Programme de sport à la maison
Exercices de gainage
GratuitOffers In-App Purchases
1.5for iPhone, iPad and more
9.3
412 Ratings
BRAVOCADO, LLC
Developer
193,1 Mo
Size
Feb 23, 2021
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Programme de sport à la maison Captures d'écran
About Programme de sport à la maison
Dur de trouver du temps pour les entraînements ? Trop de choses à faire au travail et à la maison et pas trop de temps ni envie de s’entraîner ? On comprend !
Nous avons conçu un programme d’entraînements dynamiques de 7 minutes pour toi !
Des études récentes ont montré que des entraînements routiniers courts peuvent être aussi efficaces que des entraînements longs : ils brûlent plus de poids et améliorent la forme physique. Il est prouvé que 7 minutes d’entraînements réguliers font perdre plus de poids qu’une heure d’exercices à intensité basse !
L’application 7min Fitness est conçue par des experts de fitness spécialistes en mode de vie sain pour changer ton corps et tes habitudes en 30 jours.
7min Fitness te donne :
- Exercices pour le corps entier pour tous les groupes de muscles ciblés
- Instructions animées et consignes textuelles
- Guide étape par étape qui explique quand il faut se reposer et quand accomplir un tel ou tel exercice
- Visualisation du progrès qui est la clé de la motivation
- Récompenses accordées après chaque défi accompli
Ce qui est particulièrement bien dans ces exercices c’est qu’ils ne nécessitent pas d’haltères, de bandes de résistance ni même de chaise.
Tu verras que même lors d’une journée chargée ces minutes d’exercices t’aideront à te sentir prête à reconquérir le monde !
Prête à changer ta vie pour le meilleur ? C’est parti !
Tu peux télécharger l’application 7min Fitness gratuitement, mais le programme de défi est payant.
Politique de confidentialité : https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Termes d’utilisation : https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
7min Fitness est une des applications de l’ensemble d’applications SlimQueen pour des entraînements chez soi. Télécharge SlimQueen et profite d’une approche holistique pour travailler ton corps.
Nous avons conçu un programme d’entraînements dynamiques de 7 minutes pour toi !
Des études récentes ont montré que des entraînements routiniers courts peuvent être aussi efficaces que des entraînements longs : ils brûlent plus de poids et améliorent la forme physique. Il est prouvé que 7 minutes d’entraînements réguliers font perdre plus de poids qu’une heure d’exercices à intensité basse !
L’application 7min Fitness est conçue par des experts de fitness spécialistes en mode de vie sain pour changer ton corps et tes habitudes en 30 jours.
7min Fitness te donne :
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- Guide étape par étape qui explique quand il faut se reposer et quand accomplir un tel ou tel exercice
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Ce qui est particulièrement bien dans ces exercices c’est qu’ils ne nécessitent pas d’haltères, de bandes de résistance ni même de chaise.
Tu verras que même lors d’une journée chargée ces minutes d’exercices t’aideront à te sentir prête à reconquérir le monde !
Prête à changer ta vie pour le meilleur ? C’est parti !
Tu peux télécharger l’application 7min Fitness gratuitement, mais le programme de défi est payant.
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Quoi de neuf dans la dernière version 1.5
Last updated on Feb 23, 2021
Vieilles Versions
Rejoins le défi de 30 jours ! Il t'aidera à transformer les exercices quotidiens en routine !
Tu aimes 7min Fitness ? Mets 5 étoiles et partage l'application dans les résaux sociaux ! On sera reconnaissants !
équipe de 7min Fitness
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1.5
Feb 23, 2021
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1.4
Jan 13, 2021
Rejoins le défi de 30 jours ! Il t'aidera à transformer les exercices quotidiens en routine !
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1.3
Nov 30, 2020
Nous sommes ravis de dire "Olá!" à toutes les Princesses portugaises ! 7min Routine continue à élargir ses frontières !
Nous avons mis à jour la version pour iPad pour améliorer ton expérience d'entraînements !
Reste attrayante avec 7min Routine !
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Reste attrayante avec 7min Routine !
1.1
Oct 12, 2020
Nous sommes ravis de dire "Ciao!" à toutes les Princesses italiennes ! 7min Routine continue à élargir ses frontières !
équipe de 7min Routine
équipe de 7min Routine
1.0
Sep 3, 2020
Programme de sport à la maison FAQ
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Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de Programme de sport à la maison.
iPhone
Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.
iPad
Nécessite iPadOS 10.0 ou version ultérieure.
Apple Watch
Nécessite watchOS 6.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.
Programme de sport à la maison prend en charge Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Polonais, Portugais, Russe, Ukrainien
Programme de sport à la maison contient des achats intégrés. Veuillez vérifier le plan tarifaire ci-dessous:
Entraînement. Accès total
9,99 €