Swan: de ayuno intermitente
Perder peso, dieta, salud
Gratis
8.1for iPhone, iPad and more
9.7
110 Ratings
Dmitrii Molokov
Developer
21 MB
Size
20/03/2021
Update Date
Health & Fitness
Category
12+
Age Rating
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لقطات الشاشة لـ Swan: de ayuno intermitente
About Swan: de ayuno intermitente
Aplicación de ayuno inteligente: un rastreador intuitivo con características esenciales de pérdida de peso.
Manténgase saludable, perder peso, dejar los malos hábitos como, beber café y alcohol.
CALENDARIO DE AYUDA INDIVIDUAL: si eres nuevo en el ayuno, alimenta tu rutina de ayuno gratis con un plan de ayuno personalizado de nuestros expertos.
MÚLTIPLES temporizadores de ayuno: establezca su objetivo, inicie su temporizador, manténgase en el camino. Estaremos aquí para apoyarlo con recordatorios e ideas para mantenerlo motivado. Puede editar la hora de inicio y finalización de su ayuno antes de guardarlo.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES: La aplicación Swan actúa como un entrenador y puede personalizar las notificaciones en su configuración.
APRENDE: lleve el ayuno a un nuevo nivel con varios desafíos de dieta y desintoxicación.
PROTOCOLOS DE AYUDA:
— Ayuno de 16 horas: el ayuno intermitente de 16:8 más popular utilizado por las celebridades.
— Ritmo circadiano RÁPIDO: este ayuno de 13 horas comienza alrededor de la puesta del sol para alinear su ritmo de alimentación con el reloj de su cuerpo.
— 18 horas de ayuno para más avanzados rápidos.
— Otros ayunos populares incluyen OMAD (una comida al día) y 20:4 ayuno.
— Ayunos de 24 horas, 36 horas, 48 horas y 72 horas (3 días).
PREajustes personalizados:
Cuando sus necesidades de ayuno son más únicos que los presets más populares, puede crear su propio y guardar presets personalizados para el uso futuro. Puede agregar ayunos personalizados que duran hasta 7 días.
COMER DESAFÍOS DE HÁBITO: aprenda sobre nuevos métodos de desintoxicación y deje los malos hábitos como beber café y alcohol y comer dulces, carne o comida rápida.
--------------
BENEFICIOS DE AYUNO
— Aumente su sistema inmunológico: ser más fuerte que nunca y dejar que sus células hacen milagros.
— Alcanza tu peso ideal sin hacer ejercicio: con el ayuno puedes perder hasta 10 kg por mes.
— Vive más tiempo y se ve mejor: activa tu potencial natural de vivir más años.
Manténgase saludable, perder peso, dejar los malos hábitos como, beber café y alcohol.
CALENDARIO DE AYUDA INDIVIDUAL: si eres nuevo en el ayuno, alimenta tu rutina de ayuno gratis con un plan de ayuno personalizado de nuestros expertos.
MÚLTIPLES temporizadores de ayuno: establezca su objetivo, inicie su temporizador, manténgase en el camino. Estaremos aquí para apoyarlo con recordatorios e ideas para mantenerlo motivado. Puede editar la hora de inicio y finalización de su ayuno antes de guardarlo.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES: La aplicación Swan actúa como un entrenador y puede personalizar las notificaciones en su configuración.
APRENDE: lleve el ayuno a un nuevo nivel con varios desafíos de dieta y desintoxicación.
PROTOCOLOS DE AYUDA:
— Ayuno de 16 horas: el ayuno intermitente de 16:8 más popular utilizado por las celebridades.
— Ritmo circadiano RÁPIDO: este ayuno de 13 horas comienza alrededor de la puesta del sol para alinear su ritmo de alimentación con el reloj de su cuerpo.
— 18 horas de ayuno para más avanzados rápidos.
— Otros ayunos populares incluyen OMAD (una comida al día) y 20:4 ayuno.
— Ayunos de 24 horas, 36 horas, 48 horas y 72 horas (3 días).
PREajustes personalizados:
Cuando sus necesidades de ayuno son más únicos que los presets más populares, puede crear su propio y guardar presets personalizados para el uso futuro. Puede agregar ayunos personalizados que duran hasta 7 días.
