Four Days
Rotation diet made easy
USD 1.99
1.0.16for iPhone, iPod touch
5.1
8 Ratings
Sergio Gutierrez Mota
Developer
34.8 MB
Size
24/03/2021
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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About Four Days
Cualquier alimento, si se come repetidamente, puede causar intolerancias, especialmente si tenemos problemas intestinales. Si tienes varias intolerancias alimentarias, una de las formas más efectivas de evitar la creación de nuevas intolerancias es "rotar" tus alimentos o seguir una dieta de rotación. Four Days te permite registrar lo que comes cada día para evitar repeticiones y prevenir la formación de nuevas intolerancias alimentarias
¿Qué es una dieta de rotación?
Una dieta de rotación es un sistema para controlar las intolerancias a los alimentos al comer alimentos biológicamente relacionados el mismo día y luego esperar al menos cuatro días antes de volver a comerlos. Dicha dieta puede ayudar a las personas con intolerancias alimentarias de varias maneras y puede ayudar a prevenir el desarrollo de intolerancias a nuevos alimentos.
¿Por qué rotar los alimentos?
1. Estamos biológicamente diseñados para rotar los alimentos.
El hombre está destinado a cambiar lo que come según las estaciones. No estamos diseñados para comer aguacate todos los días, porque la naturaleza no lo permite. En la naturaleza (o incluso hace 100-150 años) comíamos lo que había en la zona y estaba disponible en ese momento, sin la posibilidad de acercarse al supermercado.
2. La rotación permite una mayor diversidad de nutrientes.
Si comemos aguacate como nuestra principal fuente de grasa todos los días, estamos perdiendo todas las grasas saludables en el aceite de oliva, el coco y la carne. Diferentes alimentos tienen diferentes nutrientes y necesitamos variedad para tener vitalidad.
¿Qué es una dieta de rotación?
Una dieta de rotación es un sistema para controlar las intolerancias a los alimentos al comer alimentos biológicamente relacionados el mismo día y luego esperar al menos cuatro días antes de volver a comerlos. Dicha dieta puede ayudar a las personas con intolerancias alimentarias de varias maneras y puede ayudar a prevenir el desarrollo de intolerancias a nuevos alimentos.
¿Por qué rotar los alimentos?
1. Estamos biológicamente diseñados para rotar los alimentos.
El hombre está destinado a cambiar lo que come según las estaciones. No estamos diseñados para comer aguacate todos los días, porque la naturaleza no lo permite. En la naturaleza (o incluso hace 100-150 años) comíamos lo que había en la zona y estaba disponible en ese momento, sin la posibilidad de acercarse al supermercado.
2. La rotación permite una mayor diversidad de nutrientes.
Si comemos aguacate como nuestra principal fuente de grasa todos los días, estamos perdiendo todas las grasas saludables en el aceite de oliva, el coco y la carne. Diferentes alimentos tienen diferentes nutrientes y necesitamos variedad para tener vitalidad.
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تحديث لأحدث إصدار 1.0.16
Last updated on 24/03/2021
الإصدارات القديمة
En esta versión hemos corregido el bug por el cual no se podían subir fotos al introducir nueva comida.
También hemos añadido un botón en la página de configuración para hacer más visible la creación de nueva comida.
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Version History
1.0.16
24/03/2021
En esta versión hemos corregido el bug por el cual no se podían subir fotos al introducir nueva comida.
También hemos añadido un botón en la página de configuración para hacer más visible la creación de nueva comida.
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1.0.15
17/09/2020
¡Ahora puedes crear grupos de comida directamente desde la pantalla de configuración!
1.0.14
05/11/2019
Ya puedes crear tus propios alimentos desde la app! Tan solo tienes que buscar tu comida y si no aparece, seleccionar el nuevo elemento para añadir tus propios ingredientes.
Además de eso hemos corregido un montón de problemas de navegación, diseño y usabilidad.
Además de eso hemos corregido un montón de problemas de navegación, diseño y usabilidad.
1.0.13
05/07/2019
Arreglada la búsqueda en la pantalla de registro
1.0.11
18/06/2019
Arreglado un problema que impedía a los usuarios compartir sus registros.
1.0.9
12/06/2019
Four Days FAQ
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