Age Rating
Mindfulness för alla 螢幕截圖
About Mindfulness för alla
Den här appen passar alla, både nya och vana utövare av mindfulness. Rätt använd kommer du att bli påmind om hur livet kan vara när du är närvarande i nuet, har hittat balansen och känner harmonin inom dig. Du kommer att kunna sänka tempot och göra dig mer medveten om dina tankar, dina handlingar och din omgivning.
Den stora skillnaden mellan avslappning och mindfulness är att du under mindfulnessövningarna är vaken, i nuet och observant. Avslappningsträningen däremot syftar till att släppa onödiga spänningar och att nå ett lätt transtillstånd.
Förutom fyra övningar får du träningstips och lära dig det du behöver om mindfulness för att ta dig till din nästa nivå av mående och livskvalitet.
• Kroppsinsikt
• Andningsankare
• Kärleksfull omsorg
• Balanserad närvaro
Övningarna är inlästa av Maria Gyris. Tanken är att hennes lite mer vakna röst - utan musik i bakgrunden - ska hjälpa dig att vara medveten och närvarande i dig själv utan att sjunka ner i det lätta transtillståndet som kännetecknar avslappning.
Mindfulskolan
Blir du sugen på att lära dig mer om avslappning och mindfulness då rekommenderar jag Mindfulskolan. En webbutbildning som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat! www.utbildning-co.se/mindfulskolan
Mindfulness för alla ingår i en serie appar utvecklade och gjorda av AB Utbildning & Co.
Den stora skillnaden mellan avslappning och mindfulness är att du under mindfulnessövningarna är vaken, i nuet och observant. Avslappningsträningen däremot syftar till att släppa onödiga spänningar och att nå ett lätt transtillstånd.
Förutom fyra övningar får du träningstips och lära dig det du behöver om mindfulness för att ta dig till din nästa nivå av mående och livskvalitet.
• Kroppsinsikt
• Andningsankare
• Kärleksfull omsorg
• Balanserad närvaro
Övningarna är inlästa av Maria Gyris. Tanken är att hennes lite mer vakna röst - utan musik i bakgrunden - ska hjälpa dig att vara medveten och närvarande i dig själv utan att sjunka ner i det lätta transtillståndet som kännetecknar avslappning.
Mindfulskolan
Blir du sugen på att lära dig mer om avslappning och mindfulness då rekommenderar jag Mindfulskolan. En webbutbildning som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat! www.utbildning-co.se/mindfulskolan
Mindfulness för alla ingår i en serie appar utvecklade och gjorda av AB Utbildning & Co.
Show More
最新版本3.3更新日誌
Last updated on 2023年05月02日
歷史版本
Uppdateringar
Show More
Version History
3.3
2023年05月02日
Uppdateringar
3.2
2020年02月22日
Kompletterad med ytterligare en övning.
3.1
2019年02月13日
Uppdateringar som följer App Stores senaste riktlinjer.
2.02
2016年01月08日
Förbättringar
2.01
2015年11月20日
Mindfulness för alla 價格
今日:
HK$ 32.00
最低價格:
HK$ 28.00
最高價格:
HK$ 32.00
Mindfulness för alla FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載Mindfulness för alla。
以下為Mindfulness för alla的最低配置要求。
iPhone
須使用 iOS 12.0 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 12.0 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 12.0 或以上版本。
Mindfulness för alla支持瑞典文
