Fantasiereisen I: Südseeinsel
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About Fantasiereisen I: Südseeinsel
4 Fantasiereisen mit 5 Musiken und 8 Natur-Sounds zum Einschlafen, Träumen & Entspannen und vielen Features
Fantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren.
Wissenschaftlich wurden diese jedoch erst im letzten Jahrhundert untersucht und eingesetzt u.a. bei:
• Einschlaf-/Schlafstörung
• Kopfschmerzen, Migräne
• chronische (Rücken-)Schmerzen
• Nackenschmerzen
• Burn-out
• Bluthochdruck
• Magen- und Darmstörungen
• Geburtsvorbereitung
• Ängste, Angststörungen, Phobien
• Flugangst
• Lampenfieber bzw. Prüfungsangst
• Stottern
• Stress
• motorische Unruhe
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Konzentrationsschwäche
• Gedächtnisschwäche
• Aggressionen
Inhalt:
Traumhafte Insel I: Südseeparadies - 26 min
Traumhafte Insel II: Am Strand - 25 min
Traumhafte Insel III: Delphine - 28 min
Traumhafte Insel IV: Segelboot - 31 min
Alle Fantasiereisen können zum Einschlafen oder auch zur Entspannung mit Rücknahme verwendet werden.
Intro (Einstimmung) zu Beginn der Fantasiereisen:
Das Intro (12 min) enthält Elemente und Basisübungen aus dem Autogenen Training, die in eine tiefe Entspannung führen, bevor die Fantasiereise beginnt. Das Intro kann auch weggelassen werden.
Musik und Natur-Sounds:
Bei allen Fantasiereisen kann aus 5 Entspannungsmusiken und 8 Natur-Sounds ausgewählt werden, die sich jeweils individuell an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen. Falls gewünscht können die Musik/Sounds auch alleine (ohne Stimme) zur Entspannung bzw. zum Einschlafen genutzt werden.
Timer-Funktion zum Einschlafen:
Auf alle Fantasiereisen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik mit/ohne Natur-Sounds eingestellt werden, so dass diese deine Entspannung noch weiter vertiefen oder dich in den Schlaf begleiten.
Fantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren.
Wissenschaftlich wurden diese jedoch erst im letzten Jahrhundert untersucht und eingesetzt u.a. bei:
• Einschlaf-/Schlafstörung
• Kopfschmerzen, Migräne
• chronische (Rücken-)Schmerzen
• Nackenschmerzen
• Burn-out
• Bluthochdruck
• Magen- und Darmstörungen
• Geburtsvorbereitung
• Ängste, Angststörungen, Phobien
• Flugangst
• Lampenfieber bzw. Prüfungsangst
• Stottern
• Stress
• motorische Unruhe
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Konzentrationsschwäche
• Gedächtnisschwäche
• Aggressionen
Inhalt:
Traumhafte Insel I: Südseeparadies - 26 min
Traumhafte Insel II: Am Strand - 25 min
Traumhafte Insel III: Delphine - 28 min
Traumhafte Insel IV: Segelboot - 31 min
Alle Fantasiereisen können zum Einschlafen oder auch zur Entspannung mit Rücknahme verwendet werden.
Intro (Einstimmung) zu Beginn der Fantasiereisen:
Das Intro (12 min) enthält Elemente und Basisübungen aus dem Autogenen Training, die in eine tiefe Entspannung führen, bevor die Fantasiereise beginnt. Das Intro kann auch weggelassen werden.
Musik und Natur-Sounds:
Bei allen Fantasiereisen kann aus 5 Entspannungsmusiken und 8 Natur-Sounds ausgewählt werden, die sich jeweils individuell an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen. Falls gewünscht können die Musik/Sounds auch alleine (ohne Stimme) zur Entspannung bzw. zum Einschlafen genutzt werden.
Timer-Funktion zum Einschlafen:
Auf alle Fantasiereisen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik mit/ohne Natur-Sounds eingestellt werden, so dass diese deine Entspannung noch weiter vertiefen oder dich in den Schlaf begleiten.
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Quoi de neuf dans la dernière version 1.6
Last updated on Dec 9, 2019
Vieilles Versions
• Layout / Design-Anpassungen aufgrund des iOS 13 update
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
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Version History
1.6
Dec 9, 2019
• Layout / Design-Anpassungen aufgrund des iOS 13 update
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
1.5
Oct 1, 2019
• Behebt Absturz unter iOS 13.1
1.4
Feb 28, 2019
• die Übungen können jetzt auch pausiert werden
• kleine Layout-Anpassungen für iPhone X-Modelle
Version 1.3
• Auswahl aus 5 entspannenden Musiken
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
• kleine Layout-Anpassungen für iPhone X-Modelle
Version 1.3
• Auswahl aus 5 entspannenden Musiken
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
1.3
Nov 8, 2018
• Auswahl aus 5 entspannenden Musiken
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
1.2
Mar 26, 2018
• Anpassungen für's iPhone X
• Anpassungen für iOS 11
• Einblenden der Musik & Sounds am Anfang der Übungen
• Langsames Ausblenden der Musik & Sounds am Ende
• Anpassungen für iOS 11
• Einblenden der Musik & Sounds am Anfang der Übungen
• Langsames Ausblenden der Musik & Sounds am Ende
1.1
Oct 15, 2017
Audio/Ton & Sounds optimiert
4 Entspannungs-Musiken wählbar
3 Meeres-Sounds wählbar
alle App-Einstellungen werden gespeichert
kleine Layout-Anpassungen
4 Entspannungs-Musiken wählbar
3 Meeres-Sounds wählbar
alle App-Einstellungen werden gespeichert
kleine Layout-Anpassungen
1.0
Jun 22, 2016
Fantasiereisen I: Südseeinsel FAQ
Fantasiereisen I: Südseeinsel est disponible dans des régions autres que les pays restreints suivants:
Mongolia,Nigeria,Uganda,Uzbekistan,Malawi,Azerbaijan,Kuwait,Tajikistan,Kenya,Senegal,Lebanon,Nepal,Yemen,St. Vincent & The Grenadines,Turks and Caicos,Armenia,Ukraine,United Arab Emirates,Kyrgyzstan,Guyana,Namibia,Brunei Darussalam,Ghana,St. Kitts and Nevis,Thailand,Pakistan,Bermuda,Mozambique,Gambia,Lao Peoples Democratic Republic,Madagascar,Taiwan,Congo,Qatar,Bahrain,Cambodia,Burkina Faso,Solomon Islands,Turkmenistan,Angola,India,Kazakhstan,Liberia,Malaysia,China,Algeria,Jordan,Sierra Leone,Japan,Swaziland,Trinidad and Tobago,Macedonia,Tanzania,Bhutan,Tunisia,Vietnam,Egypt,Colombia,Anguilla,Benin,Botswana,Zimbabwe,Oman,Guinea-bissau,Sri Lanka,Niger,Sao Tome & Principe,South Korea,Hong Kong,Macao,Saudi Arabia
Fantasiereisen I: Südseeinsel prend en charge Allemand
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Consultez la liste suivante pour voir les exigences minimales de Fantasiereisen I: Südseeinsel.
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Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.
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