Sworkit 개인 트레이너
운동 & 피트니스 계획
무료Offers In-App Purchases
11.0.8for iPhone, iPad and more
9.3
5K+ Ratings
Nexercise
Developer
147.3MB
Size
Apr 5, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
4+
Age Rating
Age Rating
Sworkit 개인 트레이너 스크린 샷
About Sworkit 개인 트레이너
Sworkit을 하는 수백만명의 학생, 가족, 운동 초심자 및 운동선수들과 함께하세요. 미국 스포츠 의학 대학(ACSM)의 표준을 바탕으로 개발된, 1위의 피트니스 앱
Sworkit으로 사용자 정의 및 개인에 맞는 운동 영상을 재생할 수 있습니다 :
- 강도, 심장 강화 운동, 요가 또는 스트레칭을 선택할 수 있습니다.
- 5~60분까지 시간을 선택합니다.
- 어떻게 운동해야 할지 정확히 아는 영상 트레이너의 코칭을 따라 오세요!
마지막으로! 내 일정과 목표 대비 재정리된 운동 일정으로 맞춤 운동을 진행할 수 있습니다. 어디서나 언제든지 장비따윈 필요없이 운동할 수 있습니다. 체육관에 갈 필요가 없습니다. 변명할 필요가 없습니다.
14 만명의 사용자들이 다운로드한 Sworkit 앱은 자신만의 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
무료 체험
Sworkit을 7일 동안 무료로 사용해보세요! Sworkit이 마음에 들지 않으면 체험 기간이 끝나기 며칠 전에 iTunes를 통해 구독을 취소하세요. 그럼 비용이 청구되지 않습니다.
기존의 트레이너가 있더라도, 부디 해고하지 마세요! 트레이닝 세션 사이에 맞춤형 운동 프로그램을 만들어보세요.
건강 앱과 통합
특별한 조건에 처해있거나 별도의 주의가 필요한 경우(예: 무릎이 아파서 점핑 훈련을 피해야할 때), 160개가 넘는 다양한 운동 라이브러리를 통해 맞춤형 운동 프로그램을 제작하세요!
원하는 신체 영역을 정하세요: 상체, 하체, 코어, 복근, 엉덩이, 등, 다리 등.
모두를 위한 운동: 근력강화운동, 심장강화운동, 요가, 스트레칭 그리고 필라테스.
Sworkit는 모든 운동의 효과를 최대화하기 위해 간격 트레이닝과 무작위 훈련을 결합하는, 과학적으로 입증된 기법을 사용합니다. 가장 큰 장점은 이러한 무작위 서킷 트레이닝 운동을 하기 위해 웨이트 또는 추가 장비가 필요하지 않다는 점입니다. 운동 시간을 선택하고 훈련할 신체 부위를 정해서 언제 어디서든 완벽한 운동 프로그램을 만드실 수 있습니다. 무작위 기능은 특정 루틴에 익숙해지는 것을 방지하여 신체 훈련을 더 강화할 수 있도록 도우며, 운동에 대한 동기를 부여하고 건강한 신체를 유지하도록 도와줍니다. 서킷 트레이닝 기능은 추가적인 심혈관 피트니스를 제공합니다 각각 30초간 지속되는 간격 훈련 및 나머지 시간 동안의 빌트로 구성됩니다.
7분 동안 반복되는 12가지 재미없는 운동 같은 방식만 있는 게 아닙니다...
죄책감을 느끼지 마세요...
하루에 5분만 Sworkit 트레이닝을 해보세요!
Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times, Addictive Tips에서 추천하는 어플.
이제 수백만 Sworkit 사용자와 함께 트레이닝 결과를 확인해보세요.
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*** SWORKIT 기능 ***
Sworkit 프리미엄
• 광고 - 무료 운동
• 노인 및 초보자를 위한 저충격 운동
• 사용자 지정 운동 간격을 설정하세요.
