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About Entrenamiento de flexibilidad

Ejercicios de estiramiento: es una aplicación de vanguardia con tutoriales en video de ejercicios de un entrenador profesional. Al utilizar estos entrenamientos efectivos para el entrenamiento de la flexibilidad y los consejos de estiramiento, aprenderá a hacer los splits de forma rápida y sencilla. No necesitas ningún equipo, la aplicación se puede usar para estirar en casa y te enseñará cómo hacer splits en casa en 30 días. Los ejercicios de estiramiento son para todos, por lo que hombres, mujeres y niños pueden aprender a hacer los splits.

- Entrenamiento de flexibilidad
- Estira para flexibilidad
- Split para principiantes
- Estiramientos para el dolor de espalda

Puede parecer que hacer las divisiones en 30 días suena poco realista para un principiante, ¡pero es 100% posible! El entrenador le explicará cómo puede hacer rápidamente las divisiones laterales y frontales. Estirarse para las divisiones en 30 días no es algo inalcanzable, e incluso si no eres tan flexible, esto se puede trabajar durante el proceso de entrenamiento. Los ejercicios de estiramiento para los splits te ayudarán a ver un progreso rápido y lograr los objetivos que te propusiste.

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