Cogni
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About Cogni
Aprenda a se sentir bem e a se conhecer melhor usando o Cogni!
Cogni é a maneira mais fácil, rápida e divertida para você anotar seus registros de pensamento. Esses registros são muito usados em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas podem ser úteis mesmo para quem não faz terapia.
BENEFÍCIOS:
• fácil de aprender e usar
• suas notas sempre com você!
• prático e fácil para registrar suas emoções
• registre emoções com poucos toques na tela
• você nem precisa escrever se não quiser
• tome notas de onde você estiver
• todos seus registros num único lugar
• tire mais proveito de suas sessões de terapia
• nunca mais esqueça de relatar algo ao seu terapeuta
Para quem não ainda conhece, a Terapia Cognitivo-Comportamental (ou simplesmente TCC) é um tipo de psicoterapia, assim como a psicanálise e outros tipos de terapia. A TCC vem crescendo muito no Brasil e em todo o mundo, pela abordagem prática do tratamento e pelos ótimos resultados que vem alcançando.
Dentre várias técnicas utilizadas pelos psicólogos que praticam TCC, uma das técnicas mais utilizadas é o Registro de Pensamentos Disfuncionais. E é para isso que serve o Cogni!
Funciona assim: sempre que você sentir uma alguma emoção marcante, você toma nota da situação que a causou. Bem como os pensamentos que você teve no momento e as ações que você tomou em decorrência dessa emoção.
Com o tempo, o seu histórico de Registros de Pensamento começa a revelar padrões de comportamento que você e o seu terapeuta podem identificar e trabalhar.
Mesmo que você não tenha um psicólogo ou ainda não faça terapia, registrar os seus pensamentos pode ser muito útil como forma de auto-aprendizagem.
E acaso um dia você resolva consultar um psicólogo, já vai ter um histórico rico, que seu terapeuta poderá usar para orientar você!
Você vai aprender a se conhecer melhor e a controlar melhor suas emoções, obtendo uma vida mais equilibrada e feliz!
FUNCIONALIDADES:
• arraste para indicar seu humor
• lista de sentimentos selecionáveis
• marcação para pensamentos fortes
• histórico de pensamentos
• envio de relatórios para o terapeuta
• gráfico de emoções
E aí, quer aprender a se sentir melhor?
Comece a usar o Cogni agora mesmo! :-)
Cogni é a maneira mais fácil, rápida e divertida para você anotar seus registros de pensamento. Esses registros são muito usados em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas podem ser úteis mesmo para quem não faz terapia.
BENEFÍCIOS:
• fácil de aprender e usar
• suas notas sempre com você!
• prático e fácil para registrar suas emoções
• registre emoções com poucos toques na tela
• você nem precisa escrever se não quiser
• tome notas de onde você estiver
• todos seus registros num único lugar
• tire mais proveito de suas sessões de terapia
• nunca mais esqueça de relatar algo ao seu terapeuta
Para quem não ainda conhece, a Terapia Cognitivo-Comportamental (ou simplesmente TCC) é um tipo de psicoterapia, assim como a psicanálise e outros tipos de terapia. A TCC vem crescendo muito no Brasil e em todo o mundo, pela abordagem prática do tratamento e pelos ótimos resultados que vem alcançando.
Dentre várias técnicas utilizadas pelos psicólogos que praticam TCC, uma das técnicas mais utilizadas é o Registro de Pensamentos Disfuncionais. E é para isso que serve o Cogni!
Funciona assim: sempre que você sentir uma alguma emoção marcante, você toma nota da situação que a causou. Bem como os pensamentos que você teve no momento e as ações que você tomou em decorrência dessa emoção.
Com o tempo, o seu histórico de Registros de Pensamento começa a revelar padrões de comportamento que você e o seu terapeuta podem identificar e trabalhar.
Mesmo que você não tenha um psicólogo ou ainda não faça terapia, registrar os seus pensamentos pode ser muito útil como forma de auto-aprendizagem.
E acaso um dia você resolva consultar um psicólogo, já vai ter um histórico rico, que seu terapeuta poderá usar para orientar você!
Você vai aprender a se conhecer melhor e a controlar melhor suas emoções, obtendo uma vida mais equilibrada e feliz!
FUNCIONALIDADES:
• arraste para indicar seu humor
• lista de sentimentos selecionáveis
• marcação para pensamentos fortes
• histórico de pensamentos
• envio de relatórios para o terapeuta
• gráfico de emoções
E aí, quer aprender a se sentir melhor?
Comece a usar o Cogni agora mesmo! :-)
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最新版本3.5.0更新日誌
Last updated on 2024年01月01日
歷史版本
Nova funcionalidade: Encontre um terapeuta (versão beta)
Corrige problema com os gráficos
Altera o mecanismo de confirmação de conta
Corrige problema com os gráficos
Altera o mecanismo de confirmação de conta
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Version History
3.5.0
2024年01月01日
Nova funcionalidade: Encontre um terapeuta (versão beta)
Corrige problema com os gráficos
Altera o mecanismo de confirmação de conta
Corrige problema com os gráficos
Altera o mecanismo de confirmação de conta
3.4.1
2023年07月28日
Corrige o problema de validação da conta
Corrige problemas no formulário de suporte
Corrige problemas no formulário de suporte
3.4.0
2023年04月20日
Melhora de desempenho do app, especialmente ao fazer login.
