Les méditations
Méditations guidées
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About Les méditations
Cette application permet l'écoute de méditations guidées de pleine conscience (mindfulness). Elle s'adresse en priorité aux participants à des cours de pleine conscience de 6-10 semaines (type MBSR, MBCT, MBRP, MB-EAT, MECL, etc) qui bénéficient de l'encadrement d'une formatrice ou d'un formateur qualifié-e, mais elle est mise à disposition de tous.
Pour écouter les enregistrements autrement qu'en streaming, il vous faudra d'abord les télécharger sur votre appareil en pressant le petit bouton à droite du nom de l'enregistrement. Si vous souhaitez effacer l'enregistrement après l'écoute pour libérer de l'espace, il vous suffit d'appuyer de nouveau au même endroit.
Tous les fichiers disponibles hors connexion, ceux qui font partie de l'application ainsi que ceux que vous aurez choisi de stocker sur l'appareil, apparaissent automatiquement dans la catégorie "téléchargées" au bas de la page d'accueil de l'app.
Cette application est et restera gratuite et sans pub. Je vous souhaite une bonne écoute, et j'espère qu'elle contribuera à enrichir votre pratique méditative.
Pour écouter les enregistrements autrement qu'en streaming, il vous faudra d'abord les télécharger sur votre appareil en pressant le petit bouton à droite du nom de l'enregistrement. Si vous souhaitez effacer l'enregistrement après l'écoute pour libérer de l'espace, il vous suffit d'appuyer de nouveau au même endroit.
Tous les fichiers disponibles hors connexion, ceux qui font partie de l'application ainsi que ceux que vous aurez choisi de stocker sur l'appareil, apparaissent automatiquement dans la catégorie "téléchargées" au bas de la page d'accueil de l'app.
Cette application est et restera gratuite et sans pub. Je vous souhaite une bonne écoute, et j'espère qu'elle contribuera à enrichir votre pratique méditative.
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最新版本3.3更新日誌
Last updated on 2021年08月09日
歷史版本
Les enregistrements téléchargés le restent désormais après fermeture de l'app.
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Version History
3.3
2021年08月09日
Les enregistrements téléchargés le restent désormais après fermeture de l'app.
3.2
2021年08月05日
Correction de bug (écoute impossible en mode avion ou sans réseau, même pour des enregistrements téléchargés)
3.0
2021年07月07日
Correction de plusieurs bugs et amélioration de la présentation.
2.8
2019年04月09日
Correction du bug critique qui faisait planter l'application à l'ouverture avec iOS 12.2.
2.6
2018年12月20日
Correction de bugs.
2.5
2018年11月27日
Toujours gratuite sans pub, sans abonnement, sans enregistrement de vos données personnelles
Nouvelle rubrique "perso", permettant aux utilisateurs et enseignants d'ajouter leurs propres enregistrements
Rubrique de questions et réponses écrites: caractères plus grands
Ajustements dans la fonctionnalité et correction de bugs
Nouvelle rubrique "perso", permettant aux utilisateurs et enseignants d'ajouter leurs propres enregistrements
Rubrique de questions et réponses écrites: caractères plus grands
Ajustements dans la fonctionnalité et correction de bugs
2.4
2018年04月24日
mise à jour cumulative: ouverture plus rapide, design coloré moins austère, nouvelle rubrique très complète de questions et réponses écrites, toujours gratuite et sans pub ni inscription.
2.0
2017年03月10日
Toujours gratuite et sans pub; nouveau look sobre; tous les enregistrements peuvent désormais être écoutés hors-ligne; la liste sera augmentée indépendamment des mises à jour de l'app elle-même, donc plus souvent; L'application n'enregistre rien ni ne collecte la moindre donnée personnelle.
1.8
2017年01月26日
Toujours 100% gratuite sans pub, avec désormais plus de 60 enregistrements différents, notamment de nouvelles mini-assises (bienveillance, contentement, gratitude, manger en pleine conscience, etc.). Quelques améliorations techniques.
1.5
2016年08月26日
Un total de 50 enregistrements sont désormais disponibles, avec parmi les nouveautés des causeries et mini-méditations centrées sur des problèmes spécifiques (douleur, insomnie, addictions, alimentation, etc). La navigation dans les catégories est simplifiée avec la disparition du bouton "bonus".
1.4
2016年01月08日
Plus de 20 nouvelles méditations "live" accessibles à partir du bouton "bonus".
1.112
2015年12月02日
Correction du bogue majeur qui rendait la lecture impossible en mode veille.
1.111
2015年11月21日
Les méditations FAQ
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須使用 iOS 11.0 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 11.0 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 11.0 或以上版本。
Les méditations支持英文
