Apnea Trainer
Hold your breath longer
USD 2.99
4.2for iPhone, iPad and more
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About Apnea Trainer
Top 5 Platzierung in Deutschland, Australien, UK und Frankreich der meist verkauften Sport Apps.
----- Beschreibung -----
Die perfekte App für ein erfolgreiches Atemtraining – Damit du im Urlaub noch länger unter Wasser tauchen kannst.
Stell dir vor du schnorchelst im Urlaub im Meer und siehst unter Wasser große bunte Fische in 6 Meter Tiefe, am liebsten möchte man mit langem Atem hinuntertauchen und noch ein paar beeindruckende Fotos für die Freunde zu Hause machen. Mit Apnea Trainer ist das möglich. Bei dreimal wöchentlichem Training erreichst du schnell die doppelt Zeit unter Wasser.
Das Trainingsprinzip wird von Apnoe Tauchern regelmäßig verwendet. Es wurde dem Yoga entnommen und stärkt die Zwerchfellmuskulatur, was es dir ermöglicht deine Lungen mit mehr Sauerstoff zu füllen und beim Ausatmen mehr Kohlendioxid aus den Lungen zu entfernen. Das System ist einfach, aber es kommt auf die richtigen Zeitabstände an und diese gibt dir das Programm vor, sodass du dich ganz entspannt auf dein Training konzentrieren kannst. Das sorgt für maximale Trainingserfolge.
Auch direkt vor den Schnorchelgängen ist das Programm hilfreich. Ganz einfach lässt sich das Trainingssegment „Atem anhalten“ überspringen. Dadurch beruhigt sich dein Körper und du bist damit optimal für langanhaltende Schnorchelgänge vorbereitet.
Mehr geht nicht:
Apnea Trainer wurde in Zusammenarbeit mit Wettkampfsportlern für Apnoetauchen erstellt. Die drei Trainingsmodi erlauben eine Fülle an Atemübungen durchzuführen. Für Anfänger bieten sich die ersten beiden Techniken (Apnoe + Pranayama) an. Für Wettkampfsportler das Cumstom Pro Training. Trotz der vielfältigen Möglichkeiten ist diese App unglaublich einfach aufgebaut und ermöglicht somit einen sofortigen Trainingseinstieg. Mehr als 10.000 aktive Nutzer bestätigen auch mittlerweile den Erfolg von Apnea Trainer: ungeübte können binnen 7 Tagen ihre Leistung verdoppeln, wenn Apnea Trainer 1 mal täglich für 3 Minuten benutzt wird. Bei fortgeschrittenen Sportlern sind konstante Leistungssprünge von 10 bis 20 Sekunden innerhalb von 10 Tagen bei 3 Einheiten pro Woche bekannt. Die Werte der fortgeschrittenen Sportler beziehen sich auf Leistungen im statischen Apnoe Training in einem Leistungsbereich von 4 bis 6 Minuten.
Features:
+ Apnoe-Training für längeres Atemanhalten
+ Pranayama-Training zur Entspannung direkt vor dem Schnorcheln oder Freitauchen
+ Optische und akustische (Stimmen und Vibrationen) Anweisungen während des Trainings
+ Individuelle Zeiteinstellungen für Profis
+ Einfach zu bedienen
Das User Interface wurde mit Unterstützung von Bjoern Maser von www.minimalist.cn realisiert.
----- Beschreibung -----
Die perfekte App für ein erfolgreiches Atemtraining – Damit du im Urlaub noch länger unter Wasser tauchen kannst.
Stell dir vor du schnorchelst im Urlaub im Meer und siehst unter Wasser große bunte Fische in 6 Meter Tiefe, am liebsten möchte man mit langem Atem hinuntertauchen und noch ein paar beeindruckende Fotos für die Freunde zu Hause machen. Mit Apnea Trainer ist das möglich. Bei dreimal wöchentlichem Training erreichst du schnell die doppelt Zeit unter Wasser.
Das Trainingsprinzip wird von Apnoe Tauchern regelmäßig verwendet. Es wurde dem Yoga entnommen und stärkt die Zwerchfellmuskulatur, was es dir ermöglicht deine Lungen mit mehr Sauerstoff zu füllen und beim Ausatmen mehr Kohlendioxid aus den Lungen zu entfernen. Das System ist einfach, aber es kommt auf die richtigen Zeitabstände an und diese gibt dir das Programm vor, sodass du dich ganz entspannt auf dein Training konzentrieren kannst. Das sorgt für maximale Trainingserfolge.
Auch direkt vor den Schnorchelgängen ist das Programm hilfreich. Ganz einfach lässt sich das Trainingssegment „Atem anhalten“ überspringen. Dadurch beruhigt sich dein Körper und du bist damit optimal für langanhaltende Schnorchelgänge vorbereitet.
