음식 중독 캘린더

음식에 중독되는 것은 진짜 일이며, 사람들은 투쟁으로 날마다 고통 받고 있습니다.

식중독 일정은 음식에 중독되어 있음을 알리고 폭식의 희생자가 될 때 책임을 지도록 도와줍니다. 음란물 섭취를 중단하고 많은 질병에 대한 위험을 낮추려면 음식 중독 달력을 사용하십시오.

폭식 금지 운동에 참여하고 음식 중독을 중지하십시오! 이 앱을 사용한 사람들은 자제력과 인내심이 크게 향상되었습니다. 한 번에 하루 만 먹고 음식에 중독되지 않고 새로운 사람을 기대하십시오. 이 응용 프로그램은 폭식을 중지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 더 자신감을 얻는 데 도움이됩니다.

풍모:
1. 카운터를 사용하여 두 번째 진행 상황을 추적하십시오.
2. 폭식이나 과식을 중단하겠다고 서약 한 후 얼마나 많은 돈과 시간을 절약했는지 추적하십시오.
3. 음식 중독을 극복하는 데 도움이되는 자신 만의 이유를 만들거나 과학적으로 근거한 금연에 관한 사실 중 하나를 사용하십시오.
4. 스킨 섹션에서 앱의 모양과 느낌을 변경하여 원하는대로 앱을 개인화하십시오.
5. 자신이 성공하기를 원하는 이유를 추가하고 음식 남용을 중단하십시오.
6. 우리의 특별한 패닉 버튼은 당신을 도와주고 책임 파트너가 될 수있는 친구에게 문자를 보내는 데 도움이됩니다.
7. 배지 시스템을 통해 성공에 대한 보상을받을 수 있습니다.
8. 우리의주의 산만 섹션은 식중독 남용에서 당신의 마음을 빼앗아 더 긍정적이고 진정으로 뭔가를 소개하는 데 도움이 될 것입니다.
9. 음식 중독 캘린더는 폭식을 종료 한 후 절약 한 금액을 자동으로 계산합니다.
10. 우리의 동기 부여 따옴표와 회원 평가는 폭식과 과식에 의존하는이 과정에 혼자가 아니라는 것을 보장합니다.


음식에 중독되는 것을 막아야하는 7 가지 이유는 다음과 같습니다.

1. 의도 한 것보다 더 많은 음식을 먹는다

음식에 중독된다는 것은 배가 꽉 차 있다고 말할 때에도 계속 먹어야한다는 것을 의미합니다. 이것이 식품 중독이 육체적 일뿐만 아니라 심리적 인 이유이기도합니다.

2. 당신은 가득 차 후에도 음식 갈망을 경험

음식을 갈망하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 음식 중독이 있다는 것은 배가 음식으로 가득 찬 경우에도 갈망을 경험한다는 것을 의미합니다. 정신적으로 지칠 수 있습니다.

3. 죄책감과 후회

많은 과식 자들은 대부분의 사람들처럼 많은 양의 음식을 먹은 후에 죄책감을 경험할 것입니다. 문제는 음식에 중독 된 사람들이 그 느낌을 빨리 극복하고 반복해서 반복한다는 것입니다.

4. 과도한 체중 증가

음식에 중독되면 몸이 지시하지 않더라도 계속 먹습니다. 이것은 몸에 여분의 칼로리를 생성하여 체중 증가로 이어지며, 이는 대부분 지방입니다.

5. 너무 많이 먹었을 때 변명을합니까?

“오늘만 먹을 것”과“오늘만”은 우리가 무언가를 먹어서는 안된다는 것을 알 때 항상 스스로에게 말하는 것입니다. 우리가 이러한 실수를 반복해서 반복 할 때, 우리는 단지 식중독을 먹일뿐입니다.

6. 얼마나 많은 돈을 절약 할 수 있을지 상상해보십시오

나는 피자의 예를 사용하고 싶습니다. 음식에 중독 된 사람은 한 번에 피자 전체를 먹을 수 있지만, 음식 섭취를 의식한 사람은 피자의 절반을 먹고 나머지 절반을 구할 수 있습니다. 1 개의 가격으로 2 식! 그렇게하세요.

7. 자신이 설정 한 규칙에 계속 실패

음식에 중독 된 경우, 식사를 줄 이도록 자신이 설정 한 규칙을 습관적으로 어기 게됩니다. 기아 갈망으로 처음에는 어려울 것이지만, 위장은 결국 소비 감소에 적응할 것입니다. 당신의 건강은 당신에게 감사 할 것입니다.

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