• 맞춤형 운동을 무제한으로 저장하세요 (추가 편집 기능 포함)
• 특별 준비단계 운동
• "트레이너에게 물어보세요"기능포함
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가격
Sworkit의 분기 별 구독료는 ￦13,500 달러입니다., 또는 ￦80,000 의 연간 구독을 통해 사용하실 수 있습니다. 각각의 가입이 자동으로 갱신됩니다. 구독 Sworkit 적용 - 운동 앱을 매일 운동과 건강 운동을 위해
구독 세부 정보 : 자동 갱신 현재 기간이 끝나기 전에 적어도 24 시간을 해제하지 않으면 가입이 자동으로 갱신합니다. 결제는 구매 확인에서 아이튠즈 계정으로 청구됩니다. 계정은 24 시간 전에 현재주기의 끝에서 갱신 충전 및 갱신 비용을 식별한다. 구독은 사용자와 자동 갱신에 의해 관리 될 수는 구입 후 사용자의 계정 설정으로 이동하여 해제 할 수 있습니다. 현재 구독을 취소 할 활성 가입 기간 동안 허용되지 않습니다. 무료 트라이얼 기간의 사용하지 않은 부분은, 해당 부분이 있을 경우, 사용자가 해당 퍼블리케이션에 대한 구독을 구입할 때 폐기됩니다. 전체 이용 http://m.sworkit.com/TOS.html & http://m.sworit.com/privacy.html에서 조건 사용할 수있는 개인 정보 보호 정책
별점 5개 사용자 리뷰:
***** - "내가 본 운동 어플 중 단연 최고예요. 무료 버전도 놀라운 수준입니다."
***** - "놀라운 어플입니다 .. 진짜 코치가 옆에서 더 좋은 몸을 만들기 위해 지도해주는 것 같아요."
***** - "굉장한 어플! 장비가 필요없는 운동 자신의 속도에 맞춘 훈련 이 어플을 사용해서 약 9kg 이상을 감량했고 계속 효과를 보고 있습니다! 더 이상 핑계 대지 말고 당장 감량을 시작하세요!"
Sworkit으로 사용자 정의 및 개인에 맞는 운동 영상을 재생할 수 있습니다 :
- 강도, 심장 강화 운동, 요가 또는 스트레칭을 선택할 수 있습니다.
- 5~60분까지 시간을 선택합니다.
- 어떻게 운동해야 할지 정확히 아는 영상 트레이너의 코칭을 따라 오세요!
마지막으로! 내 일정과 목표 대비 재정리된 운동 일정으로 맞춤 운동을 진행할 수 있습니다. 어디서나 언제든지 장비따윈 필요없이 운동할 수 있습니다. 체육관에 갈 필요가 없습니다. 변명할 필요가 없습니다.
14 만명의 사용자들이 다운로드한 Sworkit 앱은 자신만의 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
무료 체험
Sworkit을 7일 동안 무료로 사용해보세요! Sworkit이 마음에 들지 않으면 체험 기간이 끝나기 며칠 전에 iTunes를 통해 구독을 취소하세요. 그럼 비용이 청구되지 않습니다.
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건강 앱과 통합
특별한 조건에 처해있거나 별도의 주의가 필요한 경우(예: 무릎이 아파서 점핑 훈련을 피해야할 때), 160개가 넘는 다양한 운동 라이브러리를 통해 맞춤형 운동 프로그램을 제작하세요!
원하는 신체 영역을 정하세요: 상체, 하체, 코어, 복근, 엉덩이, 등, 다리 등.
모두를 위한 운동: 근력강화운동, 심장강화운동, 요가, 스트레칭 그리고 필라테스.