Mehr geht nicht:
Apnea Trainer wurde in Zusammenarbeit mit Wettkampfsportlern für Apnoetauchen erstellt. Die drei Trainingsmodi erlauben eine Fülle an Atemübungen durchzuführen. Für Anfänger bieten sich die ersten beiden Techniken (Apnoe + Pranayama) an. Für Wettkampfsportler das Cumstom Pro Training. Trotz der vielfältigen Möglichkeiten ist diese App unglaublich einfach aufgebaut und ermöglicht somit einen sofortigen Trainingseinstieg. Mehr als 10.000 aktive Nutzer bestätigen auch mittlerweile den Erfolg von Apnea Trainer: ungeübte können binnen 7 Tagen ihre Leistung verdoppeln, wenn Apnea Trainer 1 mal täglich für 3 Minuten benutzt wird. Bei fortgeschrittenen Sportlern sind konstante Leistungssprünge von 10 bis 20 Sekunden innerhalb von 10 Tagen bei 3 Einheiten pro Woche bekannt. Die Werte der fortgeschrittenen Sportler beziehen sich auf Leistungen im statischen Apnoe Training in einem Leistungsbereich von 4 bis 6 Minuten.
Features:
+ Apnoe-Training für längeres Atemanhalten
+ Pranayama-Training zur Entspannung direkt vor dem Schnorcheln oder Freitauchen
+ Optische und akustische (Stimmen und Vibrationen) Anweisungen während des Trainings
+ Individuelle Zeiteinstellungen für Profis
+ Einfach zu bedienen
Das User Interface wurde mit Unterstützung von Bjoern Maser von www.minimalist.cn realisiert.
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تحديث لأحدث إصدار 4.2
Last updated on 22/02/2018
الإصدارات القديمة
Diese App wurde von Apple aktualisiert, um das Symbol der Apple Watch-App anzuzeigen.
Layout Bugfixes für iPhone x
Layout Bugfixes für iPhone x
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Version History
4.2
22/02/2018
Diese App wurde von Apple aktualisiert, um das Symbol der Apple Watch-App anzuzeigen.
Layout Bugfixes für iPhone x
Layout Bugfixes für iPhone x
4.1.2
15/09/2017
Kleiner Bugfix am Goal Face. Es verstellt sich jetzt nicht mehr durch Touchgesten.
Bei Benutzung des Timers hört ihr jetzt am Ende der Einheit einen Gong.
Bei Benutzung des Timers hört ihr jetzt am Ende der Einheit einen Gong.
4.1.1
06/09/2017
Die alte Stimme ist zurück. Vielen Dank für das überwiegend konstruktive Feedback. Die Stopuhr Buttons funktionieren jetzt über den gesamten Bildschirm. Also zurücklegen und Augen schließen sollte jetzt funktionieren ;)
4.1
03/09/2017
Das Diagramm wurde durch eine motovierende Zielvorgabe ersetzt. Auf vielfachen Wunsch wurde eine neue und sanftere Stimme integegriert. Schreibt uns, ob euch die neue Stimme gefällt.
4.0.1
24/10/2015
Kleinere Fehlerbehebungen
4.0
17/10/2015
Neues User Interface für iOS 9 mit der Hilfe von Bjoern Maser erstellt.
3.3.2
29/09/2015
FAQ Funktionieren jetzt wieder. Dieses Update ist nur für iOS9 relevant. Wenn du noch kein iOS9 installiert hast warte besser auf Apnea Trainer 4.0.
3.3
25/09/2015
Behebt einen Fehler mit der Stoppuhr auf iOS 9. Wenn du bis jetzt kein iOS 9 installiert hast, kannst du mit dem Updaten warten bis Apnea Trainer 4.0 veröffentlicht wird.
3.2.5
28/10/2013
Fehlerbehebungen
3.2.4
11/10/2013
Fehlerbehebungen
3.2.3
04/10/2013
Fehlerbehebungen und ein verstecktes Feature wenn man auf die Lunge tippt :)
3.2.2
26/09/2013
Bugfixes
Neu:
+ Erinnerungsfunktion für Training
+ Ton Ein-/Ausschalter für iPhone
+ Performance Index kann zurückgesetzt werden
Neu:
+ Erinnerungsfunktion für Training
+ Ton Ein-/Ausschalter für iPhone
+ Performance Index kann zurückgesetzt werden
3.2.1
19/09/2013
Für iOS 7 angepasst. Dieses Update ist nur kompatibel mit iOS 7. Bitte lade dieses Update nicht runter wenn du noch iOS 6 oder früher verwendest.
3.2
15/05/2013
Du wirst nach nach einem längeren Apnea Training gebeten das Training zu bewerten. Deine Antwort beeinflusst deine Zeiteinstellung. Somit findest du leichter dein perfektes Timing.
Optionaler Stimmen-Countdown.
Einführung für ersten Start.
FAQ unter Einstellungen hinzufügt.
Optionaler Stimmen-Countdown.
Einführung für ersten Start.
FAQ unter Einstellungen hinzufügt.
3.1.3
16/04/2013
Ein Fehler wurde behoben der bei manchen iPhone Modellen das Starten der App verhindert hat.
Achtung: das Update unbedingt über den PC oder Mac installieren und nicht über das iPhone und Wifi direkt.
Achtung: das Update unbedingt über den PC oder Mac installieren und nicht über das iPhone und Wifi direkt.
