Дневник тренировок - Fit4You!
無料Offers In-App Purchases
1.6for iPhone, iPod touch
Age Rating
Дневник тренировок - Fit4You! スクリーンショット
About Дневник тренировок - Fit4You!
Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность!
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении Fit4You!
Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.
В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:
- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит
Основные особенности приложения:
- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- дневник питания (быстрый и простой способ подсчета калорий и БЖУ, более 23 тысяч продуктов с энергетической ценностью)
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
Условия использования: https://vk.com/doc-177404106_513284409
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:
- vk.com/appFit4You
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении Fit4You!
Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.
В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:
- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит
Основные особенности приложения:
- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- дневник питания (быстрый и простой способ подсчета калорий и БЖУ, более 23 тысяч продуктов с энергетической ценностью)
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
Условия использования: https://vk.com/doc-177404106_513284409
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:
- vk.com/appFit4You
Show More
最新バージョン 1.6 の更新情報
Last updated on 2022年09月29日
旧バージョン
* поддержка iOS 16
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
Show More
Version History
1.6
2022年09月29日
* поддержка iOS 16
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
* добавлены новые упражнения
* улучшена стабильность и быстродействие
1.5
2020年12月18日
*поддержка iOS 14
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
1.4.1
2020年07月29日
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
*улучшена стабильность и быстродействие
1.4
2019年10月21日
*для подписчиков Fit4You! Premium появился приятный бонус - раздел Питание (включает в себя дневник питания, удобный подсчёт калорий и БЖУ за день, более 23 тысяч продуктов с энергетической ценностью с возможностью создания своих, графики КБЖУ) Теперь не только тренируйтесь, но и следите за своим питанием!
*поддержка iOS 13
*устранена ошибка, при которой не запоминался порядок запланированных упражнений
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
*поддержка iOS 13
*устранена ошибка, при которой не запоминался порядок запланированных упражнений
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
1.3.4
2019年09月22日
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
*улучшена стабильность и быстродействие
1.3.3
2019年09月06日
*улучшена стабильность и быстродействие
*устранена ошибка, при которой на некоторых устройствах приложение вылетало
*устранена ошибка, при которой на некоторых устройствах приложение вылетало
1.3.2
2019年09月04日
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
*улучшена стабильность и быстродействие
1.3.1
2019年04月20日
*добавлены новые упражнения
*улучшена стабильность и быстродействие
*улучшена стабильность и быстродействие
1.3
2019年03月31日
Большое спасибо вам за хорошие отзывы в AppStore, это отличный стимул для развития проекта!
Благодаря вашим бесценным советам, Fit4You! становится еще более удобным в использовании:
*добавлена возможность занесения результатов подхода без запуска таймера
*добавлена таблица результатов по упражнению (текущие и последние для сравнения)
*добавлены кардио упражнения баттерфляй, брасс, кроль и плавание на спине
*небольшие изменения интерфейса
Благодаря вашим бесценным советам, Fit4You! становится еще более удобным в использовании:
*добавлена возможность занесения результатов подхода без запуска таймера
*добавлена таблица результатов по упражнению (текущие и последние для сравнения)
*добавлены кардио упражнения баттерфляй, брасс, кроль и плавание на спине
*небольшие изменения интерфейса
1.2
2019年03月20日
Большое спасибо вам за хорошие отзывы в AppStore, это отличный стимул для развития проекта!
Что мы сделали в свежем обновлении для вас:
*добавлена возможность создавать свои шаблоны программ тренировок
*добавлены новые упражнения
*добавлен таймер отдыха с уведомлением
*улучшили метод записи результатов подходов (занесите результаты в первый подход, а в последующих просто редактируйте)
*фоновая музыка теперь не отключается при использовании приложения
*небольшие изменения интерфейса
Что мы сделали в свежем обновлении для вас:
*добавлена возможность создавать свои шаблоны программ тренировок
*добавлены новые упражнения
*добавлен таймер отдыха с уведомлением
*улучшили метод записи результатов подходов (занесите результаты в первый подход, а в последующих просто редактируйте)
*фоновая музыка теперь не отключается при использовании приложения
*небольшие изменения интерфейса
1.1
2019年02月19日
*добавлен большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.)
*добавлены новые упражнения
*редактируйте время выполнения в уже завершенных подходах
*появилась возможность создать заметки для каждого тренировочного дня
*добавлены новые упражнения
*редактируйте время выполнения в уже завершенных подходах
*появилась возможность создать заметки для каждого тренировочного дня
1.0.1
2019年01月30日
*добавлены новые упражнения
*в разделе обратная связь добавлена ссылка на нашу группу ВКонтакте
*в разделе обратная связь добавлена ссылка на нашу группу ВКонтакте
1.0
2019年01月23日
Дневник тренировок - Fit4You! FAQ
ここをクリック！地理的に制限されているアプリのダウンロード方法をご参考ください。
次のリストをチェックして、Дневник тренировок - Fit4You!の最低システム要件をご確認ください。
iPhone
iOS 11.0以降が必要です。
iPod touch
iOS 11.0以降が必要です。
Дневник тренировок - Fit4You!は次の言語がサポートされています。 ロシア語, 英語
Дневник тренировок - Fit4You!二は内課金があります。課金要素と価格をご覧ください。
Premium 1 месяц
$0.49
Premium 1 год
$2.49
Premium 3 месяца
$0.99
