FULL CONTROL Training
Workouts und Trainingspläne
GratisOffers In-App Purchases
2.8for iPhone, iPod touch
9.5
26 Ratings
Full Control GmbH
Developer
37,3 MB
Size
Apr 23, 2020
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
FULL CONTROL Training Screenshots
About FULL CONTROL Training
Trainiere wann und wo du willst! Reines Bodyweight? Ein echter Athlet beherrscht jeden Sport. Aus diesem Grund hat sich Full Control über Nacht von einer reinen Bodyweight App zu einer Multisports App entwickelt: Langhantel, Sprints, Suspension, Pullup und viele weitere Sportarten erwarten dich in deiner Full Control Training App.
Egal was für ein Ziel du verfolgst, Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer. Mit Full Control Training und den darin enthaltenen Workout Programmen, erreichst du dein Ziel in kürzester Zeit!
++++ 200+ Workouts mit je 4 Schwierigkeitsstufen ++++
Eure Full Control Training App enthält über 200+ Workouts. Jedes Workout ist in 4 Schwierigkeitsstufen aufgeteilt. Wieso? Damit sowohl Einsteiger, Fortgeschrittene, Profis und absolute Fitness-Freaks das Workout in ihrer Intensität trainieren können. Full Control bietet dir Workouts in diesen Sportarten:
** BODYWEIGHT - der Klassiker! Genau getimed und perfekt fürs Wohnzimmer oder im Freien
** PULL-UP - Calisthenic-Addict? Stelle dich unseren Workouts! Neuling? Taste dich mit unseren Pull-Up/Bodyweight-Kombinationen langsam an die Stange heran
** SPRINTS - Den Puls in ungeahnte Höhen treiben? Drills und Kräftigungsübungen im Wechsel für Speed und Kraft
** TABATA - 20 Sek Belastung, 10 Sek Pause. 4 Min Hardcore Workouts!
** PARTNER-WORKOUTS - Ihr seid zu zweit? Dann probiert unsere Partner Workouts aus!
More to come: Full Control lebt von der ständig größer werdenden Workout-Vielfalt! Um immer up-to-date zu bleiben erhältst du im Abo nicht nur den individuell, auf dich abgestimmten Coach sondern auch Zugriff auf alle neuen Sportarten die in in Zukunft eingebaut werden!
+++ Kostenlose Trainingspläne und dein individueller Coach +++
Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen zum Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden. Euer Coach sagt euch, welches Workout das richtige ist um euer Ziel zu erreichen. Probiert es aus, beißt euch durch und verfolgt euren Fortschritt!
Ihr möchtet individuelle Trainingspläne die exakt für euch maßgeschneidert sind? Werde Subscriber und erhalte deinen Plan, der einzeln für dich zugeschnitten ist.
Du willst abnehmen? Du willst Muskelmasse aufbauen? Kein Problem! Dein Coach unterstützt dich dabei deine Ziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen! Dein Coach weiß was du brauchst und stellt dir deinen perfekten Plan, der einzigartig für dich zusammengestellt ist.
Mit dem Abo erhältst du Zugriff auf alle Workouts, auf die neuen Sportarten in Zukunft sowie individuell erstellte Full Control Coach Trainingspläne. Deine Mitgliedschaft wird automatisch erneuert, sofern du sie nicht bis spätestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abo-Zeitraums abbestellst. Eine Kündigung der aktuellen Mitgliedschaft vor Ende des Abo-Zeitraums ist nicht möglich.
Nach dem Kauf kannst du allerdings die automatische Verlängerung in den Einstellungen deines iTunes-Accounts deaktivieren oder in deinen Account-Einstellungen zu verwalten.
Datenschutzerklärung: https://www.fullcontrol.com/de/privacy
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.fullcontrol.com/de/terms
Egal was für ein Ziel du verfolgst, Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer. Mit Full Control Training und den darin enthaltenen Workout Programmen, erreichst du dein Ziel in kürzester Zeit!
++++ 200+ Workouts mit je 4 Schwierigkeitsstufen ++++
Eure Full Control Training App enthält über 200+ Workouts. Jedes Workout ist in 4 Schwierigkeitsstufen aufgeteilt. Wieso? Damit sowohl Einsteiger, Fortgeschrittene, Profis und absolute Fitness-Freaks das Workout in ihrer Intensität trainieren können. Full Control bietet dir Workouts in diesen Sportarten:
** BODYWEIGHT - der Klassiker! Genau getimed und perfekt fürs Wohnzimmer oder im Freien
** PULL-UP - Calisthenic-Addict? Stelle dich unseren Workouts! Neuling? Taste dich mit unseren Pull-Up/Bodyweight-Kombinationen langsam an die Stange heran
** SPRINTS - Den Puls in ungeahnte Höhen treiben? Drills und Kräftigungsübungen im Wechsel für Speed und Kraft
** TABATA - 20 Sek Belastung, 10 Sek Pause. 4 Min Hardcore Workouts!
** PARTNER-WORKOUTS - Ihr seid zu zweit? Dann probiert unsere Partner Workouts aus!
More to come: Full Control lebt von der ständig größer werdenden Workout-Vielfalt! Um immer up-to-date zu bleiben erhältst du im Abo nicht nur den individuell, auf dich abgestimmten Coach sondern auch Zugriff auf alle neuen Sportarten die in in Zukunft eingebaut werden!
+++ Kostenlose Trainingspläne und dein individueller Coach +++
Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen zum Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden. Euer Coach sagt euch, welches Workout das richtige ist um euer Ziel zu erreichen. Probiert es aus, beißt euch durch und verfolgt euren Fortschritt!
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Du willst abnehmen? Du willst Muskelmasse aufbauen? Kein Problem! Dein Coach unterstützt dich dabei deine Ziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen! Dein Coach weiß was du brauchst und stellt dir deinen perfekten Plan, der einzigartig für dich zusammengestellt ist.
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Was ist neu in der neuesten Version 2.8
Last updated on Apr 23, 2020
Alte Versionen
Athleten, wir haben Neuigkeiten für euch!
Mit diesem Update entwickelt sich die Full Control Bodyweight App zur Multisports App. Wir fügen neue Sportarten wie Langhantel, Sprints, Suspension, Pullup und weitere Sportarten hinzu! Du erhältst Zugriff auf mehr als 200 Workouts in mehr als 5 Sportarten.
Darüber hinaus, haben wir Bugs zur Verbesserung der Performance behoben.
Mit diesem Update entwickelt sich die Full Control Bodyweight App zur Multisports App. Wir fügen neue Sportarten wie Langhantel, Sprints, Suspension, Pullup und weitere Sportarten hinzu! Du erhältst Zugriff auf mehr als 200 Workouts in mehr als 5 Sportarten.
Darüber hinaus, haben wir Bugs zur Verbesserung der Performance behoben.
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Version History
2.8
Apr 23, 2020
Athleten, wir haben Neuigkeiten für euch!
Mit diesem Update entwickelt sich die Full Control Bodyweight App zur Multisports App. Wir fügen neue Sportarten wie Langhantel, Sprints, Suspension, Pullup und weitere Sportarten hinzu! Du erhältst Zugriff auf mehr als 200 Workouts in mehr als 5 Sportarten.
Darüber hinaus, haben wir Bugs zur Verbesserung der Performance behoben.
Mit diesem Update entwickelt sich die Full Control Bodyweight App zur Multisports App. Wir fügen neue Sportarten wie Langhantel, Sprints, Suspension, Pullup und weitere Sportarten hinzu! Du erhältst Zugriff auf mehr als 200 Workouts in mehr als 5 Sportarten.
Darüber hinaus, haben wir Bugs zur Verbesserung der Performance behoben.
2.7.1
Oct 8, 2019
Athlet! Dieses Update bringt deine Full Control Bodyweight App auf den neusten Stand: iOS 13 ist da und unter der Haube ist viel passiert. Deine App läuft stabiler, schneller und flüssiger als je zuvor.
Wir arbeiten stetig an der Verbesserung unserer Apps! Du hast Feedback? Kontaktiere uns oder bewerte diese App!
Wir arbeiten stetig an der Verbesserung unserer Apps! Du hast Feedback? Kontaktiere uns oder bewerte diese App!
