轻松冥想 - 学会真正的减压放松

全新推出精品冥想课程：

- 「零基础冥想入门系列」
- 「七天深度睡眠系列」
- 「七天高效专注系列」
- 「七天缓解焦虑系列」

【应用介绍】

繁忙生活中给你增加能量的冥想小助手。每天一段轻松冥想原创音频，你可以：

- 学会如何有效地休息和放松，比如午休5-15分钟快速恢复精力
- 在睡前静心放松，随着催眠音频自然入睡
- 缓解焦虑、抑郁和压力，找回内心的宁静
- 长期坚持冥想，改造大脑、提升专注度与记忆力

每天只需十分钟，轻松获得冥想的种种好处：

- 健康：
最佳睡眠伴侣。在冥想中，为自己创造一个安宁的栖息地和避风港，静静地疗愈，轻轻地放松，帮助你清除大脑杂念，远离失眠焦虑，伴你在每个夜晚都安然入睡。

- 专注：
大脑的“充电宝”。我们的头脑也需要充电，通过冥想，从紧张和压力中走出，获得高效放松，从而更好地专注于工作，提高效率，展现更自信的自己。

- 幸福：
心灵的“糖果盒”。每个人都有幸福的能力，一步一步学习冥想，领略不一样的风景，感受内心的安宁，你会在日常中发现更多细微的美好，品尝到生活的甜蜜。

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轻松冥想App由SleepX团队设计和开发。我们的其他产品：

- 让你睡个好觉、放松减压的睡前播客电台：SleepFM app
- 国内新晋冥想互联网学习平台：轻松冥想（微信公众号：easymx）
- 喜马拉雅FM、荔枝FM、网易云音乐、苹果Podcast 健康类热门/榜首电台：“轻松冥想”播客

SleepX旨在解决全球数十亿人的睡眠问题，希望透过最先进的脑科学与生命科技的发展，结合传统医学与生命智慧，真正提升全球人类的睡眠品质与生命质量。

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