Suivi d'habitudes - Habitudes

TICK IT est une application simple et conviviale de suivi d'habitudes, de liste de tâches et d'auto-amélioration qui vous aide à planifier vos habitudes quotidiennes, suivre vos objectifs, gérer vos listes de tâches et développer votre intellect et votre productivité. Rejoignez nos voyages scientifiques de développement d'habitudes pour adopter une fabuleuse routine qui vous changera la vie.

TICK IT est votre coach personnel 1vs1 pour créer un style de vie sain et productif. Notre but ultime est de vous aider à maintenir une motivation élevée, à accomplir des choses et enfin à réinventer un style de vie flambant neuf en SEULEMENT 30 JOURS !

# Les 5 choses que vous pouvez faire avec TICK IT

- PERSONNALISER LES HABITUDES QUOTIDIENNES
Les habitudes et les objectifs quotidiens peuvent être entièrement personnalisés grâce à l'interface claire et épurée ! Une bibliothèque prédéfinie des habitudes les plus essentielles et les plus populaires vous aidera à trouver le point de départ pour votre voyage.

- DÉFI DE 30 JOURS
Basés sur la méthode scientifiquement prouvée de développement d'habitudes en 3 étapes, plus de 10 voyages rigoureusement conçus permettront d'y arriver et de surmonter toutes les impossibilités en 30 jours.

- RESTEZ CONCENTRÉ ET GÉREZ VOTRE TEMPS
Restez concentré et boostez votre productivité grâce à la minuterie intégrée et aux bruits blancs. De plus, des rappels intelligents vous aideront à programmer correctement vos habitudes pour la journée entière.

- STATISTIQUES
Des statistiques détaillées, intuitives et utiles vous aident à suivre et à analyser vos progrès. Motivez-vous en maintenant votre série et en remportant toutes les médailles de réussite.

- LISTES DE TÂCHES MULTITYPE
Outre les habitudes ordinaires, vous pouvez également planifier une habitude mensuelle ou annuelle à long terme ou gérer votre liste de tâches ponctuelles.

# Les 7 raisons pour lesquelles vous devriez télécharger TICK IT

- Vous voulez dire adieu aux maladies professionnelles causées par la sédentarité et activer votre corps ?
- Vous luttez contre les troubles du sommeil et souhaitez rétablir une horloge interne régulière et améliorer la qualité de votre sommeil ?
- Vous vous sentez léthargique le matin et avez besoin d'une routine rapide et efficace pour booster votre énergie et votre confiance en soi pour le reste de la journée ?
- Vous avez un régime alimentaire irrégulier et souhaitez adopter un style de vie sain grâce à une alimentation plus saine, au jeûne ou à des exercices faciles à suivre ?
- Vous avez du mal à discipliner votre attention et souhaitez être plus concentré et organisé ?
- Vous manquez de confiance en soi et vous avez besoin de plus de courage pour surmonter la peur sociale ?
- Vous avez besoin de vous détendre et de soulager votre stress interne et externe pendant les moments difficiles ?

TICK IT sera votre coach personnel et compagnon dans votre parcours d'auto-amélioration, y compris, mais sans s'y limiter, le développement d'habitudes, le style de vie de forme physique, le développement de la productivité et de la concentration. Nous serons heureux d'assister aux grands changements de votre vie.

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