2.7
Nov 21, 2018
- Views für iPhone X Geräte angepasst
- Performance und Stabilität verbessert
- Kleinere Fehlerbehebungen in Fitness Check und Coach Ansichten
- Performance und Stabilität verbessert
- Kleinere Fehlerbehebungen in Fitness Check und Coach Ansichten
2.6
Mar 31, 2018
- Bugs behoben und Performance optimiert
2.5.2
Jan 3, 2018
- Workout-Einträge können nun gelöscht werden
- Fehler mit Videos in Workouts behoben, welcher dafür sorgte, dass die Dauerschleife manchmal ausfiel
- Allgemeine Stabilität und Leistung verbessert
- Fehler mit Videos in Workouts behoben, welcher dafür sorgte, dass die Dauerschleife manchmal ausfiel
- Allgemeine Stabilität und Leistung verbessert
2.5.1
Sep 1, 2017
Full Control Athleten, wir haben ein kleines Update für euch, dass insbesondere ein paar lästige Bugs rund um den Trainingsplan und Coach beseitigt.
Trainiert weiter, bleibt fleißig und gebt uns weiter Feedback :-)
Trainiert weiter, bleibt fleißig und gebt uns weiter Feedback :-)
2.5
Aug 19, 2017
Full Control Athleten!
Wir bereiten ein großes Update für euch vor und bringen euch mit dieser Version einen Zwischenschritt und einen Vorgeschmack dessen, was kommen wird. Den Gipfel des Eisbergs seht ihr heute.
In diesem Update geht es um euer euch. Genauer gesagt: euer Athletenprofil. Wir möchten euch motivieren aktiver zu sein und mehr Workouts zu machen.
*Überarbeitete Profil-Ansicht:
Ihr bekommt eine weitaus übersichtlichere Darstellung eurer Workouts und könnt nun sehen, in welcher Zeit ihr die Workouts absolviert habt. Darüber hinaus bekommt ihr eine Monatsansicht in der ihr seht, wie viele Workouts ihr in diesem Monat absolviert habt. Die Zahl ist einstellig? Dann müsst ihr mehr Workouts machen.
*Flüssigere App:
Wir haben die App für euch schneller gemacht! Unter der Haube haben wir Kleinigkeiten verbessert, die für flüssigere Workouts sorgen und das Handling verschnellern.
Wir hören nicht auf, an der App weiter zu arbeiten und denken jeden Tag über Verbesserungen und neue Features nach. Euch fehlt etwas in der App? Kontaktiert uns über Whatsapp, Facebook oder per Mail - wir antworten umgehend! Ihr benötigt Tipps zum Thema Training, Ernährung oder ähnliches? Wir sind für euch da!
Euer Full Control Team
#fullcontrol #fullathlete
Wir bereiten ein großes Update für euch vor und bringen euch mit dieser Version einen Zwischenschritt und einen Vorgeschmack dessen, was kommen wird. Den Gipfel des Eisbergs seht ihr heute.
In diesem Update geht es um euer euch. Genauer gesagt: euer Athletenprofil. Wir möchten euch motivieren aktiver zu sein und mehr Workouts zu machen.
*Überarbeitete Profil-Ansicht:
Ihr bekommt eine weitaus übersichtlichere Darstellung eurer Workouts und könnt nun sehen, in welcher Zeit ihr die Workouts absolviert habt. Darüber hinaus bekommt ihr eine Monatsansicht in der ihr seht, wie viele Workouts ihr in diesem Monat absolviert habt. Die Zahl ist einstellig? Dann müsst ihr mehr Workouts machen.
*Flüssigere App:
Wir haben die App für euch schneller gemacht! Unter der Haube haben wir Kleinigkeiten verbessert, die für flüssigere Workouts sorgen und das Handling verschnellern.
Wir hören nicht auf, an der App weiter zu arbeiten und denken jeden Tag über Verbesserungen und neue Features nach. Euch fehlt etwas in der App? Kontaktiert uns über Whatsapp, Facebook oder per Mail - wir antworten umgehend! Ihr benötigt Tipps zum Thema Training, Ernährung oder ähnliches? Wir sind für euch da!
Euer Full Control Team
#fullcontrol #fullathlete
2.4
Aug 3, 2017
Full Control Athleten!
Dieses Update hat es in sich: Ihr habt nach mehr Trainingsplänen gefragt und deswegen bekommt ihr sie auch. Wir liefern euch mit diesem Update euren Trainingsplan - und das völlig kostenfrei.
Wir liefern euch Trainingspläne, mit denen ihr schneller an euer Ziel kommt. Euer Weg zum Erfolg beginnt mit Trainingsplänen, die euch auf der Reise zur optimalen Fitness begleiten.
*Mein Trainingsplan: Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen zum Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden. Euer Coach sagt euch, welches Workout das richtige ist um euer Ziel zu erreichen. Probier es aus, beiß dich durch und verfolge deinen Fortschritt!
Und so läuft das ab:
**Wie lang soll dein Trainingsplan angelegt sein? Du hast die Wahl zwischen 4, 6 oder 8 Wochen. Wenn du Neueinsteiger bist, empfehlen wir dir den 4-Wochen Plan auszuprobieren. Wenn du unsere Workouts bereits kennst und weißt was in dem Trainingszeitraum auf dich zukommt kannst du direkt 6 oder 8 Wochen auswählen.
**Wie oft möchtest du trainieren? Um spürbar fitter zu werden, empfehlen wir dir mindestens 3 Mal die Woche zu trainieren. Wenn du das Bodyweight Programm mit einer anderen Sportart kombinierst, ist 2 Mal pro Woche auch in Ordnung. Wenn du richtig fit bist und nicht genug bekommst, wähle 4 oder 5 Mal - so wirst du zum Profi!
**Wie fit schätzt du dich ein? Wähle “Einsteiger” wenn du nicht so fit bist, längere Zeit keinen Sport gemacht hast und nun richtig loslegen möchtest. Wähle “Fortgeschritten” wenn du regelmäßig trainierst und ohne Probleme 20 Push-Ups oder Burpees am Stück hinbekommst. Falls du sehr fit bist, über 50 Burpees am Stück schaffst, dann solltest du “Profi” wählen.
**Das Ergebnis das du nach den Eingaben erhältst ist ein Trainingsplan, der dir dich in den nächsten Wochen fit macht und dir regelmäßig Workouts bietet, die zu deinem Trainingsziel passen. Das Beste? Es ist vollkommen kostenlos.
Wie ihr seht, steht bei uns nichts still. Wir wollen, dass ihr Erfolg habt und dafür arbeiten wir hart. Ihr habt Fragen rund um euer Training? Kontaktiert uns!
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
Euer Full Control Team
#fullcontrol
Dieses Update hat es in sich: Ihr habt nach mehr Trainingsplänen gefragt und deswegen bekommt ihr sie auch. Wir liefern euch mit diesem Update euren Trainingsplan - und das völlig kostenfrei.
Wir liefern euch Trainingspläne, mit denen ihr schneller an euer Ziel kommt. Euer Weg zum Erfolg beginnt mit Trainingsplänen, die euch auf der Reise zur optimalen Fitness begleiten.
*Mein Trainingsplan: Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen zum Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden. Euer Coach sagt euch, welches Workout das richtige ist um euer Ziel zu erreichen. Probier es aus, beiß dich durch und verfolge deinen Fortschritt!
Und so läuft das ab:
**Wie lang soll dein Trainingsplan angelegt sein? Du hast die Wahl zwischen 4, 6 oder 8 Wochen. Wenn du Neueinsteiger bist, empfehlen wir dir den 4-Wochen Plan auszuprobieren. Wenn du unsere Workouts bereits kennst und weißt was in dem Trainingszeitraum auf dich zukommt kannst du direkt 6 oder 8 Wochen auswählen.
**Wie oft möchtest du trainieren? Um spürbar fitter zu werden, empfehlen wir dir mindestens 3 Mal die Woche zu trainieren. Wenn du das Bodyweight Programm mit einer anderen Sportart kombinierst, ist 2 Mal pro Woche auch in Ordnung. Wenn du richtig fit bist und nicht genug bekommst, wähle 4 oder 5 Mal - so wirst du zum Profi!
**Wie fit schätzt du dich ein? Wähle “Einsteiger” wenn du nicht so fit bist, längere Zeit keinen Sport gemacht hast und nun richtig loslegen möchtest. Wähle “Fortgeschritten” wenn du regelmäßig trainierst und ohne Probleme 20 Push-Ups oder Burpees am Stück hinbekommst. Falls du sehr fit bist, über 50 Burpees am Stück schaffst, dann solltest du “Profi” wählen.
