In:sight
무료
1.3.5for iPhone, iPod touch
2.9
2 Ratings
Mood Up Sp. z o.o.
Developer
76.2MB
Size
Oct 13, 2017
Update Date
Productivity
Category
4+
Age Rating
Age Rating
In:sight 스크린 샷
About In:sight
In:sight to twoje mentalne wsparcie - mobilne narzędzie dla umysłu, które na zawsze zmieni Twój rozwój osobisty.
Uzbrojona w 6 funkcjonalnych modułów pozwoli Ci:
- śledzić i analizować swoje codzienne samopoczucie,
- odkryć, których emocji doświadczasz najczęściej i które myśli je wywołują,
- pobudzać swoje myślenie pytaniami coachingowymi,
- gromadzić wnioski i refleksje na temat siebie i swojego życia,
- motywować się codzienną inspiracją w formie powiadomienia przychodzącego o losowej porze dnia.
Aplikacja In:sight została zaprojektowana jako narzędzie wspierające metody opisane w książce Michała Pasterskiego “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości”. To książka o tym, jak uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków swojego umysłu, po to aby osiągnąć mentalną dojrzałość - stan głębokiej równowagi wewnętrznej, samoakceptacji i samowsparcia.
Warto stosować In:sight w trakcie i po przeczytaniu książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości”, jednak nie jest konieczne, aby czerpać korzyści z funkcji aplikacji.
Moduły In:sight:
1. Samopoznanie - Funkcja, która pozwala ci dodawać codzienne wpisy o twoim samopoczuciu, odczuwanych emocjach oraz myślach, które najczęściej pojawiają się w twojej głowie. Graficzne raporty z podsumowaniem zebranych danych będą dla ciebie źródłem wielu cennych odkryć na swój własny temat.
2. Notatnik - miejsce, w którym za pomocą notatek możesz gromadzić wszystkie przemyślenia na temat swojego życia i rozwoju osobistego, z podziałem na wygodne foldery i z opcją dodawania zdjęć i notatek głosowych.
3. Praktyka - miejsce, w którym możesz śledzić swoje postępy w rozwoju osobistym poprzez tworzenie planu rozwoju osobistego i opisywanie tego, nad czym obecnie pracujesz.
4. Myślenie pytaniami - Ten moduł to zestaw krótkich sesji coachingowych składających się z serii kart z pytaniami coachingowymi. Znajdziesz tam sesję w modelu GROW, a także sesje związane z pytaniami wspierającymi oraz wzmacniającymi. Te krótkie serie pytań posłużą ci jako dostępny na szybko sposób na uwolnienie się od stresu, znalezienie motywacji do działania i na wiele innych okazji.
5. Umiejętności - Dla tych, którzy szukają dodatkowego wsparcia w rozwoju osobistym przygotowaliśmy moduł Umiejętności. To zestaw proponowanych kursów online, które zostały zaprojektowane w zgodzie z założeniami metody Insight. Kursy są przeznaczone do rozwijania takich umiejętności jak asertywność, poczucie własnej wartości czy wyrabianie dobrych nawyków.
Inspiracje - Każdy z nas potrzebuje odrobiny codziennej inspiracji. Celem tego modułu jest dostarczanie na ekran twojego urządzenia mobilnego krótkich, inspirujących tekstów. Inspiracje będą cię zaskakiwać o losowo wybranej porze dnia, pobudzając cię do kreatywnej i konstruktywnej refleksji nad tym, co naprawdę ważne.
Uzbrojona w 6 funkcjonalnych modułów pozwoli Ci:
- śledzić i analizować swoje codzienne samopoczucie,
- odkryć, których emocji doświadczasz najczęściej i które myśli je wywołują,
- pobudzać swoje myślenie pytaniami coachingowymi,
- gromadzić wnioski i refleksje na temat siebie i swojego życia,
- motywować się codzienną inspiracją w formie powiadomienia przychodzącego o losowej porze dnia.
Aplikacja In:sight została zaprojektowana jako narzędzie wspierające metody opisane w książce Michała Pasterskiego “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości”. To książka o tym, jak uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków swojego umysłu, po to aby osiągnąć mentalną dojrzałość - stan głębokiej równowagi wewnętrznej, samoakceptacji i samowsparcia.
Warto stosować In:sight w trakcie i po przeczytaniu książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości”, jednak nie jest konieczne, aby czerpać korzyści z funkcji aplikacji.
