水飲むお - かわいい水分補給記録とリマインダー

■「Hanako特別編集 猫と男が幸せを呼ぶ。（2016/4/15発売）」の「猫とアプリ」にて「水飲むお」が紹介されました。


1日1000mlから始める水飲み習慣！

大人の場合、普通に生活しているだけでも1日で2000〜2500ml程度の水分が体から失われます。そのため、失った分の水は毎日しっかりと補給する必要があります。

ただ、水分補給と言っても普段食べる食事からも水分を摂取できるし、代謝によって作られるものもあります。それらを差し引いて、純粋に飲料水として1日に1000ml程度飲めばプラスマイナスゼロになると言われています。

もちろん、これは必要最低限の補給量。健康や美容のために水分補給を考えているなら1日1500〜2000mlを目指したいところです。

「水飲むお」は、モキュキャラと一緒にあなたの水分補給をサポートするアプリです。水分補給量に応じてモキュキャラがいろいろ変化しますので、楽しみながら水分補給を管理できます。

【機能・特徴】
・今日の水分補給量がひと目で分かる
・何時にどのくらい水分補給したか履歴で確認できる（編集も可能）
・表情豊かなモキュキャラ
・カレンダー（1日1000ml以上飲んだ日にはハンコが押される）
・統計データ（開始日、合計、平均など）
・過去の水分補給をグラフで見える化
・日付の更新時間の変更
・リマインダー（通知）

まずは、3週間（21日）続けて毎日の水分補給を習慣化しましょう！