**Das Ergebnis das du nach den Eingaben erhältst ist ein Trainingsplan, der dir dich in den nächsten Wochen fit macht und dir regelmäßig Workouts bietet, die zu deinem Trainingsziel passen. Das Beste? Es ist vollkommen kostenlos.
Wie ihr seht, steht bei uns nichts still. Wir wollen, dass ihr Erfolg habt und dafür arbeiten wir hart. Ihr habt Fragen rund um euer Training? Kontaktiert uns!
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
Euer Full Control Team
#fullcontrol
2.3.1
Jul 28, 2017
Athleten, durch euer Feedback haben wir einen Bug im Coach Trainingsplan entdeckt. Dieser wurde nun behoben!
Danke für euer Feedback!
Danke für euer Feedback!
2.3
Jul 18, 2017
Full Control Athleten!
Danke für all euren Support, euer Feedback und eure Verbesserungsvorschläge! Wir haben wieder ein tolles Update für euch!
In diesem Update geht es darum, dass ihr euch in eurer Lieblings-Bodyweight-App besser zurecht findet. Deswegen haben wir folgende Änderungen reingebracht:
*Neue “Home” Ansicht:
Durch die neue “Home” Ansicht, gelangt ihr jetzt noch einfacher zu euren Workouts. Sei es eine alphabetische Sortierung der Workouts oder auch die extra für euch zusammengestellten kuratierten Listen. Das passende Workout zu finden ist jetzt noch einfacher.
*Neuer Workout Filter
Ihr könnt ab sofort auch verschiedene Filter benutzen, um euer Lieblings-Workout zu finden. Die Filter-Optionen sind beispielsweise:
- die Dauer eines Workouts (0 bis 10 Minuten, 10 bis 20 Minuten etc.)
- Körperpartie (Ganzkörper, Bauch, Beine etc.)
- Schwierigkeitsgrad (leicht, mittel, hart)
- Workout Art (2x2, Pullups, Tabata, Martial Arts etc.)
- Equipment (Klimmzugstange, weitere folgen bald)
Ihr seht, wir arbeiten weiter hart daran, dass ihr Erfolg und Spaß mit der Full Control Bodyweight App habt!
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
Euer Full Control Team
#fullcontrol #fullathlete
Danke für all euren Support, euer Feedback und eure Verbesserungsvorschläge! Wir haben wieder ein tolles Update für euch!
In diesem Update geht es darum, dass ihr euch in eurer Lieblings-Bodyweight-App besser zurecht findet. Deswegen haben wir folgende Änderungen reingebracht:
*Neue “Home” Ansicht:
Durch die neue “Home” Ansicht, gelangt ihr jetzt noch einfacher zu euren Workouts. Sei es eine alphabetische Sortierung der Workouts oder auch die extra für euch zusammengestellten kuratierten Listen. Das passende Workout zu finden ist jetzt noch einfacher.
*Neuer Workout Filter
Ihr könnt ab sofort auch verschiedene Filter benutzen, um euer Lieblings-Workout zu finden. Die Filter-Optionen sind beispielsweise:
- die Dauer eines Workouts (0 bis 10 Minuten, 10 bis 20 Minuten etc.)
- Körperpartie (Ganzkörper, Bauch, Beine etc.)
- Schwierigkeitsgrad (leicht, mittel, hart)
- Workout Art (2x2, Pullups, Tabata, Martial Arts etc.)
- Equipment (Klimmzugstange, weitere folgen bald)
Ihr seht, wir arbeiten weiter hart daran, dass ihr Erfolg und Spaß mit der Full Control Bodyweight App habt!
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
Euer Full Control Team
#fullcontrol #fullathlete
2.2
Jun 29, 2017
Full Control Athleten!
Es ist mal wieder Zeit für ein großartiges Update!
Wir haben ein paar neue Features eingebaut und ein paar Bugs behoben. Zudem wurden eure Rezensionen und euer Feedback gehört! Wir haben wieder alle Workouts für alle Nutzer freigeschaltet! Ihr habt nun - auch ohne Coach - wieder Zugriff auf alle Workouts! Das ist doch schon mal ein guter Grund uns 5 Sterne zu geben ;-)
Zusammenfassung der Highlights:
*Alle Workouts wieder kostenfrei verfügbar!
*Absolvierte Workouts werden nun in der Bodyweight App und in unserer neuen Six Pack App synchron angezeigt!
*Neue Workouts für deinen Beach Body und rund um Bauch, Beine, Po
*Neue Progress Bar
*Mehr Optionen zum speichern der Coach Workouts
Detaillierte Beschreibung:
NEU: Passend zu unserer neuen "Six Pack" App (auch im App Store verfügbar), werden in der Bodyweight und in der Six Pack App deine absolvierten Workouts synchronisiert . Du siehst in beiden Apps zu jeder Zeit deine absolvierten Workouts! Lade dir gleich unsere neue Six Pack App herunter und probiere es aus!
NEU: Wir haben eine Menge weiterer Workouts hinzugefügt! Du hast nun Möglichkeiten weitere Strength Workouts zu machen oder auch Workouts für deinen Beach Body inkl. Bauch, Beine, Po Übungen zu trainieren! Probiere es einfach mal aus!
NEU: Mit der neuen Progress Bar ist es während des Workouts nun leichter, den aktuellen Fortschritt zu verfolgen!
NEU: Wer kennt es nicht: Du willst zwischendurch mal ein kurzes und hartes Workout machen oder auch mal ein langes und dafür nicht so intensives Workout absolvieren, weißt aber nicht auf anhieb, welche Workouts sich dafür eignen? Wir haben nun die Lösung! In der Workout-Liste siehst du nun auf einen Blick, wie lange ein Workout läuft und welchen Schwierigkeitsgrad es hat. Schon bevor du in das Workout reingehst, hast du die Eckdaten parat. So kannst du noch schneller deine Entscheidung treffen, welches Workout deinen Vorstellungen entspricht.
NEU: Für unsere Coach Nutzer: Du kannst nun vorzeitig abgebrochene Coach Workouts speichern und sie als beendet markieren. Gerade für unsere Coach Nutzer, die zwischendurch mal weniger Zeit für ein Workout haben, können beruhigt ein Workout mal vorzeitig abbrechen und am nächsten Tag dann trotzdem mit der nächsten Einheit weitermachen. Nichtsdestotrotz: Versuche immer die Coach Einheiten vollständig zu absolvieren. Denn du weisst: #CoachKnows. Der Coach weiß immer, was gut für dich ist-
FIX: Bei den Challenges und Pullup Workouts gab es gelegentlich einen Bug, der einen mitten im Workout zur Cooldown Phase gebracht hat. Dieser Bug ist nun behoben und wir hoffen, er hat euer Workout nicht allzu sehr beeinflusst.
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
Es ist mal wieder Zeit für ein großartiges Update!
Wir haben ein paar neue Features eingebaut und ein paar Bugs behoben. Zudem wurden eure Rezensionen und euer Feedback gehört! Wir haben wieder alle Workouts für alle Nutzer freigeschaltet! Ihr habt nun - auch ohne Coach - wieder Zugriff auf alle Workouts! Das ist doch schon mal ein guter Grund uns 5 Sterne zu geben ;-)
Zusammenfassung der Highlights:
*Alle Workouts wieder kostenfrei verfügbar!
*Absolvierte Workouts werden nun in der Bodyweight App und in unserer neuen Six Pack App synchron angezeigt!
*Neue Workouts für deinen Beach Body und rund um Bauch, Beine, Po
*Neue Progress Bar
*Mehr Optionen zum speichern der Coach Workouts
Detaillierte Beschreibung:
NEU: Passend zu unserer neuen "Six Pack" App (auch im App Store verfügbar), werden in der Bodyweight und in der Six Pack App deine absolvierten Workouts synchronisiert . Du siehst in beiden Apps zu jeder Zeit deine absolvierten Workouts! Lade dir gleich unsere neue Six Pack App herunter und probiere es aus!
NEU: Wir haben eine Menge weiterer Workouts hinzugefügt! Du hast nun Möglichkeiten weitere Strength Workouts zu machen oder auch Workouts für deinen Beach Body inkl. Bauch, Beine, Po Übungen zu trainieren! Probiere es einfach mal aus!