Sworkit는 모든 운동의 효과를 최대화하기 위해 간격 트레이닝과 무작위 훈련을 결합하는, 과학적으로 입증된 기법을 사용합니다. 가장 큰 장점은 이러한 무작위 서킷 트레이닝 운동을 하기 위해 웨이트 또는 추가 장비가 필요하지 않다는 점입니다. 운동 시간을 선택하고 훈련할 신체 부위를 정해서 언제 어디서든 완벽한 운동 프로그램을 만드실 수 있습니다. 무작위 기능은 특정 루틴에 익숙해지는 것을 방지하여 신체 훈련을 더 강화할 수 있도록 도우며, 운동에 대한 동기를 부여하고 건강한 신체를 유지하도록 도와줍니다. 서킷 트레이닝 기능은 추가적인 심혈관 피트니스를 제공합니다 각각 30초간 지속되는 간격 훈련 및 나머지 시간 동안의 빌트로 구성됩니다.
7분 동안 반복되는 12가지 재미없는 운동 같은 방식만 있는 게 아닙니다...
죄책감을 느끼지 마세요...
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• 맞춤형 운동을 무제한으로 저장하세요 (추가 편집 기능 포함)
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가격
Sworkit의 분기 별 구독료는 ￦13,500 달러입니다., 또는 ￦80,000 의 연간 구독을 통해 사용하실 수 있습니다. 각각의 가입이 자동으로 갱신됩니다. 구독 Sworkit 적용 - 운동 앱을 매일 운동과 건강 운동을 위해
구독 세부 정보 : 자동 갱신 현재 기간이 끝나기 전에 적어도 24 시간을 해제하지 않으면 가입이 자동으로 갱신합니다. 결제는 구매 확인에서 아이튠즈 계정으로 청구됩니다. 계정은 24 시간 전에 현재주기의 끝에서 갱신 충전 및 갱신 비용을 식별한다. 구독은 사용자와 자동 갱신에 의해 관리 될 수는 구입 후 사용자의 계정 설정으로 이동하여 해제 할 수 있습니다. 현재 구독을 취소 할 활성 가입 기간 동안 허용되지 않습니다. 무료 트라이얼 기간의 사용하지 않은 부분은, 해당 부분이 있을 경우, 사용자가 해당 퍼블리케이션에 대한 구독을 구입할 때 폐기됩니다. 전체 이용 http://m.sworkit.com/TOS.html & http://m.sworit.com/privacy.html에서 조건 사용할 수있는 개인 정보 보호 정책
별점 5개 사용자 리뷰:
***** - "내가 본 운동 어플 중 단연 최고예요. 무료 버전도 놀라운 수준입니다."
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***** - "굉장한 어플! 장비가 필요없는 운동 자신의 속도에 맞춘 훈련 이 어플을 사용해서 약 9kg 이상을 감량했고 계속 효과를 보고 있습니다! 더 이상 핑계 대지 말고 당장 감량을 시작하세요!"
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최신 버전 11.0.8의 새로운 기능
Last updated on Apr 5, 2024
오래된 버전
버그 수정 ----
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Version History
11.0.8
Apr 5, 2024
버그 수정 ----
11.0.7
Mar 27, 2024
성능 개선과 버그 수정.
11.0.6
Mar 12, 2024
성능 개선과 버그 수정.
11.0.5
Feb 21, 2024
성능 개선과 버그 수정.
11.0.4
Feb 7, 2024
최신 기능으로 건강을 향상시키세요: CDC 권장 사항에 따른 주간 운동 분 목표 150분. 이 목표는 심혈관 건강, 정신적 웰빙, 수명을 개선합니다.
CDC는 주 150-300분의 중간 강도 유산소 활동과 주 2일 이상의 근육 강화 운동을 권장합니다. 우리와 함께 진행 상황을 추적하고, 더 건강하고 행복한 자신을 향해 모든 분을 소중히 합시다!
CDC는 주 150-300분의 중간 강도 유산소 활동과 주 2일 이상의 근육 강화 운동을 권장합니다. 우리와 함께 진행 상황을 추적하고, 더 건강하고 행복한 자신을 향해 모든 분을 소중히 합시다!
11.0.3
Jan 17, 2024
성능 개선과 버그 수정.
