Kegel Pro: Trainer für Männer
Kegelübungen für beckenboden
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1.3.8for iPhone, iPod touch
9.7
31 Ratings
MINT LV SIA
Developer
63,5 MB
Size
May 2, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
17+
Age Rating
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Kegel Pro: Trainer für Männer Screenshots
About Kegel Pro: Trainer für Männer
Verbessern Sie die Gesundheit von Männern mit einer wissenschaftlich bewährten Methode. Installieren Sie die App und erhalten Sie einen personalisierten Plan auf Basis von KI!
Unsere App bietet mehrere Funktionen, um die Gesundheit von Männern zu verbessern. Sie können auch mehr über Ihren Körper erfahren.
WAS SIND KEGEL-ÜBUNGEN?
Kegel-Übungen, auch als Beckenbodenübungen bekannt, sind eine Form körperlicher Aktivität, die sich auf die Muskeln des Beckenbodens konzentriert. Diese Übungen beinhalten das wiederholte Anspannen und Entspannen der Muskeln im Beckenbereich, insbesondere derjenigen, die die Blase, die Gebärmutter und den Darm unterstützen. Durch regelmäßige Durchführung dieser Übungen können Personen ihre allgemeine Beckenbodengesundheit verbessern und bestimmte Symptome im Zusammenhang mit geschwächten Beckenbodenmuskeln wie Erektionsstörungen und vorzeitiger Ejakulation möglicherweise lindern.
In der App finden Sie folgende Funktionen:
KEGEL-TRAININGSPROGRAMM - Hauptfunktion zur Verbesserung der Männergesundheit
Das Kegel-Training ist eine einfache, aber effektive Methode zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Sie können diese Übungen überall und zu jeder Zeit durchführen und sie erfordern keine spezielle Ausrüstung. Um einen Kegel auszuführen, pressen Sie einfach die Muskeln im Beckenboden zusammen, als ob Sie den Harnfluss stoppen würden. Halten Sie die Anspannung einige Sekunden lang und entspannen Sie dann. Sie können dies mehrmals hintereinander tun und im Laufe der Zeit die Anzahl der Wiederholungen und die Dauer jeder Anspannung schrittweise erhöhen.
Das Kegel-Training ist ein sicherer und effektiver Weg, um Ihre Beckenbodengesundheit zu verbessern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie man Kegel-Übungen richtig ausführt, können Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten sprechen.
ARTIKELBIBLIOTHEK
Die Artikelbibliothek ist eine Sammlung von Artikeln zu verschiedenen gesundheitsbezogenen Themen, einschließlich Beziehungen, sexuelle Gesundheit, Ernährung und allgemeine Gesundheit. Die Artikel werden von Experten auf ihren jeweiligen Fachgebieten verfasst und bieten genaue und aktuelle Informationen.
Die Artikelbibliothek ist eine großartige Ressource für Menschen, die mehr über ihre Gesundheit erfahren möchten oder Informationen zu einem bestimmten Thema suchen. Die Artikel sind leicht verständlich und bieten praktische Ratschläge, die im Alltag angewendet werden können.
Es werden wöchentlich neue Artikel hinzugefügt.
FORTSCHRITTSVERFOLGUNG
Die App ermöglicht es Ihnen, die Anzahl der abgeschlossenen Workouts, die Trainingszeit und Ihr aktuelles Level zu sehen. Wir haben auch die PF-Muskelleistungsmetrik eingeführt, die Ihren Fortschritt visualisiert. Für jedes Workout erhalten Sie Energieeinheiten gutgeschrieben. Um Ihre Beckenbodenmuskulatur optimal zu trainieren, müssen Sie 1320 Energieeinheiten ansammeln.
Um vollen Zugriff auf das Trainingsprogramm zu erhalten, müssen Sie ein Abonnement abschließen. Wir bieten verschiedene Abonnementoptionen an, und Sie können Ihr Abonnement jederzeit über die Einstellungen Ihres iTunes-Kontos kündigen. Erstattungen werden nicht für den verbleibenden ungenutzten Zeitraum des Abonnements gewährt. Die Zahlung wird nach Bestätigung des Kaufs über Ihr iTunes-Konto abgerechnet. Wenn zutreffend, gehen etwaige ungenutzte Anteile verloren, wenn der Benutzer ein Abonnement für diese Publikation erwirbt.
