Fantasiereisen I: Südseeinsel
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1.6for iPhone, iPod touch
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About Fantasiereisen I: Südseeinsel
4 Fantasiereisen mit 5 Musiken und 8 Natur-Sounds zum Einschlafen, Träumen & Entspannen und vielen Features
Fantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren.
Wissenschaftlich wurden diese jedoch erst im letzten Jahrhundert untersucht und eingesetzt u.a. bei:
• Einschlaf-/Schlafstörung
• Kopfschmerzen, Migräne
• chronische (Rücken-)Schmerzen
• Nackenschmerzen
• Burn-out
• Bluthochdruck
• Magen- und Darmstörungen
• Geburtsvorbereitung
• Ängste, Angststörungen, Phobien
• Flugangst
• Lampenfieber bzw. Prüfungsangst
• Stottern
• Stress
• motorische Unruhe
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Konzentrationsschwäche
• Gedächtnisschwäche
• Aggressionen
Inhalt:
Traumhafte Insel I: Südseeparadies - 26 min
Traumhafte Insel II: Am Strand - 25 min
Traumhafte Insel III: Delphine - 28 min
Traumhafte Insel IV: Segelboot - 31 min
Alle Fantasiereisen können zum Einschlafen oder auch zur Entspannung mit Rücknahme verwendet werden.
Intro (Einstimmung) zu Beginn der Fantasiereisen:
Das Intro (12 min) enthält Elemente und Basisübungen aus dem Autogenen Training, die in eine tiefe Entspannung führen, bevor die Fantasiereise beginnt. Das Intro kann auch weggelassen werden.
Musik und Natur-Sounds:
Bei allen Fantasiereisen kann aus 5 Entspannungsmusiken und 8 Natur-Sounds ausgewählt werden, die sich jeweils individuell an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen. Falls gewünscht können die Musik/Sounds auch alleine (ohne Stimme) zur Entspannung bzw. zum Einschlafen genutzt werden.
Timer-Funktion zum Einschlafen:
Auf alle Fantasiereisen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik mit/ohne Natur-Sounds eingestellt werden, so dass diese deine Entspannung noch weiter vertiefen oder dich in den Schlaf begleiten.
Fantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren.
Wissenschaftlich wurden diese jedoch erst im letzten Jahrhundert untersucht und eingesetzt u.a. bei:
• Einschlaf-/Schlafstörung
• Kopfschmerzen, Migräne
• chronische (Rücken-)Schmerzen
• Nackenschmerzen
• Burn-out
• Bluthochdruck
• Magen- und Darmstörungen
• Geburtsvorbereitung
• Ängste, Angststörungen, Phobien
• Flugangst
• Lampenfieber bzw. Prüfungsangst
• Stottern
• Stress
• motorische Unruhe
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Konzentrationsschwäche
• Gedächtnisschwäche
• Aggressionen
Inhalt:
Traumhafte Insel I: Südseeparadies - 26 min
Traumhafte Insel II: Am Strand - 25 min
Traumhafte Insel III: Delphine - 28 min
Traumhafte Insel IV: Segelboot - 31 min
Alle Fantasiereisen können zum Einschlafen oder auch zur Entspannung mit Rücknahme verwendet werden.
Intro (Einstimmung) zu Beginn der Fantasiereisen:
Das Intro (12 min) enthält Elemente und Basisübungen aus dem Autogenen Training, die in eine tiefe Entspannung führen, bevor die Fantasiereise beginnt. Das Intro kann auch weggelassen werden.
Musik und Natur-Sounds:
Bei allen Fantasiereisen kann aus 5 Entspannungsmusiken und 8 Natur-Sounds ausgewählt werden, die sich jeweils individuell an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen. Falls gewünscht können die Musik/Sounds auch alleine (ohne Stimme) zur Entspannung bzw. zum Einschlafen genutzt werden.
Timer-Funktion zum Einschlafen:
Auf alle Fantasiereisen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik mit/ohne Natur-Sounds eingestellt werden, so dass diese deine Entspannung noch weiter vertiefen oder dich in den Schlaf begleiten.
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最新版本1.6更新日誌
Last updated on 2019年12月09日
歷史版本
• Layout / Design-Anpassungen aufgrund des iOS 13 update
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
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Version History
1.6
2019年12月09日
• Layout / Design-Anpassungen aufgrund des iOS 13 update
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
1.5
2019年10月01日
• Behebt Absturz unter iOS 13.1
1.4
2019年02月28日
• die Übungen können jetzt auch pausiert werden
• kleine Layout-Anpassungen für iPhone X-Modelle
Version 1.3
• Auswahl aus 5 entspannenden Musiken
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
• kleine Layout-Anpassungen für iPhone X-Modelle
Version 1.3
• Auswahl aus 5 entspannenden Musiken
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
1.3
2018年11月08日
• Auswahl aus 5 entspannenden Musiken
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
• 5 weitere Natur-Sounds hinzugefügt
• 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Ein-/Ausblenden der Musik & Sounds am Anfang/Ende der Übungen
1.2
2018年03月26日
• Anpassungen für's iPhone X
• Anpassungen für iOS 11
• Einblenden der Musik & Sounds am Anfang der Übungen
• Langsames Ausblenden der Musik & Sounds am Ende
• Anpassungen für iOS 11
• Einblenden der Musik & Sounds am Anfang der Übungen
• Langsames Ausblenden der Musik & Sounds am Ende
1.1
2017年10月15日
Audio/Ton & Sounds optimiert
4 Entspannungs-Musiken wählbar
3 Meeres-Sounds wählbar
alle App-Einstellungen werden gespeichert
kleine Layout-Anpassungen
4 Entspannungs-Musiken wählbar
3 Meeres-Sounds wählbar
alle App-Einstellungen werden gespeichert
kleine Layout-Anpassungen
1.0
2016年06月22日
Fantasiereisen I: Südseeinsel FAQ
Fantasiereisen I: Südseeinsel在以下限制國家以外的其他地區可用:
Mongolia,Nigeria,Uganda,Uzbekistan,Malawi,Azerbaijan,Kuwait,Tajikistan,Kenya,Senegal,Lebanon,Nepal,Yemen,St. Vincent & The Grenadines,Turks and Caicos,Armenia,Ukraine,United Arab Emirates,Kyrgyzstan,Guyana,Namibia,Brunei Darussalam,Ghana,St. Kitts and Nevis,Thailand,Pakistan,Bermuda,Mozambique,Gambia,Lao Peoples Democratic Republic,Madagascar,Taiwan,Congo,Qatar,Bahrain,Cambodia,Burkina Faso,Solomon Islands,Turkmenistan,Angola,India,Kazakhstan,Liberia,Malaysia,China,Algeria,Jordan,Sierra Leone,Japan,Swaziland,Trinidad and Tobago,Macedonia,Tanzania,Bhutan,Tunisia,Vietnam,Egypt,Colombia,Anguilla,Benin,Botswana,Zimbabwe,Oman,Guinea-bissau,Sri Lanka,Niger,Sao Tome & Principe,South Korea,Hong Kong,Macao,Saudi Arabia
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