Daily Burn 在家健身鍛煉

Daily Burn 在家健身鍛煉—變健康、得愜意，重複！

給有真實目標之真實人們的健身訓練。 不論您是尋求減輕體重、增強力量、調整您的身體或是打造肌肉，Daily Burn 都能提供您課程和個人教練。

最棒的是？您根本都不需要踏進健身房一步。

任何鍛鍊、任何地方、任何時間
由我們專家領導的音訊和視訊鍛鍊，將教練及課程送到您面前。無論您的空檔是 10 分鐘或 60 分鐘，總有能配合您繁忙日程的計劃。此外，有數千種鍛鍊可供選擇——包括瑜珈、有氧運動、HIIT、舞蹈、啞鈴重訓、皮拉提斯、冥想、產後鍛鍊等等——絕不會讓您缺乏興致。不想挑選鍛鍊嗎？請收看 Daily Burn 365。 節目在每個上班日的美東標準時間上午 9 時，會有不同群組的鍛鍊課目，您能在節目期間和之後與社群內的朋友和訓練員聊天。

不確定要從哪裡開始嗎？
我們都替您想好了。無論是新手或老手，歡迎各種程度都來加入。只要回答幾個有關您的目標和健身等級之類的簡短問題。我們會針對您的程度與喜好為您量身打造個人鍛鍊計劃，協助您設定目標，並為您持續追蹤，以幫助您實現目標。

找到您的健身家族並保持聯繫。
透過即時聊天等管道，跟 Daily Burn 的其他會員分享您的健身經歷以互相鼓勵。還有機會接觸到我們名冊上在健康保健領域方面的專家男女。與 Apple Health（僅適用於 iPhone 和 iPod Touch）同步，還可用 Apple Watch、Fitbit、Jawbone 等等分享您的鍛鍊活動。

可在您的裝置和電視上觀看。
Daily Burn 可從您最喜歡的 iOS 與行動裝置、您的桌電或筆電存取。也可用 Apple TV、Roku 及 Amazon Fire 投放到電視上，或是利用 AirPlay 或 Chromecast 將個人鍛鍊從您的 iOS 裝置串流到電視。
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Daily Burn 不只是健身 App — 我們是有志同道合健身者的堅強社群！
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今天就以 Daily Burn 開始流汗！


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