NEU: Mit der neuen Progress Bar ist es während des Workouts nun leichter, den aktuellen Fortschritt zu verfolgen!
NEU: Wer kennt es nicht: Du willst zwischendurch mal ein kurzes und hartes Workout machen oder auch mal ein langes und dafür nicht so intensives Workout absolvieren, weißt aber nicht auf anhieb, welche Workouts sich dafür eignen? Wir haben nun die Lösung! In der Workout-Liste siehst du nun auf einen Blick, wie lange ein Workout läuft und welchen Schwierigkeitsgrad es hat. Schon bevor du in das Workout reingehst, hast du die Eckdaten parat. So kannst du noch schneller deine Entscheidung treffen, welches Workout deinen Vorstellungen entspricht.
NEU: Für unsere Coach Nutzer: Du kannst nun vorzeitig abgebrochene Coach Workouts speichern und sie als beendet markieren. Gerade für unsere Coach Nutzer, die zwischendurch mal weniger Zeit für ein Workout haben, können beruhigt ein Workout mal vorzeitig abbrechen und am nächsten Tag dann trotzdem mit der nächsten Einheit weitermachen. Nichtsdestotrotz: Versuche immer die Coach Einheiten vollständig zu absolvieren. Denn du weisst: #CoachKnows. Der Coach weiß immer, was gut für dich ist-
FIX: Bei den Challenges und Pullup Workouts gab es gelegentlich einen Bug, der einen mitten im Workout zur Cooldown Phase gebracht hat. Dieser Bug ist nun behoben und wir hoffen, er hat euer Workout nicht allzu sehr beeinflusst.
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
2.1.2
Jun 5, 2017
FIX: Fehler korrigiert, der gelegentlich mitten in einem Workout zur Cooldown Phase geführt hat. Wir hoffen euer Workout-Erlebnis wurde dadurch nicht stark beeinträchtigt.
FIX: Fehler in der Coach Trainingswoche korrigiert. Die korrekte laufende Trainingswoche wird jetzt wieder angezeigt.
Danke an alle Nutzer, die uns regelmäßig Feedback geben und uns auch auf Fehler hinweisen. Nur so können wir die Full Control Bodyweight App stetig verbessern :-)
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
FIX: Fehler in der Coach Trainingswoche korrigiert. Die korrekte laufende Trainingswoche wird jetzt wieder angezeigt.
Danke an alle Nutzer, die uns regelmäßig Feedback geben und uns auch auf Fehler hinweisen. Nur so können wir die Full Control Bodyweight App stetig verbessern :-)
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
2.1.1
May 23, 2017
Full Control Athleten, wir haben wieder ein großes Update für euch!
Kurze Zusammenfassung:
- Neue Pullup Workouts an der Stange
- Coach zurücksetzen und Fitness Check wiederholen
- Fehlerbehebungen
Hier eine detaillierte Beschreibung
NEU:
Ab sofort haben wir Pullup Workouts in der App! Gerade wenn ihr Kraft und Muskeln aufbauen wollt, sind Übungen an der Klimmzugstange genau das Richtige für euch. Eure vier Pullup Gegner sind:
- ADRIEN
- CARL
- KEITH
- TEDDY
Die Workouts haben es in sich! ADRIEN und TEDDY sind ein Mix aus Pullup Übungen und Bodyweight Übungen. CARL und KEITH sind reine Workouts an der Stange.
Gerade wenn du neu an der Pullup Stange bist, eignen sich CARL und KEITH für einen langsamen Einstieg in die Pullup Welt.
Du findest Pullups schwer? Keine Sorge, wie gewohnt gibt es die Workouts in 4 verschiedenen Levels. Steig im ersten Level ein und kämpfe dich langsam voran. Nur so werden Champions gemacht!
Warum solltest du überhaupt Pullups trainieren? Da gibt es mehrere Gründe. Zum Einen setzt du einen neuen Trainingsreiz, was sich wiederum positiv auf deine Gesamtfitness auswirkt und zum Anderen stärkst du deine Rückenmuskulatur. In unserer Trainingsgruppe in Heidelberg haben sich auch am Anfang viele Athleten schwer getan, Pullup Workouts durchzuziehen. Jedoch ist jeder am Ball geblieben und die Erfolge haben nicht lange auf sich warten lassen!
NEU:
Neu für unsere Coach Nutzer: Du kannst deinen Coach Trainingsplan zurücksetzen, deine Trainingsziele anpassen und den Fitness Check wiederholen. Gerade wenn du eine längere Trainingspause gemacht hast, empfehlen wir den Coach an dein aktuelles Fitnesslevel anzupassen. Aber keine Sorge, deine bisherigen Leistungen und Workouts bleiben weiterhin in deinem Profil gespeichert.
FIX: Fehler korrigiert, der zum Absturz der App geführt hat in den kuratierten Listen.
FIX: Fehler korrigiert, der das Abspielen der Video Loops beeinträchtigt hat.
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
Kurze Zusammenfassung:
- Neue Pullup Workouts an der Stange
- Coach zurücksetzen und Fitness Check wiederholen
- Fehlerbehebungen
Hier eine detaillierte Beschreibung
NEU:
Ab sofort haben wir Pullup Workouts in der App! Gerade wenn ihr Kraft und Muskeln aufbauen wollt, sind Übungen an der Klimmzugstange genau das Richtige für euch. Eure vier Pullup Gegner sind:
- ADRIEN
- CARL
- KEITH
- TEDDY
Die Workouts haben es in sich! ADRIEN und TEDDY sind ein Mix aus Pullup Übungen und Bodyweight Übungen. CARL und KEITH sind reine Workouts an der Stange.
Gerade wenn du neu an der Pullup Stange bist, eignen sich CARL und KEITH für einen langsamen Einstieg in die Pullup Welt.
Du findest Pullups schwer? Keine Sorge, wie gewohnt gibt es die Workouts in 4 verschiedenen Levels. Steig im ersten Level ein und kämpfe dich langsam voran. Nur so werden Champions gemacht!
Warum solltest du überhaupt Pullups trainieren? Da gibt es mehrere Gründe. Zum Einen setzt du einen neuen Trainingsreiz, was sich wiederum positiv auf deine Gesamtfitness auswirkt und zum Anderen stärkst du deine Rückenmuskulatur. In unserer Trainingsgruppe in Heidelberg haben sich auch am Anfang viele Athleten schwer getan, Pullup Workouts durchzuziehen. Jedoch ist jeder am Ball geblieben und die Erfolge haben nicht lange auf sich warten lassen!
NEU:
Neu für unsere Coach Nutzer: Du kannst deinen Coach Trainingsplan zurücksetzen, deine Trainingsziele anpassen und den Fitness Check wiederholen. Gerade wenn du eine längere Trainingspause gemacht hast, empfehlen wir den Coach an dein aktuelles Fitnesslevel anzupassen. Aber keine Sorge, deine bisherigen Leistungen und Workouts bleiben weiterhin in deinem Profil gespeichert.
FIX: Fehler korrigiert, der zum Absturz der App geführt hat in den kuratierten Listen.
FIX: Fehler korrigiert, der das Abspielen der Video Loops beeinträchtigt hat.
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
2.1
May 19, 2017
Full Control Athleten, wir haben wieder ein großes Update für euch!
Kurze Zusammenfassung:
- Neue Pullup Workouts an der Stange
- Coach zurücksetzen und Fitness Check wiederholen
- Fehlerbehebungen
Hier eine detaillierte Beschreibung
NEU:
Ab sofort haben wir Pullup Workouts in der App! Gerade wenn ihr Kraft und Muskeln aufbauen wollt, sind Übungen an der Klimmzugstange genau das Richtige für euch. Eure vier Pullup Gegner sind:
- ADRIEN
- CARL
- KEITH
- TEDDY
Die Workouts haben es in sich! ADRIEN und TEDDY sind ein Mix aus Pullup Übungen und Bodyweight Übungen. CARL und KEITH sind reine Workouts an der Stange.
Gerade wenn du neu an der Pullup Stange bist, eignen sich CARL und KEITH für einen langsamen Einstieg in die Pullup Welt.
Du findest Pullups schwer? Keine Sorge, wie gewohnt gibt es die Workouts in 4 verschiedenen Levels. Steig im ersten Level ein und kämpfe dich langsam voran. Nur so werden Champions gemacht!
