精神和身體改善
正念、自我意識
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About 精神和身體改善
歡迎使用 Easy Mindativity，該應用程序使練習正念變得簡單且易於使用，並以意圖和意識度過生活的每一分鐘。
通過輕鬆正念，您將學習如何活在當下並全身心投入，將自己從乾擾和壓力中解放出來。
我們的應用程序提供了各種工具和資源來幫助您進行正念練習，包括引導冥想、呼吸練習和正念練習。
您甚至可以保存筆記並創建自己的行為正念卡，以提醒自己全天保持在場。
輕鬆正念非常適合初學者和經驗豐富的練習者。
我們簡單直觀的界面讓您輕鬆開始正念之旅並保持正軌。
立即下載輕鬆正念，開始充分享受每一刻。
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您甚至可以保存筆記並創建自己的行為正念卡，以提醒自己全天保持在場。
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最新版本3.3更新日誌
Last updated on 2024年05月12日
歷史版本
add new content: A healthy outside starts from the inside. A rolling stone gathers no moss. Where there's a will, there's a way......
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Version History
3.3
2024年04月30日
add new content: A healthy outside starts from the inside. A rolling stone gathers no moss. Where there's a will, there's a way......
3.2
2024年04月20日
add new content: A sound mind in a sound body. All work and no play makes Jack a dull boy. The early bird catches the worm......
3.1
2024年04月01日
add new content: breathe related proverb: Take a deep breath and count to ten, Breathe in, breathe out, and let it go......
3.0
2024年03月20日
add animation and images
2.9
2024年03月19日
add new content, inspire quotes: Quiet the mind, and the soul will speak......
2.8
2024年03月08日
add new feature, images appreciation
2.7
2024年02月25日
add new content: Visualize your own......
2.6
2024年02月13日
add new behavior: watch on yourself and the universe
2.5
2024年01月29日
add new content: Look at your five aggregates and find a picture of yourself when you were young........
2.4
2024年01月14日
adjust animation, update better galleries images, adjust ui
2.3
2023年12月24日
adjust animation, update galleries images
2.2
2023年11月30日
add new Buddhist Gathas: In the end, only three things matter......
2.1
2023年11月01日
add new content about breathe
2.0
2023年10月03日
add new Gathas
1.9
2023年09月01日
add new content: mindfulness day
1.8
2023年08月01日
add new mindfulness behavior
1.7
2023年07月03日
添加新內容：4、7、8呼吸技巧
1.6
2023年06月02日
add new content, update gallery and ui
1.5
2023年05月01日
add new content
1.4
2023年04月01日
update app icon, add content, add music on/off feature
1.3
2023年03月01日
add new content
1.2
2023年02月01日
add new content and update app icon
1.1
2023年01月13日
添加本地化和背景音樂
1.0
2023年01月10日
精神和身體改善 FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載精神和身體改善。
以下為精神和身體改善的最低配置要求。
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須使用 iOS 15.0 或以上版本。
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須使用 iOS 15.0 或以上版本。
精神和身體改善支持丹麥文, 土耳其文, 德文, 意大利文, 捷克文, 日文, 法文, 波蘭文, 泰文, 瑞典文, 簡體中文, 繁體中文, 芬蘭文, 英文, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 越南文, 阿拉伯文, 韓文
精神和身體改善包含應用內購買。 以下為精神和身體改善應用內購買價格清單。
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