Mein Muskel-Faszien Training 1
Barbara Becker - Kraft&Cardio
9,99 €
1.0.3for iPhone, iPad and more
9.3
23 Ratings
Wolfgang Saiger
Developer
20,3 MB
Size
Mar 28, 2021
Update Date
#69
in Health & Fitness
4+
Age Rating
Age Rating
Mein Muskel-Faszien Training 1 Capturas de tela
About Mein Muskel-Faszien Training 1
Die Muskel & Cardio-App beinhaltet 12 Sequenzen (über 100 Minuten), die Kraft aufbauen und die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainieren. Das Programm wechselt täglich und wird aufbauend trainiert. Jeden zweiten Tag wird zum Ausgleich eine Faszieneinheit aus der separaten Faszien-App trainiert.
Um gesund älter zu werden, benötigen wir Variation in unseren Workouts: Wir müssen Kraft aufbauen um Muskelverlust vorzubeugen, die Faszien sollen geschmeidig, die Gelenke beweglich bleiben. Auch das Herz-Kreislaufsystem muss trainiert werden, damit wir nicht bei der ersten leichten Steigung ausser Atem geraten. Der ganze Körper muss dafür möglichst täglich und mit System mobilisiert werden.
Dies alles berücksichtigt Mein Muskel-Faszien Training, Barbara Beckers innovatives „Better Aging“ Programm, das gemeinsam mit Sport- und Physiotherapeuten entwickelt wurde.
10 bis 12 Minuten am Tag reichen um die Grundfitness und Beweglichkeit zu erhalten. Ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung. Und ganz nebenbei formen die Übungseinheiten auch noch eine super Figur!
Um gesund älter zu werden, benötigen wir Variation in unseren Workouts: Wir müssen Kraft aufbauen um Muskelverlust vorzubeugen, die Faszien sollen geschmeidig, die Gelenke beweglich bleiben. Auch das Herz-Kreislaufsystem muss trainiert werden, damit wir nicht bei der ersten leichten Steigung ausser Atem geraten. Der ganze Körper muss dafür möglichst täglich und mit System mobilisiert werden.
Dies alles berücksichtigt Mein Muskel-Faszien Training, Barbara Beckers innovatives „Better Aging“ Programm, das gemeinsam mit Sport- und Physiotherapeuten entwickelt wurde.
10 bis 12 Minuten am Tag reichen um die Grundfitness und Beweglichkeit zu erhalten. Ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung. Und ganz nebenbei formen die Übungseinheiten auch noch eine super Figur!
Show More
Novidades da Última Versão 1.0.3
Last updated on Mar 28, 2021
Versões Antigas
Stabilität verbessert
Show More
Version History
1.0.3
Mar 28, 2021
Stabilität verbessert
1.0.2
Oct 25, 2020
Für iPhone 12 optimiert
1.0.1
Jun 23, 2020
Layout optimiert
1.0.0
Mar 3, 2020
Mein Muskel-Faszien Training 1 FAQ
Mein Muskel-Faszien Training 1 está disponível fora dos seguintes países restritos:
Cambodia,Macao,Chile,China,Colombia,Czech Republic,Iraq,Kenya,Singapore,Tunisia,Tonga,Guyana,St. Lucia,Mali,Malta,Vietnam,Cape Verde,United Kingdom,Indonesia,Moldova,Oman,Poland,Algeria,Jamaica,Kyrgyzstan,Hong Kong,Congo,Dominica,Hungary,Mozambique,Sao Tome & Principe,Anguilla,Libya,Montenegro,Russia,Trinidad and Tobago,Tanzania,Antigua And Barbuda,Bulgaria,United States,Suriname,Uganda,Ecuador,Lithuania,Mauritius,Niger,Nauru,Peru,St. Vincent & The Grenadines,Azerbaijan,Bosnia & Herzegovina,Mongolia,Nepal,Georgia,Senegal,Thailand,Afghanistan,Albania,Italy,El Salvador,Swaziland,Sierra Leone,Uzbekistan,Micronesia,St. Kitts and Nevis,Cayman Islands,Kazakhstan,Mauritania,Seychelles,Papua New Guinea,Romania,United Arab Emirates,Bermuda,Canada,Montserrat,Mexico,Nicaragua,Slovakia,Uruguay,Argentina,Australia,Bahamas,India,Belize,Japan,Lebanon,Zimbabwe,Taiwan,Armenia,Bolivia,Brazil,Estonia,Kuwait,Tajikistan,Maldives,Norway,Philippines,Portugal,Sweden,Costa Rica,Egypt,Guatemala,Croatia,Malawi,British Virgin Islands,Congo, Democratic Republic,Gabon,Lao Peoples Democratic Republic,Liberia,Morocco,Panama,Botswana,Gambia,Nigeria,Pakistan,Yemen,Barbados,Bahrain,Solomon Islands,Turkmenistan,Ukraine,Zambia,Macedonia,Palau,Belgium,Cote Divoire,Ghana,Greece,Guinea-bissau,Honduras,Paraguay,Brunei Darussalam,Cameroon,Iceland,Sri Lanka,Namibia,Cyprus,Ireland,Jordan,Turks and Caicos,Venezuela,Israel,Turkey,Vanuatu,Chad,Angola,Dominican Republic,Spain,South Korea,Malaysia,New Zealand,Belarus,Latvia,Rwanda,Kosovo,Burkina Faso,Finland,Fiji,Madagascar,Netherlands,Serbia,Benin,France,Myanmar,Qatar,Slovenia,Bhutan,Denmark,Grenada,Saudi Arabia,South Africa
Mein Muskel-Faszien Training 1 suporta Deutsch, Englisch
Clique aqui para saber como baixar Mein Muskel-Faszien Training 1 em um país ou região restrita.
Confira a lista a seguir para ver os requisitos mínimos de Mein Muskel-Faszien Training 1.
iPhone
Erfordert iOS 11.4 oder neuer.
iPad
Erfordert iPadOS 11.4 oder neuer.
iPod touch
Erfordert iOS 11.4 oder neuer.
