Age Rating
Nå dina mål 螢幕截圖
About Nå dina mål
Nå dina mål – avslappning och mental träning med Eva Johansson
Vad är det som får vissa personer att våga ta första steget fast de känner sig små och är rädda? Varför lyckas några besegra närmast oöverstigliga hinder? Hur kan vissa komma igen gång på gång? Jo, de känner att de har något som är viktigt att kämpa för; att de själva har ansvaret för hur framtiden blir.
Det är kanske dags att släppa taget om det förflutna och skapa eller ändra på det du vill i ditt liv, för att det ska bli så bra som du vill ha det. Att ha mål och mening i sitt liv betyder inte att leva i framtiden, tvärtom. Det betyder att det blir lättare att leva i nuet. Det är en styrka.
En verkligt inspirerande målsättning har effekten att den frigör dina inre resurser att nå långt utöver såväl dina egna som andras förväntningar. Det här gäller för alla människor inom livets alla områden. Ta hjälp av avslappning och mental träning för att ta dig närmare det liv du vill leva.
Du kan sätt upp mål om i stort sätt vad som helst. Relationer, ekonomi, hälsan, arbete. Enda måstet är att du vill vara någon annanstans än där du är just nu. Så det spelar ingen roll om du vill bli bättre på att säga nej till det du inte vill, kan eller har lust med, om du vill bli en hel människa som respekterar dig själv, om du vill öka din samarbetsförmåga, tänja dina gränser, känna lust i livet, bli mer social, våga släppa taget om ditt förflutna, ta bättre hand om dig själv genom förändrad livsstil eller på annat sätt utvecklas och bygga styrkor.
Dina målbilder kan vara nära förestående eller ligga långt fram i tiden. Tekniken är den samma.
Appen passar även alldeles utmärkt när du behöver en extra uppladdning och snabbt ett bra sinnestillstånd inför en uppgift du har framför dig. Du får även en övning som snabbt och elegant ger dig fullt fokus på det du har framför dig.
Förutom tre övningar, träningstips, tips för målbildsarbete och hur du gör en handlingsplan så får du lära dig om avslappning och mental träning - allt för att nå dit du vill. Använd gärna hörlurar för att lyssna på övningarna.
•Fullt fokus
•Rätt tillstånd
•Till framtiden
Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du har svårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börja med appen Muskulär Avslappning.
Den här appen är ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
"Underbart – framtiden here I come. Tack för alla fantastiska redskap du delar med dig av och tack för din njutbara röst, den gör mig lugn och tillitsfull. Jag SKA klara av det jag förutsatt mig!"
PA
Livskörkortet – Personligt ledarskap
Vill du skapa din egen bästa framtid lära dig använda dina resurser bättre, känna mer energi och glädje i vardagen, må och fungera ännu bättre än tidigare då rekommenderar jag webbutbildningen Livskörkortet som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/livskorkortet
Vad är det som får vissa personer att våga ta första steget fast de känner sig små och är rädda? Varför lyckas några besegra närmast oöverstigliga hinder? Hur kan vissa komma igen gång på gång? Jo, de känner att de har något som är viktigt att kämpa för; att de själva har ansvaret för hur framtiden blir.
Det är kanske dags att släppa taget om det förflutna och skapa eller ändra på det du vill i ditt liv, för att det ska bli så bra som du vill ha det. Att ha mål och mening i sitt liv betyder inte att leva i framtiden, tvärtom. Det betyder att det blir lättare att leva i nuet. Det är en styrka.
En verkligt inspirerande målsättning har effekten att den frigör dina inre resurser att nå långt utöver såväl dina egna som andras förväntningar. Det här gäller för alla människor inom livets alla områden. Ta hjälp av avslappning och mental träning för att ta dig närmare det liv du vill leva.
Du kan sätt upp mål om i stort sätt vad som helst. Relationer, ekonomi, hälsan, arbete. Enda måstet är att du vill vara någon annanstans än där du är just nu. Så det spelar ingen roll om du vill bli bättre på att säga nej till det du inte vill, kan eller har lust med, om du vill bli en hel människa som respekterar dig själv, om du vill öka din samarbetsförmåga, tänja dina gränser, känna lust i livet, bli mer social, våga släppa taget om ditt förflutna, ta bättre hand om dig själv genom förändrad livsstil eller på annat sätt utvecklas och bygga styrkor.
Dina målbilder kan vara nära förestående eller ligga långt fram i tiden. Tekniken är den samma.
Appen passar även alldeles utmärkt när du behöver en extra uppladdning och snabbt ett bra sinnestillstånd inför en uppgift du har framför dig. Du får även en övning som snabbt och elegant ger dig fullt fokus på det du har framför dig.
Förutom tre övningar, träningstips, tips för målbildsarbete och hur du gör en handlingsplan så får du lära dig om avslappning och mental träning - allt för att nå dit du vill. Använd gärna hörlurar för att lyssna på övningarna.
•Fullt fokus
•Rätt tillstånd
•Till framtiden
Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du har svårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börja med appen Muskulär Avslappning.
Den här appen är ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
"Underbart – framtiden here I come. Tack för alla fantastiska redskap du delar med dig av och tack för din njutbara röst, den gör mig lugn och tillitsfull. Jag SKA klara av det jag förutsatt mig!"
PA
Livskörkortet – Personligt ledarskap
Vill du skapa din egen bästa framtid lära dig använda dina resurser bättre, känna mer energi och glädje i vardagen, må och fungera ännu bättre än tidigare då rekommenderar jag webbutbildningen Livskörkortet som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/livskorkortet
Show More
最新版本3.3更新日誌
Last updated on 2023年05月10日
歷史版本
Uppdateringar
Show More
Version History
3.3
2023年05月10日
Uppdateringar
3.2
2020年04月06日
Uppdateringar som följer App Stores senaste riktlinjer
3.1
2019年02月13日
Uppdateringar som följer App Stores senaste riktlinjer.
2.01
2015年12月21日
Optimerad för iOS 9
Ny design och förbättringar
Ny design och förbättringar
1.04
2013年11月12日
optimerad för iPhone 5
1.02
2013年01月05日
Nya länkar
1.0
2012年12月11日
Nå dina mål 價格
今日:
HK$ 32.00
最低價格:
HK$ 28.00
最高價格:
HK$ 32.00
Nå dina mål FAQ
點擊此處瞭解如何在受限國家或地區下載Nå dina mål。
以下為Nå dina mål的最低配置要求。
iPhone
須使用 iOS 12.0 或以上版本。
iPad
須使用 iPadOS 12.0 或以上版本。
iPod touch
須使用 iOS 12.0 或以上版本。
Nå dina mål支持瑞典文