3.1.2
15/04/2013
Ein Fehler wurde behoben der bei manchen iPhone Modellen das Starten der App verhindert hat.
Entschuldigung für etwaige Unannehmlichkeiten und danke für die schnellen Hinweise! Bei gefallen würde ich mich über eine Bewertung freuen.
Entschuldigung für etwaige Unannehmlichkeiten und danke für die schnellen Hinweise! Bei gefallen würde ich mich über eine Bewertung freuen.
3.1.1
11/04/2013
Button für direktes Feedback unter Einstellungen hinzugefügt.
Auf dem iPad kann man jetzt die Stimme per Button stumm schalten.
Auf dem iPad kann man jetzt die Stimme per Button stumm schalten.
3.1
02/04/2013
Ein wundervolles Diagramm für deine Bestzeiten wurde hinzugefügt. Ebenso verfügt Apnea Trainer 3.1 jetzt über eine Datenbank und eine Tabellenansicht für all deine gestoppten Rekorde.
Übersicht der Änderungen:
- Diagramm und Datenbank für Rekorde hinzugefügt.
- Gestoppte Zeiten können jetzt gelöscht werden.
- Analytics für Crash-Reports wurde hinzugefügt (kann natürlich unter Einstellungen deaktiviert werden). Es werden keinerlei personenbezogenen Daten erfasst.
- Ein Fehler mit dem Trainings Count-Down wurde behoben (verfügbar wenn man auf das Wort "Session" tippt).
Übersicht der Änderungen:
- Diagramm und Datenbank für Rekorde hinzugefügt.
- Gestoppte Zeiten können jetzt gelöscht werden.
- Analytics für Crash-Reports wurde hinzugefügt (kann natürlich unter Einstellungen deaktiviert werden). Es werden keinerlei personenbezogenen Daten erfasst.
- Ein Fehler mit dem Trainings Count-Down wurde behoben (verfügbar wenn man auf das Wort "Session" tippt).
3.0
28/02/2013
Es gibt nun eine eingebaute Stoppuhr mit der du deine Erfolge messen kannst. Außerdem ist die App jetzt auch für das iPad optimiert.
2.0.1
15/11/2012
Pranayamamodus funktioniert jetzt richtig.
Keine doppelte Stimmen mehr
Keine doppelte Stimmen mehr
2.0
12/11/2012
Es gibt zwei neue Trainingsmodi: Pranayama und Custom Pro Training (eigene Zeiteinstellungen)
Es ist jetzt möglich sich wahlweise die Session Zeit anzeigen zu lassen oder einen Count Down für das Training einzustellen (dafür einfach auf die Session Zeit tippen)
Die männliche Stimme wurde durch eine weibliche Stimme ersetzt
Verbesserte Funktion für die Einstellung der Zeiten (+/- Button)
Völlig neues Design
iOS 6 und iPhone 5 ready
Achtung!
Lade dieses Update nur, wenn du iOS 6 benutzt, ältere Versionen werden nicht mehr unterstützt!
Mit diesem Update verlierst du die Möglichkeit Apnea Trainer im Stand By modus laufen zu lassen. Du kannst aber die neue Funktion "Bildschirm auschalten" nutzen
Weitere Updates werden folgen, u.a. sind mehr Infos über Apnoetauchen und eine Stoppuhr zur Erfolgskontrolle geplant. Wünsche und Ideen bitte über www.facebook.com/apneatrainer mitteilen (auch auf Deutsch möglich).
Es ist jetzt möglich sich wahlweise die Session Zeit anzeigen zu lassen oder einen Count Down für das Training einzustellen (dafür einfach auf die Session Zeit tippen)
Die männliche Stimme wurde durch eine weibliche Stimme ersetzt
Verbesserte Funktion für die Einstellung der Zeiten (+/- Button)
Völlig neues Design
iOS 6 und iPhone 5 ready
Achtung!
Lade dieses Update nur, wenn du iOS 6 benutzt, ältere Versionen werden nicht mehr unterstützt!
Mit diesem Update verlierst du die Möglichkeit Apnea Trainer im Stand By modus laufen zu lassen. Du kannst aber die neue Funktion "Bildschirm auschalten" nutzen
Weitere Updates werden folgen, u.a. sind mehr Infos über Apnoetauchen und eine Stoppuhr zur Erfolgskontrolle geplant. Wünsche und Ideen bitte über www.facebook.com/apneatrainer mitteilen (auch auf Deutsch möglich).
1.3
07/03/2011
Es ist nun möglich ein Pause Modus dazu zuschalten. Damit sind Pranayama Übungen möglich oder Anfänger können sich die Übungen damit erleichtern indem sie für diese Zeit aussetzen.
1.2
24/11/2010
Jetzt auch in italienisch Sprache verfügbar
1.1
22/09/2010
Neue Icons für Retina Display.
French version is coming soon!
French version is coming soon!
1.0
10/09/2010
Apnea Trainer FAQ
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iPad
Requiere iPadOS 11.0 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 11.0 o posterior.
Apnea Trainer هي مدعومة على اللغات Alemán, Inglés, Italiano