Warum solltest du überhaupt Pullups trainieren? Da gibt es mehrere Gründe. Zum Einen setzt du einen neuen Trainingsreiz, was sich wiederum positiv auf deine Gesamtfitness auswirkt und zum Anderen stärkst du deine Rückenmuskulatur. In unserer Trainingsgruppe in Heidelberg haben sich auch am Anfang viele Athleten schwer getan, Pullup Workouts durchzuziehen. Jedoch ist jeder am Ball geblieben und die Erfolge haben nicht lange auf sich warten lassen!
NEU:
Neu für unsere Coach Nutzer: Du kannst deinen Coach Trainingsplan zurücksetzen, deine Trainingsziele anpassen und den Fitness Check wiederholen. Gerade wenn du eine längere Trainingspause gemacht hast, empfehlen wir den Coach an dein aktuelles Fitnesslevel anzupassen. Aber keine Sorge, deine bisherigen Leistungen und Workouts bleiben weiterhin in deinem Profil gespeichert.
FIX: Fehler korrigiert, der zum Absturz der App geführt hat in den kuratierten Listen.
FIX: Fehler korrigiert, der das Abspielen der Video Loops beeinträchtigt hat.
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
Kurze Zusammenfassung:
- Neue Pullup Workouts an der Stange
- Coach zurücksetzen und Fitness Check wiederholen
- Fehlerbehebungen
Hier eine detaillierte Beschreibung
NEU:
Ab sofort haben wir Pullup Workouts in der App! Gerade wenn ihr Kraft und Muskeln aufbauen wollt, sind Übungen an der Klimmzugstange genau das Richtige für euch. Eure vier Pullup Gegner sind:
- ADRIEN
- CARL
- KEITH
- TEDDY
Die Workouts haben es in sich! ADRIEN und TEDDY sind ein Mix aus Pullup Übungen und Bodyweight Übungen. CARL und KEITH sind reine Workouts an der Stange.
Gerade wenn du neu an der Pullup Stange bist, eignen sich CARL und KEITH für einen langsamen Einstieg in die Pullup Welt.
Du findest Pullups schwer? Keine Sorge, wie gewohnt gibt es die Workouts in 4 verschiedenen Levels. Steig im ersten Level ein und kämpfe dich langsam voran. Nur so werden Champions gemacht!
Warum solltest du überhaupt Pullups trainieren? Da gibt es mehrere Gründe. Zum Einen setzt du einen neuen Trainingsreiz, was sich wiederum positiv auf deine Gesamtfitness auswirkt und zum Anderen stärkst du deine Rückenmuskulatur. In unserer Trainingsgruppe in Heidelberg haben sich auch am Anfang viele Athleten schwer getan, Pullup Workouts durchzuziehen. Jedoch ist jeder am Ball geblieben und die Erfolge haben nicht lange auf sich warten lassen!
NEU:
Neu für unsere Coach Nutzer: Du kannst deinen Coach Trainingsplan zurücksetzen, deine Trainingsziele anpassen und den Fitness Check wiederholen. Gerade wenn du eine längere Trainingspause gemacht hast, empfehlen wir den Coach an dein aktuelles Fitnesslevel anzupassen. Aber keine Sorge, deine bisherigen Leistungen und Workouts bleiben weiterhin in deinem Profil gespeichert.
FIX: Fehler korrigiert, der zum Absturz der App geführt hat in den kuratierten Listen.
FIX: Fehler korrigiert, der das Abspielen der Video Loops beeinträchtigt hat.
Ihr wisst, wir stecken sehr viel Herzblut und Leidenschaft in die App! Wir möchten, dass du deinen Sport so ausführen kannst, wie es für dich am besten ist. Bei Fragen und Anregungen, schreib uns einfach an.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
2.0.3
May 10, 2017
Full Control Athleten, wir haben ein kleines Update für euch, dass insbesondere ein paar lästige Bugs beseitigt.
Trainiert weiter, bleibt fleißig und gebt uns weiter Feedback :-)
NEU: Tolles neues App Icon. Hoffen, es gefällt euch!
FIX: Bug, der zum Absturz der History Ansicht führen kann.
FIX: Falsch abgespielte Video Loops werden nun wieder korrekt angezeigt
FIX: Navigation in der Feed Ansicht verbessert.
FIX: Coach Wochenansicht für iPhone 4 und iPhone 4s wieder scrollbar.
FIX: Fitness Checks im Coach werden jetzt zeitlich korrekt abgespeichert.
FIX: Lange Workoutnamen werden nun besser dargestellt.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
Trainiert weiter, bleibt fleißig und gebt uns weiter Feedback :-)
NEU: Tolles neues App Icon. Hoffen, es gefällt euch!
FIX: Bug, der zum Absturz der History Ansicht führen kann.
FIX: Falsch abgespielte Video Loops werden nun wieder korrekt angezeigt
FIX: Navigation in der Feed Ansicht verbessert.
FIX: Coach Wochenansicht für iPhone 4 und iPhone 4s wieder scrollbar.
FIX: Fitness Checks im Coach werden jetzt zeitlich korrekt abgespeichert.
FIX: Lange Workoutnamen werden nun besser dargestellt.
Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)
#FullAthlete #FullControl #RoundOne
2.0.1
Apr 5, 2017
Unser größtes Update: Dein FULL CONTROL COACH!
Full Control Athleten!
Endlich ist es soweit. Du kannst dir ab sofort individuelle Trainingspläne von deinem Full Control COACH erstellen lassen! Du willst abnehmen? Kein Problem! Du willst Muskelmasse aufbauen? Kein Problem! Dein COACH unterstützt dich deine Ziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen! Der COACH weiß, was gut für dich ist. Du musst dir nie wieder mühevoll deinen eigenen Plan zusammenstellen oder nach effektiven Workouts suchen. Dein COACH weiß was du brauchst und stellt dir deinen perfekten Plan zusammen, der direkt an dein Fitnesslevel angepasst ist.
Trotzdem: Es wird nicht einfach! Wir machen dir keine Marketing-bla-bla Versprechen. Das einzige Versprechen das wir dir geben ist: Wenn du mit Full Control trainierst, wirst du fit! Wenn du nicht trainierst, dann bleiben deine Ziele und Träume in weiter Ferne.
Uns ist viel daran gelegen, nicht den Weg anderer Fitness App Anbieter zu gehen. Wir drehen keine bezahlten Transformation Videos, wir versprechen kein “10kg in 2 Wochen” abnehmen Pläne. Wir sind Sportler aus Leidenschaft und trainieren selbst mit den Full Control Workouts und sehen tagtäglich die Erfolge in unserer Community. Sei bei uns mit dabei und entwickle dich körperlich und mental weiter!
Bestandteile deines Coaches sind:
***Fitness Check
Absolviere den Fitness Check um passgenaue Trainingspläne zu erhalten. Für den Fitness Check brauchst du nur 10 Minuten Zeit!
***Anzahl der Trainingstage
Du kannst jeder Trainingswoche neu bestimmen, wie viele Tage du trainieren möchtest!
***Fokus setzen
Setze deinen Fokus fest! Ob Strength, Endurance oder Fat Burn, wir haben den passenden Plan für dich!
***COACH Trainingswoche
Behalte deine ganze Trainingswoche übersichtlich im Blick. Verschaffe dir einen Überblick, was die Tage für dich ansteht.
***COACH Trainingseinheit
Schaue dir vor deinem Training kurze Exercise Videos an, um die Übungen korrekt auszuführen!
***Anpassungen des Trainingsplans
Abhängig von deinen eingegeben Daten passen wir deinen Trainingsplan immer wieder neu an dein aktuelles Fitnesslevel an. Der COACH weiß, was du brauchst!
***Neuer Feed
Erhalte ab sofort immer die neuesten Informationen zu Bodyweight Training direkt in deiner Full Control App! Wir halten dich im Feed immer auf dem neuesten Stand!
***Neue Tabbar!
Unsere Tabbar wurde jetzt noch schöner und ansehnlicher gemacht! Wir hoffen, sie gefällt euch!
Wir stecken sehr viel Herzblut und Schweiß in die Entwicklung der App! Wir freuen uns über jedes Feedback, welches uns noch besser macht! Also zögert nicht lange und kontaktiert uns, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt. Euer Feedback ist uns wichtig und ihr beeinflusst mit in welche Richtung sich eure App entwickelt!
