Palestra ime -FITNES app shqip

Palestra ime FITNES app Shqip

Gratis

1.5for iPhone, iPad and more

Arlind Pajaziti

Developer

19.2 MB

Size

24/03/2022

Update Date

Health & Fitness

Category

Age Rating

App Store زيارة الموقع

Age Rating

Apps in this category do not contain restricted content.

Apps in this category may contain mild or occasional cartoon, fantasy or real-life violence, as well as occasional or mild adult, sexually suggestive or horrifying content and may not be suitable for children under 9 years of age.

12+

Apps in this category may contain occasional mild indecent language, frequent or intense cartoon or real-life violence, minor or occasional adult or sexually suggestive material, and simulated gambling, and may be for children under 12 years of age.

17+

You must be at least 17 years old to access this App.

Apps in this category may contain frequent and intense offensive language; Frequent and intense cartoon, fantasy or realistic violence: frequent and intense adult, scary and sexually suggestive subjects: as well as sexual content, nudity, tobacco, alcohol and drugs, may not be suitable for children under 17 years of age.

لقطات الشاشة لـ Palestra ime -FITNES app shqip

iPad

iPhone

About Palestra ime -FITNES app shqip

Programe trajnimi dhe stërvitje për Femra dhe Meshkuj të ndara në kategori dhe te selektuara nga trajner profesionist.

Këshilla mbi shëndetin, Dieta, Rrënie në peshë dhe Të ushqyerit e shëndetshëm.

Programet e trajnimeve ndahen në:
1. Ushtrime që mund të bëhen në KUSHTE SHTËPIE , të cilat nuk kërkojne mjete ose aparatura palestre.
2. Ushtime që bëhen në PALESTËR. të cilat kërkojnë mjete ose aparatura palestre.

Kategoritë e stërvitjeve:
-Për dobësim
-Ndërtim i muskujve: (Këmbët. Krahët. Gjoksi, Vithet, Barku, Shpina, Shpatullat)
-Kardio
-Zgjatje