Compassion Lifestyle
無料
1.1for iPhone, iPad and more
Age Rating
Compassion Lifestyle スクリーンショット
About Compassion Lifestyle
Träna din hjärna i välmående:
Compassion Lifestyle Appen innehåller mental träning för att träna hjärnan i positiva känslor och skapa inre trygghet för att må bra. Genom att göra övningarna lär du dig hur du kan må bra utifrån ett förhållningssätt av compassion som ny stresshanteringsmetod.
Compassion bygger på forskning:
Forskning har visat att om man kan göra sin hjärna trygg och sin kropp lugn så förbättras vår hälsa och vår förmåga till koncentration, uthållighet, kreativitet samt planeringsförmåga. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress och möjliggör en känsla av livsglädje, bättre hälsa och goda relationer.
Kunskapen kring Compassion Lifestyle Appen bygger på hjärnforskning, KBT, affektteori, anknytningsteori, buddhism och mindfulness.
Appen med övningarna ingår i ett forskningsprojekt om compassion vid Karolinska Institutet.
Compassion Lifestyle Appen innehåller mental träning för att träna hjärnan i positiva känslor och skapa inre trygghet för att må bra. Genom att göra övningarna lär du dig hur du kan må bra utifrån ett förhållningssätt av compassion som ny stresshanteringsmetod.
Compassion bygger på forskning:
Forskning har visat att om man kan göra sin hjärna trygg och sin kropp lugn så förbättras vår hälsa och vår förmåga till koncentration, uthållighet, kreativitet samt planeringsförmåga. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress och möjliggör en känsla av livsglädje, bättre hälsa och goda relationer.
Kunskapen kring Compassion Lifestyle Appen bygger på hjärnforskning, KBT, affektteori, anknytningsteori, buddhism och mindfulness.
Appen med övningarna ingår i ett forskningsprojekt om compassion vid Karolinska Institutet.
Show More
最新バージョン 1.1 の更新情報
Last updated on 2022年03月11日
旧バージョン
- Bugfixar och förbättringar.
- Tillagd bakgrundsljudtjänst, så att du kan lyssna på ljudet även om skärmen är låst.
- Tillagd bakgrundsljudtjänst, så att du kan lyssna på ljudet även om skärmen är låst.
Show More
Version History
1.1
2022年03月11日
- Bugfixar och förbättringar.
- Tillagd bakgrundsljudtjänst, så att du kan lyssna på ljudet även om skärmen är låst.
- Tillagd bakgrundsljudtjänst, så att du kan lyssna på ljudet även om skärmen är låst.
1.0
2021年11月29日
Compassion Lifestyle FAQ
ここをクリック！地理的に制限されているアプリのダウンロード方法をご参考ください。
次のリストをチェックして、Compassion Lifestyleの最低システム要件をご確認ください。
iPhone
iOS 9.0以降が必要です。
iPad
iPadOS 9.0以降が必要です。
iPod touch
iOS 9.0以降が必要です。
Compassion Lifestyleは次の言語がサポートされています。 英語
