口袋健身-快速减肥训练

口袋健身 移动健身工具，私教如影随行！


在口袋健身，和所有运动爱好者共同开启健康生活，助力更快实现理想身材！


锻炼计划：

- 针对部位设置专题，300+训练小组；
- 每个动作配高清真人视频，同声指导；
- 详细的动作要领及动作肌肉示意图；
- 每个专题设28天减重计划，由易到难，健身新手和健身达人都适用。


饮食控制：
- 三种饮食可选：无偏好、素食、生酮；
- 200+食谱，每餐不重样；
- 营养均衡搭配锻炼消除多余脂肪；


饮水追踪：
- 可根据每日饮水目标，自由设置提醒日程；
- 将根据设置日程，及时消息推送，提醒您饮水；
- 每次饮水记录功能，为您生成详细饮水报告；
- 减重的同时，也要保证充足的水分摄入！

每天运动几分钟，你就会得到：

健美手臂
平坦小腹
蜜桃臀
纤细长腿
比基尼身材


我们将为您记录每日的锻炼数据，完成28天的挑战，遇见更好的自己。
每个人都很特别，身体也一样。每天锻炼身体，远离亚健身和肥胖等疾病。

口袋健身适用于所有年龄组和所有健康人，因为每个人自身的情况不同，所以不能保证具体的健身效果。开始之前，请咨询您的医生并仔细阅读我们的政策。


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