Strobe Therapy (頻閃療法)

頻閃療法通過燈光閃爍的節奏來調節您的腦波，並使您進入深度放鬆的狀態。如果您上床睡覺時使用它，可以期待良好的睡眠。您也可以期望它可以減輕壓力並改善認知功能。

易於使用的應用程序。只需按一個按鈕，手機的LED燈就會開始高速閃爍。閉上眼睛後，讓頻閃燈照到眉毛中央。就這些。

它對放鬆非常有效。淋浴時不要移動身體。當您閉上眼睛時，您將開始看到各種事物，例如色彩斑geometric的幾何圖案，迷幻的曼荼羅，美麗的自然風光等。隨著您深深的放鬆，看到的事物將會改變。請注意您所看到的。它自然會導致您進入深度放鬆的狀態。

手持設備時，您無法完全放鬆，因此最好將其仰臥，並將手機直接放在額頭上。如果漏光干擾了您的鄰居，請用厚毛巾或其他東西遮蓋住它。

罕見，但根據您的體質，可能會引起光敏性癲癇的危險。請使用此應用程序，後果自負。如果您對光線過於敏感，請不要使用此應用程序。除此之外，過度長時間使用該應用程序可能會引起副作用，例如頭暈。請負責調整您在光線下的曝光時間。

您可能會認為上床睡覺之前會被頻閃燈喚醒。但是實際上，它在使您放鬆方面具有神奇的效果。而且它似乎也對眼睛疲勞有益。

那些失眠的人，那些思考太多的人，那些在睡覺前就做智力工作的人，那些躁動不安，無法平靜下來的人，都必須嘗試這個程序。在頻閃療法出現之前，只有通過使用非常昂貴的專用冥想和治療機器，才能獲得這種體驗。

由蓋伊·哈里曼（Guy Harriman）創建的Ajina Light是其中一種專用機器（https://ajnalight.com）。這是一台出色的機器，其燈光比智能手機要亮得多。但是Ajina Light的問題在於它的價格。它的成本為5555美元！因此，這不是一般人在睡覺前可以購買和使用的東西。

頻閃療法不僅價格便宜。它具有那些專用機器所沒有的獨特功能。特別是，此功能可在放置休息時間的同時重複執行多套功能。在放鬆方面非常有效。

閃爍的燈光的神秘效果早已為人所知。古代羅馬科學家托勒密（Ptolemy）在陽光和手紡車的作用下產生了閃爍。他注意到，這種感覺可能會令人愉悅。現代法國心理學家皮埃爾·珍妮特（Pierre Janet）用它來緩解歇斯底里。 The Door of Perception的作者Aldous Huxley指出，閃爍的燈光與迷幻劑（如LSD和Mescaline）具有相似的作用。

多項科學研究表明，頻閃燈的頻率可以控制腦電波。 2016年，《自然》雜誌發表了一篇科學論文，表明澱粉樣蛋白β（一種阿爾茨海默氏病的標誌）可以通過頻閃燈從小鼠的大腦中清除。