StopBadThought

Q: お住まいの国では利用できないStopBadThoughtをダウンロードしたい時にはどうすればいい？

<a href="https://apkpure.com/howto/how-to-download-an-iphone-app-if-it-is-not-available-in-your-country">ここ</a>をクリック！地理的に制限されているアプリのダウンロード方法をご参考ください。

Q: StopBadThoughtを実行するための最小システム要件は何？

次のリストをチェックして、StopBadThoughtの最低システム要件をご確認ください。<br/><ul><li>iPhone-</li></ul>

Free

1.0for iPhone

Daisuke Oka

Developer

2014年08月09日

Update Date

Medical

Category

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About StopBadThought

悪い考え、フラッシュバック、不快な妄想、嫌な考え、それらは、認知行動療法の理論によれば、記録することによって解消することができます。悪い考えが浮かんだら、赤いボタンを押し、記録しましょう。それを後で見返すことにより、悪い考えはあなたを悩ませなくなるでしょう。
認知行動療法において大事なことは記録することです。記録することによって、あなたの精神状態を改善することができます。