Stay focused and keep pushing!
#fullcontrol #roundone #bodyweight
Full Control Athleten!
Endlich ist es soweit. Du kannst dir ab sofort individuelle Trainingspläne von deinem Full Control COACH erstellen lassen! Du willst abnehmen? Kein Problem! Du willst Muskelmasse aufbauen? Kein Problem! Dein COACH unterstützt dich deine Ziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen! Der COACH weiß, was gut für dich ist. Du musst dir nie wieder mühevoll deinen eigenen Plan zusammenstellen oder nach effektiven Workouts suchen. Dein COACH weiß was du brauchst und stellt dir deinen perfekten Plan zusammen, der direkt an dein Fitnesslevel angepasst ist.
Trotzdem: Es wird nicht einfach! Wir machen dir keine Marketing-bla-bla Versprechen. Das einzige Versprechen das wir dir geben ist: Wenn du mit Full Control trainierst, wirst du fit! Wenn du nicht trainierst, dann bleiben deine Ziele und Träume in weiter Ferne.
Uns ist viel daran gelegen, nicht den Weg anderer Fitness App Anbieter zu gehen. Wir drehen keine bezahlten Transformation Videos, wir versprechen kein “10kg in 2 Wochen” abnehmen Pläne. Wir sind Sportler aus Leidenschaft und trainieren selbst mit den Full Control Workouts und sehen tagtäglich die Erfolge in unserer Community. Sei bei uns mit dabei und entwickle dich körperlich und mental weiter!
Bestandteile deines Coaches sind:
***Fitness Check
Absolviere den Fitness Check um passgenaue Trainingspläne zu erhalten. Für den Fitness Check brauchst du nur 10 Minuten Zeit!
***Anzahl der Trainingstage
Du kannst jeder Trainingswoche neu bestimmen, wie viele Tage du trainieren möchtest!
***Fokus setzen
Setze deinen Fokus fest! Ob Strength, Endurance oder Fat Burn, wir haben den passenden Plan für dich!
***COACH Trainingswoche
Behalte deine ganze Trainingswoche übersichtlich im Blick. Verschaffe dir einen Überblick, was die Tage für dich ansteht.
***COACH Trainingseinheit
Schaue dir vor deinem Training kurze Exercise Videos an, um die Übungen korrekt auszuführen!
***Anpassungen des Trainingsplans
Abhängig von deinen eingegeben Daten passen wir deinen Trainingsplan immer wieder neu an dein aktuelles Fitnesslevel an. Der COACH weiß, was du brauchst!
***Neuer Feed
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***Neue Tabbar!
Unsere Tabbar wurde jetzt noch schöner und ansehnlicher gemacht! Wir hoffen, sie gefällt euch!
Wir stecken sehr viel Herzblut und Schweiß in die Entwicklung der App! Wir freuen uns über jedes Feedback, welches uns noch besser macht! Also zögert nicht lange und kontaktiert uns, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt. Euer Feedback ist uns wichtig und ihr beeinflusst mit in welche Richtung sich eure App entwickelt!
Stay focused and keep pushing!
#fullcontrol #roundone #bodyweight
2.0
Apr 3, 2017
Unser größtes Update: Dein FULL CONTROL COACH!
Full Control Athleten!
Endlich ist es soweit. Du kannst dir ab sofort individuelle Trainingspläne von deinem Full Control COACH erstellen lassen! Du willst abnehmen? Kein Problem! Du willst Muskelmasse aufbauen? Kein Problem! Dein COACH unterstützt dich deine Ziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen! Der COACH weiß, was gut für dich ist. Du musst dir nie wieder mühevoll deinen eigenen Plan zusammenstellen oder nach effektiven Workouts suchen. Dein COACH weiß was du brauchst und stellt dir deinen perfekten Plan zusammen, der direkt an dein Fitnesslevel angepasst ist.
Trotzdem: Es wird nicht einfach! Wir machen dir keine Marketing-bla-bla Versprechen. Das einzige Versprechen das wir dir geben ist: Wenn du mit Full Control trainierst, wirst du fit! Wenn du nicht trainierst, dann bleiben deine Ziele und Träume in weiter Ferne.
Uns ist viel daran gelegen, nicht den Weg anderer Fitness App Anbieter zu gehen. Wir drehen keine bezahlten Transformation Videos, wir versprechen kein “10kg in 2 Wochen” abnehmen Pläne. Wir sind Sportler aus Leidenschaft und trainieren selbst mit den Full Control Workouts und sehen tagtäglich die Erfolge in unserer Community. Sei bei uns mit dabei und entwickle dich körperlich und mental weiter!
Bestandteile deines Coaches sind:
***Fitness Check
Absolviere den Fitness Check um passgenaue Trainingspläne zu erhalten. Für den Fitness Check brauchst du nur 10 Minuten Zeit!
***Anzahl der Trainingstage
Du kannst jeder Trainingswoche neu bestimmen, wie viele Tage du trainieren möchtest!
***Fokus setzen
Setze deinen Fokus fest! Ob Strength, Endurance oder Fat Burn, wir haben den passenden Plan für dich!
***COACH Trainingswoche
Behalte deine ganze Trainingswoche übersichtlich im Blick. Verschaffe dir einen Überblick, was die Tage für dich ansteht.
***COACH Trainingseinheit
Schaue dir vor deinem Training kurze Exercise Videos an, um die Übungen korrekt auszuführen!
***Anpassungen des Trainingsplans
Abhängig von deinen eingegeben Daten passen wir deinen Trainingsplan immer wieder neu an dein aktuelles Fitnesslevel an. Der COACH weiß, was du brauchst!
***Neuer Feed
Erhalte ab sofort immer die neuesten Informationen zu Bodyweight Training direkt in deiner Full Control App! Wir halten dich im Feed immer auf dem neuesten Stand!
***Neue Tabbar!
Unsere Tabbar wurde jetzt noch schöner und ansehnlicher gemacht! Wir hoffen, sie gefällt euch!
Wir stecken sehr viel Herzblut und Schweiß in die Entwicklung der App! Wir freuen uns über jedes Feedback, welches uns noch besser macht! Also zögert nicht lange und kontaktiert uns, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt. Euer Feedback ist uns wichtig und ihr beeinflusst mit in welche Richtung sich eure App entwickelt!
Stay focused and keep pushing!
#fullcontrol #roundone #bodyweight
Full Control Athleten!
Endlich ist es soweit. Du kannst dir ab sofort individuelle Trainingspläne von deinem Full Control COACH erstellen lassen! Du willst abnehmen? Kein Problem! Du willst Muskelmasse aufbauen? Kein Problem! Dein COACH unterstützt dich deine Ziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen! Der COACH weiß, was gut für dich ist. Du musst dir nie wieder mühevoll deinen eigenen Plan zusammenstellen oder nach effektiven Workouts suchen. Dein COACH weiß was du brauchst und stellt dir deinen perfekten Plan zusammen, der direkt an dein Fitnesslevel angepasst ist.
Trotzdem: Es wird nicht einfach! Wir machen dir keine Marketing-bla-bla Versprechen. Das einzige Versprechen das wir dir geben ist: Wenn du mit Full Control trainierst, wirst du fit! Wenn du nicht trainierst, dann bleiben deine Ziele und Träume in weiter Ferne.
Uns ist viel daran gelegen, nicht den Weg anderer Fitness App Anbieter zu gehen. Wir drehen keine bezahlten Transformation Videos, wir versprechen kein “10kg in 2 Wochen” abnehmen Pläne. Wir sind Sportler aus Leidenschaft und trainieren selbst mit den Full Control Workouts und sehen tagtäglich die Erfolge in unserer Community. Sei bei uns mit dabei und entwickle dich körperlich und mental weiter!
Bestandteile deines Coaches sind:
***Fitness Check
Absolviere den Fitness Check um passgenaue Trainingspläne zu erhalten. Für den Fitness Check brauchst du nur 10 Minuten Zeit!
***Anzahl der Trainingstage
Du kannst jeder Trainingswoche neu bestimmen, wie viele Tage du trainieren möchtest!
***Fokus setzen
Setze deinen Fokus fest! Ob Strength, Endurance oder Fat Burn, wir haben den passenden Plan für dich!
***COACH Trainingswoche
Behalte deine ganze Trainingswoche übersichtlich im Blick. Verschaffe dir einen Überblick, was die Tage für dich ansteht.
