홈트레이닝 - 집에서 하는 근육 만들기 운동
기구가 필요 없습니다 - 운동기록. 30일 안에 체중
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1.3.104for iPhone, iPod touch
9.9
2 Ratings
Denis Tomashevich
Developer
49.7MB
Size
Jun 8, 2021
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
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홈트레이닝 - 집에서 하는 근육 만들기 운동 스크린 샷
About 홈트레이닝 - 집에서 하는 근육 만들기 운동
남자를 위한 집에서 훈련은 모든 근육을 위한 운동을 가진 장비 없이 매일 훈련의 프로그램입니다.
응용 프로그램에서 당신은 다른 세트의 운동하는 데 도움이 될 것입니다 펌프의 근육을 온 몸입니다. 각 복합물은 30 일을 위해 디자인됩니다. 20-30 분을 위해 운동하는 것은 일 당신의 적당을 개량하고,무게를 잃고 근육 질량을 증가할 것입니다.
장비 없음. 모든 운동은 매우 간단하지만 가장 효과적입니다. 당신은 체육관 또는 트레이너가 필요하지 않습니다-모든 운동은 집에서 자신의 무게 장비없이 수행.
어떻게 집에서 근육을 구축? 운동의 모든 교육 단지와 선택은 다른 분야에서 자격을 갖춘 전문가에 의해 만들어집니다:체력,크로스 핏,보디 빌딩. 이런 이유로 우리의 남자의 운동은 믿을 수 없을만큼 효과적이고 균형 있습니다. 힘 훈련은 근육 질량을 얻고,무게를 잃고 근육 음색을 바짝 죄기 위하여 이상적입니다. 홈 운동 프로그램은 당신이 당신의 가슴을 구축 도움이 될 것입니다,복근,다시,또는 몇 주 팔.
운동 단지"남성없는 장비 집에서 훈련":
-전신 운동
-뒤와 어깨 훈련
-가슴과 팔을 위한 훈련
-다리를 위한 훈련
-프레스 교육
과 함께 효과적 교육 프로그램를 위한 남자,우리가 구현한 신체 계산하는 결정하는 데 도움이됩니다 당신의 육체적 형상이 상당히 정확하게됩니다.
응용 프로그램을 다운로드"남성없이 장비 집에서 운동"당신의 꿈의 몸을 만들.
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최신 버전 1.3.104의 새로운 기능
Last updated on Jun 8, 2021
오래된 버전
IOS14.5 의 버그 수정
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1.3.104
Jun 8, 2021
IOS14.5 의 버그 수정
1.3.103
Oct 15, 2020
Fixed bugs for iOS 14.
Improved the functionality of the application.
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1.3.102
Sep 29, 2020
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