Compassion Lifestyle
Free
1.6.5for iPhone, iPad
Age Rating
Compassion Lifestyle 스크린 샷
About Compassion Lifestyle
Träna din hjärna i välmående:
Compassion Lifestyle Appen innehåller mental träning för att träna hjärnan i positiva känslor och skapa inre trygghet för att må bra. Genom att göra övningarna lär du dig hur du kan må bra utifrån ett förhållningssätt av compassion som ny stresshanteringsmetod.
Compassion bygger på forskning:
Forskning har visat att om man kan göra sin hjärna trygg och sin kropp lugn så förbättras vår hälsa och vår förmåga till koncentration, uthållighet, kreativitet samt planeringsförmåga. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress och möjliggör en känsla av livsglädje, bättre hälsa och goda relationer.
Kunskapen kring Compassion Lifestyle Appen bygger på hjärnforskning, KBT, affektteori, anknytningsteori, buddhism och mindfulness.
Appen med övningarna ingår i ett forskningsprojekt om compassion vid Karolinska Institutet.
Compassion Lifestyle Appen innehåller mental träning för att träna hjärnan i positiva känslor och skapa inre trygghet för att må bra. Genom att göra övningarna lär du dig hur du kan må bra utifrån ett förhållningssätt av compassion som ny stresshanteringsmetod.
Compassion bygger på forskning:
Forskning har visat att om man kan göra sin hjärna trygg och sin kropp lugn så förbättras vår hälsa och vår förmåga till koncentration, uthållighet, kreativitet samt planeringsförmåga. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress och möjliggör en känsla av livsglädje, bättre hälsa och goda relationer.
Kunskapen kring Compassion Lifestyle Appen bygger på hjärnforskning, KBT, affektteori, anknytningsteori, buddhism och mindfulness.
Appen med övningarna ingår i ett forskningsprojekt om compassion vid Karolinska Institutet.
Show More
최신 버전 1.6.5의 새로운 기능
Last updated on Feb 1, 2018
오래된 버전
* Sapienza övningen uppdaterad till rätt ljudklipp
Show More
Version History
1.6.5
Feb 1, 2018
* Sapienza övningen uppdaterad till rätt ljudklipp
Compassion Lifestyle FAQ
제한된 국가 또는 지역에서 Compassion Lifestyle를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
Compassion Lifestyle의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iPad
Compassion Lifestyle은 다음 언어를 지원합니다. English