7 Minute Workout Challenge

Avez-vous besoin de trouver du temps pendant votre journée chargée pour vous entraîner ? Vous avez toujours du mal à intégrer votre santé à votre horaire chargé ?

Le Défi d'entraînement de 7 minutes est une application d'entraînement rapide qui vous aide à atteindre vos objectifs de mise en forme en seulement 7 minutes par jour. Perdre du poids, être plus actif ou gagner du muscle, quel que soit votre objectif, cette application crée des exercices personnalisés qui ciblent votre objectif et vous aident à atteindre vos objectifs en seulement 7 minutes par jour.

L'application Défi d'entraînement de 7 minutes est la solution pour vous.

Vous donne des séances d'entraînement simples et efficaces
Vous pouvez choisir la difficulté
Vous pouvez créer vos propres plans
N'oubliez jamais de faire de l'exercice

VOUS DONNE DES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT SIMPLES ET EFFICACES
Cette application est conçue pour vous aider à compléter vos séances d'entraînement de la façon la plus rapide possible et atteindre tous les avantages. Avec seulement 7 minutes par jour, vous êtes en mesure d'atteindre les résultats désirés, de bouger et de mener une vie plus saine. Les exercices sont conçus de manière à vous permettre de bénéficier de tous les avantages d'un entraînement complet en quelques minutes seulement. Le Défi d'entraînement de 7 minutes est un entraînement rapide que vous pouvez faire en peu de temps, mais qui est extrêmement efficace !

VOUS POUVEZ CHOISIR LA DIFFICULTÉ
Avec une interface simple et des défis personnalisés, l'application d'entraînement de 7 minutes est très efficace et conviviale. Il vous permet d'adapter l'intensité de vos séances d'entraînement en fonction de votre force et de votre niveau d'activité. Avec les options Chill, Regular et Intense, vous pouvez choisir à quel point vous voulez vous pousser.
VOUS PERMET DE CRÉER VOS PROPRES PLANS
Personne ne te connaît comme tu te connais toi-même. C'est pourquoi le défi d'entraînement de 7 minutes a la possibilité de créer votre propre plan d'entraînement. L'application vous permet de créer des plans plus longs en fonction de vos préférences et de vos désirs. Vous pouvez le faire sous Mes plans. Vous n'avez qu'à choisir un nom pour votre régime et les ensembles et les représentants. Ensuite, vous choisissez les exercices que vous voulez pour ce plan particulier.

VOUS RAPPELLE DE FAIRE DE L'EXERCICE
L'application vous avertit chaque fois que vous la planifiez et vous aide à rester concentré et motivé pendant ces 7 minutes particulières. Vous pouvez le programmer à l'heure et aux jours souhaités afin d'avoir un plan clair et organisé. La fonction Rappel vous permet de sélectionner les obstacles que vous devez garder à l'esprit lors de l'entraînement. Si vous sélectionnez Enfants et famille, l'application vous enverra des conseils sur la façon de la gérer pour que vous puissiez faire de l'exercice et ne pas laisser votre famille derrière. Il vous montrera également comment combattre la paresse, le manque de motivation, le travail et d'autres choses qui pourraient vous empêcher de vous entraîner.

Tous les utilisateurs du Défi d'entraînement de 7 minutes peuvent utiliser l'application en s'abonnant à l'abonnement Premium avec une période d'essai gratuite de 7 jours. Les abonnements hebdomadaires commencent à partir de 4,99 $ par semaine (le prix peut varier selon l'emplacement). Le paiement sera débité de votre carte de crédit via votre compte App Store lors de la confirmation d'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins qu'il ne soit annulé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Il n'y a pas d'augmentation de prix lors du renouvellement.

Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique peut être désactivé dans les paramètres de votre compte dans iTunes après achat. Une fois l'achat effectué, aucun remboursement ne sera accordé pour toute portion inutilisée du terme.