Correções na funcionalidade de compartilhamento de registros.
Correções na funcionalidade de compartilhamento de registros.
3.3.0
2023年02月28日
Novas funcionalidades:
- edição do perfil (nome, sobrenome, idioma, data de nascimento);
- terapeutas agora podem ver e compartilhar o cogni code a partir do menu do app.
Melhorias:
- compartilhamento de registros agora aceita qualquer parte do nome na busca por terapeutas.
Corrigidos os seguintes bugs:
- acesso ao botão para adicionar emocões, reações fisiológicas e comportamentos personalizados;
- escolha da data de nascimento na criação ou atualização da conta;
- lembrete de teste agora toca depois que os lembretes tenham sido programados;
- dificuldade de localização de novos terapeutas na opção de compartilhamento de registros.
- edição do perfil (nome, sobrenome, idioma, data de nascimento);
- terapeutas agora podem ver e compartilhar o cogni code a partir do menu do app.
Melhorias:
- compartilhamento de registros agora aceita qualquer parte do nome na busca por terapeutas.
Corrigidos os seguintes bugs:
- acesso ao botão para adicionar emocões, reações fisiológicas e comportamentos personalizados;
- escolha da data de nascimento na criação ou atualização da conta;
- lembrete de teste agora toca depois que os lembretes tenham sido programados;
- dificuldade de localização de novos terapeutas na opção de compartilhamento de registros.
3.2.1
2022年08月23日
Correção do bug da data de nascimento
3.2.0
2022年08月07日
Correção de diversos bugs
3.1.1
2021年10月24日
Adicionada notificação de migração de registros.
Arrumado link para compartilhamento de registros, e processo para apagar um registro.
Arrumado o processo para recuperação de senha.
Arrumado link para compartilhamento de registros, e processo para apagar um registro.
Arrumado o processo para recuperação de senha.
3.1.0
2021年10月21日
O mesmo Cogni App, mas em novas cores.
Adicionamos reações fisiológicas e comportamentos predefinidos.
A atualização permite compartilhar os registros com mais de uma pessoa.
Adicionamos reações fisiológicas e comportamentos predefinidos.
A atualização permite compartilhar os registros com mais de uma pessoa.
3.0.12
2021年04月02日
Corrigido o problema e email inválido durante a criação de conta.
3.0.10
2021年03月16日
Corrigido o problema com a barra de conexão offline que aparecia mesmo quando o app estava conectado ao banco de dados.
Adicionada mensagens push para convites de terapeutas.
Adicionada mensagens push para convites de terapeutas.
3.0.8
2020年12月05日
Correção na validação do número telefônico.
3.0.7
2020年11月30日
Adicionados pontos extras de salvamento ao processo de criação / edição de registros para evitar a perda das informações já inseridas.
Correção da animação da barra de progresso e do sinalizador de registro "completo / incompleto" na guia Histórico.
Aprimoramento da explicação e do processo de compartilhamento de registros.
Melhorias no desempenho do Histórico.
Correção da seleção do idioma no caso de atualização de versão anterior do app.
Adicionada a opção "Lembre meu email" à tela de login.
Correção da animação da barra de progresso e do sinalizador de registro "completo / incompleto" na guia Histórico.
Aprimoramento da explicação e do processo de compartilhamento de registros.
Melhorias no desempenho do Histórico.
Correção da seleção do idioma no caso de atualização de versão anterior do app.
Adicionada a opção "Lembre meu email" à tela de login.
3.0.4
2020年10月25日
Cogni foi completamente reconstruído com tecnologia atual;
Usuários podem agora alterar suas informações pessoais, e alterar a senha;
Os pacientes não mais informam os dados do terapeuta para o compartilhamento de registros. Eles recebem um convite do terapeuta e podem aceitar ou não.
Os pacientes podem cancelar o compartilhamento de registros através da opção Conta no menu.
Usuários podem agora alterar suas informações pessoais, e alterar a senha;
Os pacientes não mais informam os dados do terapeuta para o compartilhamento de registros. Eles recebem um convite do terapeuta e podem aceitar ou não.
Os pacientes podem cancelar o compartilhamento de registros através da opção Conta no menu.
1.1.9
2018年06月28日
Correção para a entrada de data/hora dos registros
1.1.8
2018年05月30日
Correções
1.1.7
2018年03月02日
Correções e melhoramentos
1.1.6
2017年12月15日
Correções e melhoramento no envio de relatórios
1.1.5
2017年11月07日
Correções e melhoramentos de performance no envio de relatórios
1.1.3
2017年08月31日
Correções e melhoramentos
1.1.0
2017年08月28日
Melhorias de usabilidade
1.0.2
2014年12月10日
Correções e pequenas melhorias
1.0.1
2014年10月29日
Cogni FAQ
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以下為Cogni的最低配置要求。
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須使用 iOS 13.0 或以上版本。
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