Moduły In:sight:
1. Samopoznanie - Funkcja, która pozwala ci dodawać codzienne wpisy o twoim samopoczuciu, odczuwanych emocjach oraz myślach, które najczęściej pojawiają się w twojej głowie. Graficzne raporty z podsumowaniem zebranych danych będą dla ciebie źródłem wielu cennych odkryć na swój własny temat.
2. Notatnik - miejsce, w którym za pomocą notatek możesz gromadzić wszystkie przemyślenia na temat swojego życia i rozwoju osobistego, z podziałem na wygodne foldery i z opcją dodawania zdjęć i notatek głosowych.
3. Praktyka - miejsce, w którym możesz śledzić swoje postępy w rozwoju osobistym poprzez tworzenie planu rozwoju osobistego i opisywanie tego, nad czym obecnie pracujesz.
4. Myślenie pytaniami - Ten moduł to zestaw krótkich sesji coachingowych składających się z serii kart z pytaniami coachingowymi. Znajdziesz tam sesję w modelu GROW, a także sesje związane z pytaniami wspierającymi oraz wzmacniającymi. Te krótkie serie pytań posłużą ci jako dostępny na szybko sposób na uwolnienie się od stresu, znalezienie motywacji do działania i na wiele innych okazji.
5. Umiejętności - Dla tych, którzy szukają dodatkowego wsparcia w rozwoju osobistym przygotowaliśmy moduł Umiejętności. To zestaw proponowanych kursów online, które zostały zaprojektowane w zgodzie z założeniami metody Insight. Kursy są przeznaczone do rozwijania takich umiejętności jak asertywność, poczucie własnej wartości czy wyrabianie dobrych nawyków.
Inspiracje - Każdy z nas potrzebuje odrobiny codziennej inspiracji. Celem tego modułu jest dostarczanie na ekran twojego urządzenia mobilnego krótkich, inspirujących tekstów. Inspiracje będą cię zaskakiwać o losowo wybranej porze dnia, pobudzając cię do kreatywnej i konstruktywnej refleksji nad tym, co naprawdę ważne.
Show More
최신 버전 1.3.5의 새로운 기능
Last updated on Oct 13, 2017
오래된 버전
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
Hej! Kolejna paczka naprawionych błędów. Miłego używania. :)
Hej! Kolejna paczka naprawionych błędów. Miłego używania. :)
Show More
Version History
1.3.5
Oct 13, 2017
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
Hej! Kolejna paczka naprawionych błędów. Miłego używania. :)
Hej! Kolejna paczka naprawionych błędów. Miłego używania. :)
1.3.4
Feb 13, 2017
Hej In:sightowcy!
W tej aktualizacji poprawiliśmy błąd, który czasami powodował wylogowywanie z aplikacji. Tak, to mogło być frustrujące.
Dziękujemy za spokojny feedback.
Powodzenia w ulepszaniu tego co najważniejsze, czyli samych siebie!
W tej aktualizacji poprawiliśmy błąd, który czasami powodował wylogowywanie z aplikacji. Tak, to mogło być frustrujące.
Dziękujemy za spokojny feedback.
Powodzenia w ulepszaniu tego co najważniejsze, czyli samych siebie!
1.3.3
Oct 12, 2016
- Naprawa błędów
1.3.2
Oct 8, 2016
- Naprawa błędów
1.3.1
Oct 4, 2016
Naprawa błędów
1.3
Sep 28, 2016
Naprawa błędów
1.2
Sep 20, 2016
- Naprawienie błędu z listą pytań w module Myślenia Pytaniami
- Naprawienie błędu z losowymi inspiracjami
- Naprawienie błędu z notyfikacjami w modułach Samopoznania i Inspiracji
- Poprawa wyglądu notatek w modułach Notatnik i Praktyka
- Naprawienie błędu z losowymi inspiracjami
- Naprawienie błędu z notyfikacjami w modułach Samopoznania i Inspiracji
- Poprawa wyglądu notatek w modułach Notatnik i Praktyka
1.1
Sep 14, 2016
Poprawki zapewniające zgodność z iOS10.
1.0
Sep 5, 2016
In:sight FAQ
제한된 국가 또는 지역에서 In:sight를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
In:sight의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iOS 8.0 이상 필요.
iPod touch
iOS 8.0 이상 필요.
In:sight은 다음 언어를 지원합니다. 영어, 폴란드어