Meditation Moves

Meditation Moves te permite mover CUANDO meditas, usando movimientos simples y naturales del Tai Chi y el Qi Gong. Mientras estás meditando, estás aprendiendo a relajarte, energizarte y enfocarte, a la vez que aprendes un movimiento artístico. La mayoría de las sesiones son de 5 minutos y pueden abrirse fácilmente en tu día.

La respiración correcta es clave para este entrenamiento activo de atención plena. En lugar de sentarte y cerrar los ojos, ahora puedes moverte y meditar con el Maestro Li, un gran maestro chino de Six Harmony, Estilo Natural Kung Fu.
De los creadores de 7 Minute Chi, la aplicación # 1 para Tai Chi y Taichi Temple en App Store, la primera aplicación de sensor de movimiento para Tai Chi.

BENEFICIOS
• Relájate a través de la meditación activa y en movimiento.
• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Obtén una mejor noche de sueño para reducir el estrés y la ansiedad.
• Mejora la alineación de la postura y el cuerpo.
• Mejorar la conciencia mente/cuerpo.
• Aprendes a controlar la ira.
• Mejora la concentración.
• Presión sanguínea baja.
• Ayuda en la rehabilitación física y la recuperación.
• Revitaliza el cuerpo para ayudar con los síntomas de la fibromialgia, la diabetes y la hipertensión.
• Útil como una ayuda a los cuidados paliativos.
• Llevas una vida más feliz y saludable.

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COMO UTILIZAR LA APLICACIÓN Y SUSCRIPCIONES
La descarga y el uso de Meditation Moves es gratis. Obtén todos los entrenamientos disponibles dentro de la aplicación como parte de la suscripción mensual. ¡Meditation Moves está ofreciendo una SUPER AUTUMN SALE con una suscripción anual de solo $ 29.99! (¡solo $ 2.50 / mes!) También puede probar la aplicación con una PRUEBA GRATUITA de 7 y una suscripción mensual. Cancelar antes de que finalice la prueba si no está 100% satisfecho.

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