Зожник
Free
1.0for iPhone
Age Rating
Зожник Screenshots
About Зожник
Зожник — медиа о том, как просто держать свое тело в идеальном состоянии, быть здоровым, правильно питаться, долго жить, худеть или набирать массу. Причем, всё это — исключительно на основе актуальных научных данных. Мы переводим важные знания о ЗОЖ с научного языка на простой и понятный.
Мы пишем о том, почему:
- можно есть после 18.00,
- можно запивать еду,
- можно и нужно есть углеводы и жиры,
- нельзя голодать для похудения,
- не работают диеты,
- нельзя обматываться пищевой пленкой во время занятий,
- не нужно пить 3 литра воды в день,
- кардио натощак не работает,
- растягиваться надо после тренировки, а не до нее,
- невозможно постоянно держать низкий % жира.
В Зожник встроены фитнес-калькуляторы (вы можете быстро узнать свою норму калорий) и Энциклопедия Зожника – азы ЗОЖ с картинками.
А еще есть готовые тренировки, суточные рационы с КБЖУ, фотоподборки, новости ЗОЖ-науки и многое другое.
Мы будем счастливы оказаться полезными!
Мы пишем о том, почему:
- можно есть после 18.00,
- можно запивать еду,
- можно и нужно есть углеводы и жиры,
- нельзя голодать для похудения,
- не работают диеты,
- нельзя обматываться пищевой пленкой во время занятий,
- не нужно пить 3 литра воды в день,
- кардио натощак не работает,
- растягиваться надо после тренировки, а не до нее,
- невозможно постоянно держать низкий % жира.
В Зожник встроены фитнес-калькуляторы (вы можете быстро узнать свою норму калорий) и Энциклопедия Зожника – азы ЗОЖ с картинками.
А еще есть готовые тренировки, суточные рационы с КБЖУ, фотоподборки, новости ЗОЖ-науки и многое другое.
Мы будем счастливы оказаться полезными!
Show More
What's New in the Latest Version 1.0
Last updated on Oct 23, 2016
Version History
1.0
Oct 23, 2016
Зожник FAQ
Click here to learn how to download Зожник in restricted country or region.
Check the following list to see the minimum requirements of Зожник.
iPhone
Зожник supports English