***COACH Trainingseinheit
Schaue dir vor deinem Training kurze Exercise Videos an, um die Übungen korrekt auszuführen!
***Anpassungen des Trainingsplans
Abhängig von deinen eingegeben Daten passen wir deinen Trainingsplan immer wieder neu an dein aktuelles Fitnesslevel an. Der COACH weiß, was du brauchst!
***Neuer Feed
Erhalte ab sofort immer die neuesten Informationen zu Bodyweight Training direkt in deiner Full Control App! Wir halten dich im Feed immer auf dem neuesten Stand!
***Neue Tabbar!
Unsere Tabbar wurde jetzt noch schöner und ansehnlicher gemacht! Wir hoffen, sie gefällt euch!
Wir stecken sehr viel Herzblut und Schweiß in die Entwicklung der App! Wir freuen uns über jedes Feedback, welches uns noch besser macht! Also zögert nicht lange und kontaktiert uns, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt. Euer Feedback ist uns wichtig und ihr beeinflusst mit in welche Richtung sich eure App entwickelt!
Stay focused and keep pushing!
#fullcontrol #roundone #bodyweight
1.9
Feb 28, 2017
Full Control Athleten!
Danke für euer Feedback und für eure fleißigen Workout-Einheiten! Wir haben für euch wieder ein mega Update! Hier die Highlights:
***Warmup vor den Workouts!
Euer Wunsch nach einem Warmup wurde erhört. Mit unseren Warmup-Übungen könnt ihr euch optimal auf euer bevorstehendes Workout vorbereiten. Das Warmup beginnt automatisch, sobald ihr ein Workout startet. Unser neues Warmup Programm ist perfekt für die richtige Vorbereitung auf dein Workout konzipiert!
Unser Tipp: Viele unserer Athleten haben richtig angemerkt, dass ein Warmup überaus wichtig ist, um das Verletzungsrisiko in einem Workout zu senken! Probiert einfach mal unser neues Warmup Programm aus! In den Einstellungen könnt ihr festlegen, ob das Warmup grundsätzlich immer vor einem Workout starten soll. Aber vergesst nicht: Unser Warmup Programm bringt dich auf die richtige Betriebstemperatur! Optimal aufgewärmt kannst du sogar noch mehr Power in den Workouts geben!
*** Cooldown nach den Workouts!
Auch hier wurdet ihr erhört! Nach unseren intensiven und schweißtreibenden Workouts entstehen im Körper verschiedene Stoffwechsel-Endprodukte, wie zum Beispiel “Laktat”. Mit unserem leichten Cooldown Programm unterstützt ihr euren Körper diese Stoffe schneller abzubauen. So wird die Regenerationsphase für euren Körper deutlich kürzer!
Unser Tipp: Cooldowns werden leicht vergessen! Ihr könnt zwar auch hier in den Einstellungen die Anzeige des Cooldowns deaktivieren, jedoch empfehlen wir dir immer ein kurzes statisches Cooldown Programm zu absolvieren!
***Erstelle dein eigenes Profil !
Ihr könnt nun eure Lieblings-Workout App personalisieren und euer eigenes Profil inklusive Profil-Foto erstellen. Eure Workout-History wird direkt im Profil gespeichert und wird auch im Falle eines iPhone-Wechsels nicht verloren gehen! Dies ist auch erst der Anfang. In Zukunft werden weitere Funktionen für euer Profil freigeschaltet! Freut euch darauf!
***Einstellungen in der App!
Ab sofort könnt ihr in den Einstellungen noch besser eure Lieblings-Workout App verwalten. Wir haben es beispielsweise noch einfacher gemacht, eure Exercise Videos zu verwalten und nicht mehr benötigte Exercise Videos auf einem Schlag zu löschen.
***Neue Tabbar!
Unsere Tabbar wurde jetzt noch schöner und ansehnlicher gemacht! Wir hoffen, sie gefällt euch!
Wir stecken sehr viel Herzblut und Schweiß in die Entwicklung der App! Wir freuen uns über jedes Feedback, welches uns noch besser macht! Also zögert nicht lange und kontaktiert uns, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt. Euer Feedback ist uns wichtig und ihr beeinflusst mit in welche Richtung sich eure App entwickelt!
Stay focused and keep pushing!
#fullcontrol #round1
Danke für euer Feedback und für eure fleißigen Workout-Einheiten! Wir haben für euch wieder ein mega Update! Hier die Highlights:
***Warmup vor den Workouts!
Euer Wunsch nach einem Warmup wurde erhört. Mit unseren Warmup-Übungen könnt ihr euch optimal auf euer bevorstehendes Workout vorbereiten. Das Warmup beginnt automatisch, sobald ihr ein Workout startet. Unser neues Warmup Programm ist perfekt für die richtige Vorbereitung auf dein Workout konzipiert!
Unser Tipp: Viele unserer Athleten haben richtig angemerkt, dass ein Warmup überaus wichtig ist, um das Verletzungsrisiko in einem Workout zu senken! Probiert einfach mal unser neues Warmup Programm aus! In den Einstellungen könnt ihr festlegen, ob das Warmup grundsätzlich immer vor einem Workout starten soll. Aber vergesst nicht: Unser Warmup Programm bringt dich auf die richtige Betriebstemperatur! Optimal aufgewärmt kannst du sogar noch mehr Power in den Workouts geben!
*** Cooldown nach den Workouts!
Auch hier wurdet ihr erhört! Nach unseren intensiven und schweißtreibenden Workouts entstehen im Körper verschiedene Stoffwechsel-Endprodukte, wie zum Beispiel “Laktat”. Mit unserem leichten Cooldown Programm unterstützt ihr euren Körper diese Stoffe schneller abzubauen. So wird die Regenerationsphase für euren Körper deutlich kürzer!
Unser Tipp: Cooldowns werden leicht vergessen! Ihr könnt zwar auch hier in den Einstellungen die Anzeige des Cooldowns deaktivieren, jedoch empfehlen wir dir immer ein kurzes statisches Cooldown Programm zu absolvieren!
***Erstelle dein eigenes Profil !
Ihr könnt nun eure Lieblings-Workout App personalisieren und euer eigenes Profil inklusive Profil-Foto erstellen. Eure Workout-History wird direkt im Profil gespeichert und wird auch im Falle eines iPhone-Wechsels nicht verloren gehen! Dies ist auch erst der Anfang. In Zukunft werden weitere Funktionen für euer Profil freigeschaltet! Freut euch darauf!
***Einstellungen in der App!
Ab sofort könnt ihr in den Einstellungen noch besser eure Lieblings-Workout App verwalten. Wir haben es beispielsweise noch einfacher gemacht, eure Exercise Videos zu verwalten und nicht mehr benötigte Exercise Videos auf einem Schlag zu löschen.
***Neue Tabbar!
Unsere Tabbar wurde jetzt noch schöner und ansehnlicher gemacht! Wir hoffen, sie gefällt euch!
Wir stecken sehr viel Herzblut und Schweiß in die Entwicklung der App! Wir freuen uns über jedes Feedback, welches uns noch besser macht! Also zögert nicht lange und kontaktiert uns, wenn ihr Fragen oder Anregungen habt. Euer Feedback ist uns wichtig und ihr beeinflusst mit in welche Richtung sich eure App entwickelt!
Stay focused and keep pushing!
#fullcontrol #round1
1.8
Jan 11, 2017
Full Control Athleten!
Wir haben wieder ein mega Update für euch! Hier die Highlights:
***Neue Workouts!
Zu den 12 bereits bestehenden Workouts sind noch 3 weitere Workout-Gegner mit hinzugekommen:
*ANTHONY
*JAMES
*LAMON
Freut euch auf neue Herausforderungen! Insgesamt stehen euch jetzt 60 Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen zur Verfügung!
***Neue Schwierigkeitsstufen!
Jedes Workout gibt es nun in 4 Schwierigkeitsstufen, damit euer Fitnesslevel noch besser abgedeckt ist:
*Level 1 - Leicht
*Level 2 - Mittel
*Level 3 - Hart
*Level 4 - Extrem
Unser Tipp: Versucht euch zuerst an die Level 1 “Leicht” Bodyweight Workouts, bevor ihr die weiteren Levels ausprobiert.