11.0.1
Jan 3, 2024
성능 개선과 버그 수정.
11.0.0
Dec 20, 2023
당신의 웰니스 여정을 향상시키기 위한 우리의 노력은 계속됩니다. Sworkit 경험에 새로운 차원을 도입하게 되어 매우 기쁩니다, 바로 영양 + 웰니스 콘텐츠입니다!
이 새로운 섹션은 '컬렉션' 아래에 위치하며, 우리의 인증된 전문가들이 작성한 일련의 기사를 통해 쉽게 따라 할 수 있는 영양 및 웰니스 지침을 제공하는 데 중점을 둡니다. 2024년에는 새로운 영양 기능을 계속 추가할 예정이니 계속 주목해 주세요!
새해 복 많이 받으세요!
이 새로운 섹션은 '컬렉션' 아래에 위치하며, 우리의 인증된 전문가들이 작성한 일련의 기사를 통해 쉽게 따라 할 수 있는 영양 및 웰니스 지침을 제공하는 데 중점을 둡니다. 2024년에는 새로운 영양 기능을 계속 추가할 예정이니 계속 주목해 주세요!
새해 복 많이 받으세요!
10.19.5
Nov 28, 2023
稳定性和性能的提升，布局和漏洞修复。
10.19.4
Oct 24, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.19.3
Oct 4, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.19.2
Sep 26, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.19.1
Aug 8, 2023
일부 사용자의 온보딩 업데이트
10.19.0
Jul 25, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.18.9
Jun 28, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.18.8
Jun 20, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.18.7
May 23, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.18.6
May 18, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.18.4
May 6, 2023
특정 회원의 로그인 문제 수정
10.18.3
Apr 17, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.18.2
Mar 23, 2023
성능 개선과 버그 수정.
10.17.0
Feb 15, 2023
기쁜 소식 - Sworkit이 이제 헝가리어를 지원합니다!
10.16.2
Jan 21, 2023
Sworkit에서 새로운 명상 컬렉션을 출시합니다! 홈페이지에서 "컬렉션" 섹션으로 스크롤하여 새로운 "마음챙김 및 명상" 섹션을 확인하십시오.
10.16.1
Jan 15, 2023
Sworkit에서 새로운 명상 컬렉션을 출시합니다! 홈페이지에서 "컬렉션" 섹션으로 스크롤하여 새로운 "마음챙김 및 명상" 섹션을 확인하십시오.
10.16.0
Jan 10, 2023
Sworkit에서 새로운 명상 컬렉션을 출시합니다! 홈페이지에서 "컬렉션" 섹션으로 스크롤하여 새로운 "마음챙김 및 명상" 섹션을 확인하십시오.
Sworkit 개인 트레이너 FAQ
제한된 국가 또는 지역에서 Sworkit 개인 트레이너를 다운로드하는 방법을 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
Sworkit 개인 트레이너의 최소 요구 사항을 보려면 다음 목록을 확인하십시오.
iPhone
iOS 13.0 이상 필요.
iPad
iPadOS 13.0 이상 필요.
Apple TV
tvOS 11.0 이상 필요.
Apple Watch
watchOS 4.3 이상 필요.
iPod touch
iOS 13.0 이상 필요.
Sworkit 개인 트레이너은 다음 언어를 지원합니다. 영어
Sworkit 개인 트레이너에는 인앱 구매가 포함되어 있습니다. 아래 요금제를 확인하세요.
Sworkit Premium Monthly
￦3,500
Sworkit Yearly Subscription
￦9,500
Sworkit Premium Access
￦36,000
Sworkit Monthly Subscription
￦6,000
Sworkit Premium (Quarterly)
￦36,000
Sworkit Monthly Access
￦18,500
Sworkit Monthly Access
￦13,500
Sworkit Subscription Monthly
￦9,500
Sworkit Annual Access
￦80,000
Sworkit Premium Annual
￦24,500
