Les méditations
Méditations guidées
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About Les méditations
Cette application permet l'écoute de méditations guidées de pleine conscience (mindfulness). Elle s'adresse en priorité aux participants à des cours de pleine conscience de 6-10 semaines (type MBSR, MBCT, MBRP, MB-EAT, MECL, etc) qui bénéficient de l'encadrement d'une formatrice ou d'un formateur qualifié-e, mais elle est mise à disposition de tous.
Pour écouter les enregistrements autrement qu'en streaming, il vous faudra d'abord les télécharger sur votre appareil en pressant le petit bouton à droite du nom de l'enregistrement. Si vous souhaitez effacer l'enregistrement après l'écoute pour libérer de l'espace, il vous suffit d'appuyer de nouveau au même endroit.
Tous les fichiers disponibles hors connexion, ceux qui font partie de l'application ainsi que ceux que vous aurez choisi de stocker sur l'appareil, apparaissent automatiquement dans la catégorie "téléchargées" au bas de la page d'accueil de l'app.
Cette application est et restera gratuite et sans pub. Je vous souhaite une bonne écoute, et j'espère qu'elle contribuera à enrichir votre pratique méditative.
Pour écouter les enregistrements autrement qu'en streaming, il vous faudra d'abord les télécharger sur votre appareil en pressant le petit bouton à droite du nom de l'enregistrement. Si vous souhaitez effacer l'enregistrement après l'écoute pour libérer de l'espace, il vous suffit d'appuyer de nouveau au même endroit.
Tous les fichiers disponibles hors connexion, ceux qui font partie de l'application ainsi que ceux que vous aurez choisi de stocker sur l'appareil, apparaissent automatiquement dans la catégorie "téléchargées" au bas de la page d'accueil de l'app.
Cette application est et restera gratuite et sans pub. Je vous souhaite une bonne écoute, et j'espère qu'elle contribuera à enrichir votre pratique méditative.
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Last updated on Aug 9, 2021
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Les enregistrements téléchargés le restent désormais après fermeture de l'app.
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Version History
3.3
Aug 9, 2021
Les enregistrements téléchargés le restent désormais après fermeture de l'app.
3.2
Aug 5, 2021
Correction de bug (écoute impossible en mode avion ou sans réseau, même pour des enregistrements téléchargés)
3.0
Jul 7, 2021
Correction de plusieurs bugs et amélioration de la présentation.
2.8
Apr 9, 2019
Correction du bug critique qui faisait planter l'application à l'ouverture avec iOS 12.2.
2.6
Dec 20, 2018
Correction de bugs.
2.5
Nov 27, 2018
Toujours gratuite sans pub, sans abonnement, sans enregistrement de vos données personnelles
Nouvelle rubrique "perso", permettant aux utilisateurs et enseignants d'ajouter leurs propres enregistrements
Rubrique de questions et réponses écrites: caractères plus grands
Ajustements dans la fonctionnalité et correction de bugs
Nouvelle rubrique "perso", permettant aux utilisateurs et enseignants d'ajouter leurs propres enregistrements
Rubrique de questions et réponses écrites: caractères plus grands
Ajustements dans la fonctionnalité et correction de bugs
2.4
Apr 24, 2018
mise à jour cumulative: ouverture plus rapide, design coloré moins austère, nouvelle rubrique très complète de questions et réponses écrites, toujours gratuite et sans pub ni inscription.
2.0
Mar 10, 2017
Toujours gratuite et sans pub; nouveau look sobre; tous les enregistrements peuvent désormais être écoutés hors-ligne; la liste sera augmentée indépendamment des mises à jour de l'app elle-même, donc plus souvent; L'application n'enregistre rien ni ne collecte la moindre donnée personnelle.
1.8
Jan 26, 2017
Toujours 100% gratuite sans pub, avec désormais plus de 60 enregistrements différents, notamment de nouvelles mini-assises (bienveillance, contentement, gratitude, manger en pleine conscience, etc.). Quelques améliorations techniques.
1.5
Aug 26, 2016
Un total de 50 enregistrements sont désormais disponibles, avec parmi les nouveautés des causeries et mini-méditations centrées sur des problèmes spécifiques (douleur, insomnie, addictions, alimentation, etc). La navigation dans les catégories est simplifiée avec la disparition du bouton "bonus".
1.4
Jan 8, 2016
Plus de 20 nouvelles méditations "live" accessibles à partir du bouton "bonus".
1.112
Dec 2, 2015
Correction du bogue majeur qui rendait la lecture impossible en mode veille.
1.111
Nov 21, 2015
Les méditations FAQ
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