Datenschutzrichtlinie - http://project5358249.tilda.ws/privacy-policy
Abrechnungsbedingungen - http://project5358249.tilda.ws/billing-terms
Nutzungsbedingungen - http://project5358249.tilda.ws/
Bei Fragen oder Anregungen können Sie uns gerne per E-Mail unter smart.kegel.support@m1nt.tech kontaktieren.
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WAS SIND KEGEL-ÜBUNGEN?
Kegel-Übungen, auch als Beckenbodenübungen bekannt, sind eine Form körperlicher Aktivität, die sich auf die Muskeln des Beckenbodens konzentriert. Diese Übungen beinhalten das wiederholte Anspannen und Entspannen der Muskeln im Beckenbereich, insbesondere derjenigen, die die Blase, die Gebärmutter und den Darm unterstützen. Durch regelmäßige Durchführung dieser Übungen können Personen ihre allgemeine Beckenbodengesundheit verbessern und bestimmte Symptome im Zusammenhang mit geschwächten Beckenbodenmuskeln wie Erektionsstörungen und vorzeitiger Ejakulation möglicherweise lindern.
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Last updated on May 2, 2024
Alte Versionen
In this update we fixed some bugs and improved the app's performance. Hurry up to enjoy new version!
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1.3.8
May 2, 2024
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1.3.7
Mar 12, 2024
Hey there! This update includes bug fixes and performance improvements to make your experience better. We highly recommend that you update the app as soon as possible.
1.3.6
Dec 6, 2023
Hey there! We're excited to let you know about our latest update. This update includes bug fixes and performance improvements to make your experience better.
1.3.5
Oct 27, 2023
In this latest update, we've addressed several bugs, resulting in a more seamless app experience.
1.3.4
Sep 15, 2023
Hey! We've just released a new update for our app. We've improved performance and fixed few minor bugs.
1.3.3
Jul 27, 2023
This update includes a fix for the subscription bug. Please, if you have an active subscription but see a paywall, tap the "RESTORE PURCHASE" button. If your problem is not resolved, please email us.
1.3.2
Jul 18, 2023
Thank you for using Kegel Pro! This update includes bug fixes and updated workouts.
1.3.1
Jun 28, 2023
Thank you for using Kegel Pro! We are updating our app to improve the user experience.
1.3.0
May 25, 2023
Thank you for using Kegel Pro! We are updating our app to improve the user experience. The latest update includes a new "Articles" feature. Now the best research on men's health in your smartphone. Also bug fixes.
1.2.2
Mar 30, 2023
Thanks for using Kegel Pro! We are updating our app to improve the user experience. The latest update includes bug fixes and other improvements.
1.2.1
Mar 28, 2023
Thanks for using Kegel Pro! We are updating our app to improve the user experience. The latest update includes bug fixes, new training levels and other improvements.
1.2.0
Mar 10, 2023
Vielen Dank für die Nutzung von Kegel Pro! Wir aktualisieren unsere App, um die Benutzerfreundlichkeit zu verbessern. Das neueste Update enthält Fehlerbehebungen und andere Verbesserungen.
1.1.4
Feb 28, 2023
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1.1.3
Feb 10, 2023
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Jan 26, 2023
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Jan 19, 2023
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Jan 12, 2023
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Dec 29, 2022
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Nov 27, 2022
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Nov 10, 2022
Bugs fixed
1.0.6
Nov 5, 2022
Bugs fixed
1.0.5
Oct 13, 2022
Bugs fixed
1.04
Sep 26, 2022
Bugs fixed and new features added
1.03
Sep 2, 2022
Bug's fixed and features added.
1.02
Jul 24, 2022
Thanks for using Smart Kegel We are updating our app to improve the user experience. The latest update includes bug fixes and other improvements.
Kegel Pro: Trainer für Männer FAQ
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