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About 水分補給量計測アプリMIZURECO（ミズレコ）

酷暑を乗り切る！水分不足解消アプリ！

水分足りてますか？日頃生活をしているだけでも人の体は多くの水分を必要としています。
知らず知らずのうちに脱水症状・熱中症予防の予備軍になってしまっているかも。

原因不明のだるさや疲れはもしかしたら、水分が足りてないからかもしれません。
忙しくてつい飲み物を飲まず数時間も経ってしまっていたなんてことありませんか？

そんなとき、あなたの体は栄養素や老廃物を上手く運ぶ能力が低下してしまっています。
男女や年齢ごとの適切な水分摂取量を目標に日頃の健康に役立ててください。

＜使い方＞
・ホーム画面
下部の「＋飲み物を追加する」ボタンを押下して飲んだ水分量を記録してください

・左上設定
目標値の設定ができます

・右上グラフ
日ごと月ごとの摂取量が確認できます