輕斷食：間歇性斷食追踪器，健康減肥減脂，168斷食

如何健康減肥，輕鬆燃脂？答案就在輕斷食。
輕斷食是一款個性化的間歇性斷食追踪器。輕鬆定制禁食計劃，幫助您更簡單，更快速地減輕體重，引導您養成健康的生活方式。無需節食，無需計算卡路里，想吃什麼就吃什麼，打造理想身材！

為什麼選擇輕斷食？
• 簡單易上手，無論您是新手還是專業人士，它都能指導您實現目標
• 提供多種流行斷食計劃，如16:8、5:2等，幫助您找到最適合的計劃
• 受歡迎的間歇性斷食食譜和飲食計劃
• 無需改變飲食習慣，輕鬆遵守計劃
• 無需註冊
• 無需計算卡路里攝入量
• 無需節食，不反彈
• 詳細的禁食記錄，記錄你的進步

什麼是間歇性斷食？
間歇性斷食，是一種在斷食與進食之間循環的飲食方式。與節食不同，輕斷食不需要過度控制身體對食物的攝入，在非禁食的時間內可以自由飲食，通過每天攝入大量水分，加速身體新陳代謝，隨時開啟燃燒卡路里，享受快樂時光！

間歇性斷食的好處
- 幫助減脂，燃燒腹部脂肪
- 有益於維持肌肉和塑形
- 改善身體和大腦功能
- 幫助改善睡眠
- 延年益壽，延緩衰老
- 降低患病風險

核心功能
• 定制斷食計劃
• 間歇性斷食追踪器和通知
• 間歇性斷食食譜
• 海量獨家鍛煉課程
• 追踪減重和斷食狀態
• 跟踪斷食歷史和圖表記錄
• 顯示身體狀態：了解斷食過程中您身體狀態的變化

特色計劃
七天計劃：
來一場輕斷食旅行，看到自己的改變~
- 首周 • 適應計劃
- 新手 • 斷食入門
- 進階 • 熱門計劃
- 中階 • 明星計劃
- 高階 • 一餐計劃
- 輕斷食挑戰週

單日計劃：
為更好的自己選擇一個合適的計劃~
- 體驗模式 12-12
- 入門模式 14-10
- 明星計劃 16-8
- 進階模式 18-6
- 戰鬥模式 20-4
- OMAD（一日一餐）模式 23-1
- 終極模式 36小時禁食

流行計劃：
時下流行的整日斷食法
- 經典模式 5+2（一周內進行兩天低熱量飲食）
- 挑戰模式 4+3（一周內進行三天低熱量飲食）

#關於訂閱#
輕斷食為您提供两種自動續訂訂閱類型：
-月計劃（每月收費$14.99）
-年度計劃（每年收費$29.99）

*付款將在確認購買時向iTunes帳戶收取。
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現在，讓我們開啟健康生活之旅吧！

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