Plank King - BigBeeFit Workout

O Rei da Prancha é o aplicativo perfeito para desafios de prancha e rastreamento de exercícios de core. Ele permite que você rastreie seus treinos de prancha, defina metas, crie planos de treinamento, visualize estatísticas detalhadas e desafie amigos. Eleve sua prancha para o próximo nível e construa um core mais forte com o Rei da Prancha.

# Cronometrar e registrar suas pranchas

Inicie o cronômetro com um toque e o Rei da Prancha registrará a duração do seu treino de prancha. Você também pode inserir manualmente seus tempos e treinos de prancha. Todos os seus registros são armazenados no aplicativo e sincronizados entre dispositivos usando o iCloud.

# Veja seu histórico e estatísticas de prancha

Visualize todos os seus treinos de prancha anteriores e veja como você progrediu ao longo do tempo. O Rei da Prancha fornece gráficos e gráficos visuais de suas estatísticas de prancha, como seu tempo mais longo, tempo total, calorias queimadas e muito mais. Você permanecerá motivado ao ver sua melhoria e progresso contínuos.

# Defina metas e desafios

Defina um tempo de prancha alvo e o Rei da Prancha criará um plano de treinamento personalizado para ajudá-lo a alcançá-lo. Desafie-se para superar seus recordes pessoais e compartilhe seus marcos com amigos. Compita uns contra os outros nos placares do Game Center.

# Crie planos de treinamento personalizados

Escolha entre os treinos de prancha sugeridos ou crie seu próprio plano de treinamento. O Rei da Prancha permite que você agende dias de treino, defina metas de tempo para cada dia e aumente automaticamente a dificuldade ao longo do tempo, com base em seu desempenho. Um plano bem projetado o ajudará a fazer prancha melhor e mais forte.

# Calendário para acompanhar seu progresso

O calendário integrado fornece uma visão geral de sua programação de pranchas e resultados. Veja de relance os dias em que você treinou e suas estatísticas para cada dia. Toque em qualquer dia para visualizar os detalhes do treino de prancha daquele dia. O calendário é uma maneira conveniente de acompanhar sua jornada de prancha.

# Mantenha-se motivado com sincronização iCloud e compartilhamento social

Seus dados de prancha são automaticamente sincronizados entre seu iPhone e Apple Watch usando o iCloud. Todas as suas conquistas, registros, treinos e planos de treinamento estão acessíveis em qualquer dispositivo. Compartilhe fotos e marcos com amigos no Facebook ou outras redes sociais e obtenha a motivação e o apoio que você precisa.

# Compartilhe dados com a Saúde da Apple

Mantenha-se saudável com o aplicativo Rei da Prancha! O aplicativo Rei da Prancha o ajuda a manter-se no topo de sua saúde e forma física. Perfeitamente integrado com o aplicativo Saúde da Apple, o Rei da Prancha pode ler e gravar dados de saúde e forma física para fornecer uma visão holística de seu bem-estar.

O Rei da Prancha fornece as ferramentas e a orientação para você se tornar um mestre da prancha. Construa um núcleo super forte, alcance suas metas de fitness e maximize seu potencial com o melhor rastreador de desafios de prancha. Baixe o Rei da Prancha hoje para começar!

Que comece o desafio definitivo da prancha!

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