Meditation Moves

冥想养生操让您可以通过源于太极与气功的简单自然动作来随（冥想）意念而动。当您处于冥想中时，您是在学着放松身心，赋予自己活力以及集中注意力，同时也是在学习一门运动艺术。大部分环节仅需5分钟，您可以轻松选择在一天中的任何时段进行。

正确呼吸是进行这一活跃正念培养的关键。现在您可以跟随中国六合自然门功夫（的一代宗师李大师）传人李老师一起一边运动一边冥想，而非仅是（闭眼）入禅打坐。

出自太极7分钟的创造者之作，此应用程序为苹果应用商店及太极坛的首个关于太极的应用程序，是首个为太极而设的运动传感器应用程序。

（优势：）特性：
•通过活跃的动中禅来达到身心的放松
•减轻压力与焦虑
•提高睡眠质量（从而减轻压力与焦虑）
•改善姿势体态及身体（准线）曲线
•（改善）调节（心智/身体）身心意识
•（学会控制）有效疏导情绪
•（改善）提高注意力
•降低血压
•（有助于）修复大脑损伤，增强身体素质，有助（身体）康复治疗，预防心理疾病
•使身体重焕活力，从而（帮助改善）缓解纤维肌痛症，糖尿病以及高血压等
作为姑息疗法的辅助疗法，尤为有效
•实现更快乐，更健康的生活

如何使用APP和订阅
Meditation Moves的下载和使用是免费的。作为每月订阅的一部分，获取应用内的所有可用锻炼。 Meditation Moves现在提供SUPER AUTUMN SALE，年度订阅仅29.99美元！ （仅2.5美元/月！）您还可以免费试用7个月和每月订阅测试应用程序。如果不是100％满意，则在试用结束前取消。

如果订阅在当前订阅期结束前至少24小时内未被取消，则会自动续订。您的iTunes帐户将在当前订阅到期前24小时内为每个新学期付费。当前的应用内订阅期限无法取消。您可以随时通过iTunes帐户设置禁用自动续订。

冥想养生操联系方式
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