COMER DESAFÍOS DE HÁBITO: aprenda sobre nuevos métodos de desintoxicación y deje los malos hábitos como beber café y alcohol y comer dulces, carne o comida rápida.
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BENEFICIOS DE AYUNO
— Aumente su sistema inmunológico: ser más fuerte que nunca y dejar que sus células hacen milagros.
— Alcanza tu peso ideal sin hacer ejercicio: con el ayuno puedes perder hasta 10 kg por mes.
— Vive más tiempo y se ve mejor: activa tu potencial natural de vivir más años.
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تحديث لأحدث إصدار 8.1
Last updated on 20/03/2021
الإصدارات القديمة
– Optimización de iOS 14.2
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Version History
8.1
20/03/2021
– Optimización de iOS 14.2
7.9
21/12/2020
– Optimización de iOS 14.2
7.7
18/12/2020
– Optimización de iOS 14.2
7.5
13/11/2020
– Optimización de iOS 14.1
7.3
10/11/2020
Se agregó una nueva sección Swan donde puede encontrar instrucciones sobre el ayuno
7.1
06/11/2020
Se agregó una nueva sección Swan donde puede encontrar instrucciones sobre el ayuno
5.9
04/11/2020
Agregamos la capacidad de reemplazar el ayuno de 1 día con ayuno intermitente. Para cambiar, vaya a la sección "Tu plan".
5.7
02/11/2020
Agregamos la capacidad de reemplazar el ayuno de 1 día con ayuno intermitente. Para cambiar, vaya a la sección "Tu plan".
5.5
31/10/2020
Agregamos la capacidad de reemplazar el ayuno de 1 día con ayuno intermitente. Para cambiar, vaya a la sección "Tu plan".
5.3
19/10/2020
¡Ahora admitimos portugués y español! América Latina, aquí vamos :)
5.1
18/10/2020
¡Ahora admitimos portugués y español! América Latina, aquí vamos :)
3.9
16/10/2020
– iOS 14 Optimization
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
3.7
08/10/2020
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– Bug fixes
3.5
07/10/2020
– Now you can change fasting days in your weekly fasting plan
– Improved notifications
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– Improved notifications
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
3.3
05/10/2020
– Now you can change fasting days in your weekly fasting plan
– Improved notifications
– Added a month by month subscription
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– Improved notifications
– Added a month by month subscription
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
3.1
27/09/2020
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– Bug fixes
1.9
25/09/2020
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– Bug fixes
1.7
24/09/2020
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– Bug fixes
1.5
22/09/2020
– Indexing. Now you can use Spotlight to search for information about fasting and challenges
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
– UX/UI Improvements
– Bug fixes
1.4
21/09/2020
– We updated the “fasting plan” look
– It’s much easier to fast now with new updated notifications. You can turn on/off various types of notifications in your settings
– UX/UI Improvements
– It’s much easier to fast now with new updated notifications. You can turn on/off various types of notifications in your settings
– UX/UI Improvements
1.3
21/09/2020
– We updated the “fasting plan” look
– It’s much easier to fast now with new updated notifications. You can turn on/off various types of notifications in your settings
– UX/UI Improvements
– It’s much easier to fast now with new updated notifications. You can turn on/off various types of notifications in your settings
– UX/UI Improvements
1.2
19/09/2020
- Easily navigate through different challenges & fasts: built in search, filter & sorting parameters;
- Try new interface colors: red, orange, blue, grey;
- Updated statistics page;
- Interface improvements.
- Try new interface colors: red, orange, blue, grey;
- Updated statistics page;
- Interface improvements.
1.1
18/09/2020
- Updated Your Plan View
- Updated Fasting Home View
- Updated performance
- Added iPad support
- Updated Fasting Home View
- Updated performance
- Added iPad support
1.0
13/09/2020
Swan: de ayuno intermitente FAQ
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تحقق من القائمة التالية لمعرفة الحد الأدنى من المتطلبات Swan: de ayuno intermitente.
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Requiere iOS 13.0 o posterior.
iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior.
Swan: de ayuno intermitente هي مدعومة على اللغات Español, Inglés, Portugués, Ruso
