Plank King - BigBeeFit Workout

プランクキングは、完璧なプランクチャレンジとコアワークアウトトラッカーアプリです。プランキングワークアウトを追跡し、目標を設定し、トレーニング計画を作成し、有益な統計を表示し、友達とチャレンジすることができます。プランキングを次のレベルに引き上げ、より強力なコアを構築しましょう。

# プランクの時間と記録

タップでタイマーを開始し、プランクキングはあなたのプランキングワークアウトの持続時間を記録します。プランクの時間とワークアウトを手動で入力することもできます。すべての記録はアプリに保存され、iCloudを使用してデバイス間で同期されます。

# プランキングの履歴と統計を見る

以前のプランキングワークアウトをすべて表示し、時間の経過とともにどのように進歩してきたかを確認します。プランクキングは、最長時間、総時間、消費カロリーなどのプランキング統計の視覚的なチャートとグラフを提供します。連続した改善と進歩を見ることで、モチベーションを維持できます。

# 目標とチャレンジを設定する

目標プランク時間を設定し、プランクキングはそれを達成するためのテーラーメードのトレーニングプランを作成します。個人のベストを超えることに挑戦し、友達とマイルストーンを共有しましょう。Game Centerのリーダーボードで互いに競い合います。

# カスタムトレーニングプランを作成

提案されたプランキングワークアウトから選ぶか、自分だけのトレーニングプランを作成します。プランクキングでは、ワークアウト日をスケジュールし、各日の時間目標を設定し、パフォーマンスに基づいて時間の経過とともに自動的に難しさを上げることができます。よく設計されたプランを使用すると、より良く、より強くプランクできます。

# 進捗を追跡するカレンダー

組み込みのカレンダーは、プランキングのスケジュールと結果の概要を提供します。一目でワークアウトした日と各日の統計を確認できます。その日のプランキングワークアウトの詳細を表示するには、任意の日をタップします。カレンダーは、プランキングの旅を追跡する便利な方法です。

# iCloud同期とソーシャル共有でモチベーションを高める

プランキングデータは、iCloudを使用してiPhoneとApple Watch間で自動的に同期されます。すべての成果、記録、ワークアウト、トレーニングプランは、どのデバイスからでもアクセスできます。Facebookや他のソーシャルネットワークで写真やマイルストーンを友人と共有し、必要なモチベーションとサポートを得ましょう。

# Apple Healthとデータを共有

プランクキングアプリで健康を維持しましょう！
プランクキングアプリは、健康とフィットネスを常に把握できるように、Apple Healthアプリとシームレスに統合されています。プランクキングは、健康とフィットネスデータを読み取り、書き込みして、あなたのウェルネスの全体的なビューを提供することができます。

プランクキングは、プランキングマスターになるためのツールとガイダンスを提供します。超強力なコアを構築し、フィットネスの目標を達成し、最高のプランクチャレンジトラッカーで可能性を最大限に引き出しましょう。今日プランクキングをダウンロードして、始めましょう！

究極のプランキングチャレンジが始まります！

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