***Finde schneller dein Workout mit voreingestellten Listen!
Nach eurem super Feedback, haben wir nun speziell zusammengestellte Workout-Listen für euch erstellt, mit denen ihr noch einfacher eure Workouts aussuchen könnt. Zu diesen Listen gehören:
*SIXPACK FACTORY: Top Workouts für deine Bauchmuskeln!
*FAT KILLER: Lass die Pfunde purzeln!
*TIME FOR BURPEES: Ganzkörper von 0 auf 100!
*COMBAT TRAINING: Athletik und Martial Arts!
*QUICK & DIRTY: HIIT von seiner besten Seite!
*GLUTES, LEGS & GLORY: Don’t skip leg days!
Je nachdem wonach dir gerade ist, wir haben das passende Workout für dich!
***Neue Workout Ansicht
Wir haben die Workout Ansicht nun übersichtlicher gestaltet, sodass ihr noch schneller das für euch perfekte Workout findet. Dank verschiedener Schwierigkeitsstufen (Level 1 bis 4) bzw. zu den verschiedenen Workout Kategorien “Ganzkörper, Oberkörper, Bauch, Bein, Martial Arts” ist für jeden Athleten etwas dabei!
Wir wünschen euch ein gutes Workout mit tollen Ergebnissen & freuen uns auf euer Feedback!
#fullcontrol #round1
Wir haben wieder ein mega Update für euch! Hier die Highlights:
***Neue Workouts!
Zu den 12 bereits bestehenden Workouts sind noch 3 weitere Workout-Gegner mit hinzugekommen:
*ANTHONY
*JAMES
*LAMON
Freut euch auf neue Herausforderungen! Insgesamt stehen euch jetzt 60 Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen zur Verfügung!
***Neue Schwierigkeitsstufen!
Jedes Workout gibt es nun in 4 Schwierigkeitsstufen, damit euer Fitnesslevel noch besser abgedeckt ist:
*Level 1 - Leicht
*Level 2 - Mittel
*Level 3 - Hart
*Level 4 - Extrem
Unser Tipp: Versucht euch zuerst an die Level 1 “Leicht” Bodyweight Workouts, bevor ihr die weiteren Levels ausprobiert.
***Finde schneller dein Workout mit voreingestellten Listen!
Nach eurem super Feedback, haben wir nun speziell zusammengestellte Workout-Listen für euch erstellt, mit denen ihr noch einfacher eure Workouts aussuchen könnt. Zu diesen Listen gehören:
*SIXPACK FACTORY: Top Workouts für deine Bauchmuskeln!
*FAT KILLER: Lass die Pfunde purzeln!
*TIME FOR BURPEES: Ganzkörper von 0 auf 100!
*COMBAT TRAINING: Athletik und Martial Arts!
*QUICK & DIRTY: HIIT von seiner besten Seite!
*GLUTES, LEGS & GLORY: Don’t skip leg days!
Je nachdem wonach dir gerade ist, wir haben das passende Workout für dich!
***Neue Workout Ansicht
Wir haben die Workout Ansicht nun übersichtlicher gestaltet, sodass ihr noch schneller das für euch perfekte Workout findet. Dank verschiedener Schwierigkeitsstufen (Level 1 bis 4) bzw. zu den verschiedenen Workout Kategorien “Ganzkörper, Oberkörper, Bauch, Bein, Martial Arts” ist für jeden Athleten etwas dabei!
Wir wünschen euch ein gutes Workout mit tollen Ergebnissen & freuen uns auf euer Feedback!
#fullcontrol #round1
1.3.4
Dec 3, 2016
Full Control Athleten!
Wir haben ein kleines Update für euch mit kleineren Bugfixes! Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
Unsere Community mit Full Control Athleten wächst ständig weiter und wir sind überaus glücklich euch weiterhin mit den effektivsten Bodyweight Workouts zu versorgen!
Bei Fragen und Anregungen bitte einfach kontaktieren! Wir geben euch garantiert schnellstmöglich eine Rückmeldung!
Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
Macht weiter so! Eure Workouts warten auch euch!
#fullcontrol #round1
Wir haben ein kleines Update für euch mit kleineren Bugfixes! Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
Unsere Community mit Full Control Athleten wächst ständig weiter und wir sind überaus glücklich euch weiterhin mit den effektivsten Bodyweight Workouts zu versorgen!
Bei Fragen und Anregungen bitte einfach kontaktieren! Wir geben euch garantiert schnellstmöglich eine Rückmeldung!
Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
Macht weiter so! Eure Workouts warten auch euch!
#fullcontrol #round1
1.3.3
Nov 26, 2016
Full Control Athleten!
Wir haben wieder ein neues Update für euch! Neu in der Full Control Bodyweight App:
- Unser neuer Gegner für euch: SONNY! Bei diesem Workout konzentrieren wir uns auf das Training eurer Beinmuskulatur!
- Neu gestaltete Einführung in die App und der Workout Programme
Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
#fullcontrol #round1
Wir haben wieder ein neues Update für euch! Neu in der Full Control Bodyweight App:
- Unser neuer Gegner für euch: SONNY! Bei diesem Workout konzentrieren wir uns auf das Training eurer Beinmuskulatur!
- Neu gestaltete Einführung in die App und der Workout Programme
Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
#fullcontrol #round1
1.3.2
Nov 22, 2016
Full Control Athleten!
Wir haben wieder ein neues Update für euch! Neu in der Full Control Bodyweight App:
- Unser neuer Gegner für euch: SONNY! Bei diesem Workout konzentrieren wir uns auf das Training eurer Beinmuskulatur!
- Neu gestaltete Einführung in die App und der Workout Programme
Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
#fullcontrol #round1
Wir haben wieder ein neues Update für euch! Neu in der Full Control Bodyweight App:
- Unser neuer Gegner für euch: SONNY! Bei diesem Workout konzentrieren wir uns auf das Training eurer Beinmuskulatur!
- Neu gestaltete Einführung in die App und der Workout Programme
Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Version!
#fullcontrol #round1
1.3.1
Nov 14, 2016
A champion shows who he is by what he does.
-Evander
In diesem Full Control-Update haben wir verschiedene Screens aufpoliert, damit die App noch schöner und übersichtlicher ist und sie für dich leichter zu bedienen ist. Wir haben außerdem die Videos innerhalb der aktiven Workouts verfeinert, damit die Abfolgen der Übungen sauberer und flüssiger aussehen.
Deine App macht weiterhin Fortschritte - jetzt bist Du dran.
-Evander
In diesem Full Control-Update haben wir verschiedene Screens aufpoliert, damit die App noch schöner und übersichtlicher ist und sie für dich leichter zu bedienen ist. Wir haben außerdem die Videos innerhalb der aktiven Workouts verfeinert, damit die Abfolgen der Übungen sauberer und flüssiger aussehen.
Deine App macht weiterhin Fortschritte - jetzt bist Du dran.
1.3
Nov 8, 2016
- Viele neue Workouts und weitere sind bereits in der Pipeline!
- Workouts bestehen nun aus mehreren Runden, um das Training noch härter zu gestalten!
- Die Workoutsansicht wurde überarbeitet und ist nun übersichtlicher gestaltet, sodass du schneller zu deinem Workout finden kannst.
- Die Detailansicht wurde rundum erneuert.
- In einem Workout siehst du nun das Loop Video einer Übung bevor sie beginnt. Somit kannst du dich besser auf die nächste Übung vorbereiten.
- Workouts bestehen nun aus mehreren Runden, um das Training noch härter zu gestalten!
- Die Workoutsansicht wurde überarbeitet und ist nun übersichtlicher gestaltet, sodass du schneller zu deinem Workout finden kannst.
- Die Detailansicht wurde rundum erneuert.
- In einem Workout siehst du nun das Loop Video einer Übung bevor sie beginnt. Somit kannst du dich besser auf die nächste Übung vorbereiten.
1.2
Oct 25, 2016
- Es können jetzt alle Exercises angezeigt werden
- Fehlerbehebungen
- Fehlerbehebungen
FULL CONTROL Training FAQ
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Überprüfen Sie die folgende Liste, um die Mindestanforderungen von FULL CONTROL Training zu sehen.
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Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
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Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
FULL CONTROL Training unterstützt Deutsch, Englisch
FULL CONTROL Training beinhaltet In-App-Käufe. Bitte überprüfen Sie den folgenden Preisplan:
Monthly Subscription
$9.99
Quarterly Subscription
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One Year Access
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