知识每日学
-搜索功能强化,想找什么,搜一下就好
-查看训练数据、好友排名更方便
-增加训练等级
-个人中心布局优化
-修复Bug
3.1.3 2017-06-28
-发现页改版,精彩内容一目了然
-新增视频频道,健身、营养知识每日学
-搜索功能强化,想找什么,搜一下就好
-查看训练数据、好友排名更方便
-增加训练等级
-个人中心布局优化
3.1.2 2017-06-09
-首页右上角可以轻松找到“跑步”功能
-新增了“广场”模块,你可以
1)在广场找到优质的达人或FT教练编排的训练
2)使用“自定义训练”功能,编排你自己的训练,并发布到广场供其他用户选择、练习
3.1.1 2017-05-23
-优化了跑步界面
-修改了一些小bug
3.1.0 2017-05-11
-优化了用户体验
-修改了一些小bug
3.0.9 2017-04-29
-不用WiFi也能练,28天训练计划支持下载;
-跟不上?点一下!视频练习中单击屏幕即可暂停;
-想看更多好身材?点击他人动态下方『分享生活』标签
3.0.8 2017-04-25
-现在有Apple Watch应用了!在Apple Watch上使用FitTime来使用计时器进行训练,更便捷获得当前的运动进程。
-性能优化。
-修复已知bug。

就像您的健身历程一样,我们每天都在进步。
3.0.7 2017-04-11
-跑步时可以使用 iTunes 音乐
-优化了视频播放流畅度
3.0.6 2017-04-05
-优化了用户体验
-修改了一些小bug
3.0.5 2017-03-29
-增加3D touch支持,使用FitTime更便捷
-优化视频课程的展示,找到课程更方便

相信事在人为,也相信尽力无悔。It's FitTime.