Entraînement des bras - biceps

Arm coach fait partie d'une série spécialisée d'applications conçues pour vous offrir des exercices rapides et efficaces qui correspondent à votre style de vie.

Ce sont des exercices efficaces et gratuits pour la presse, le dos et le corps, que vous pouvez effectuer à un moment qui vous convient, sans réfléchir à chaque action. Obtenez des instructions vidéo pour la formation, et vous pourrez étudier à n'importe quel endroit et sous n'importe quel horaire.

Si vous souhaitez vous concentrer sur une autre partie du corps, familiarisez-vous avec la série complète de mini-applications, qui comprend des séances d'entraînement pour la presse et le corps, les fesses, le haut du corps, la partie inférieure du corps, ainsi que des exercices de cardio et d'étirement.

Pour découvrir des séances d'entraînement encore plus efficaces et essayer des fonctionnalités supplémentaires, installez l'application gratuite My coach. Vous pourrez proposer votre programme de formation en choisissant des exercices des catégories suivantes: force, cardio, pilates et étirements. Créez un ensemble complet d'exercices que vous pouvez faire n'importe où.

L'application utilise l'application Health pour afficher l'état du pouls cardiaque pendant l'exercice

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