Koa Foundations: Bienestar
Bienestar con base científica
Gratis
6.40.0for iPhone, iPod touch
9.5
322 Ratings
KOA HEALTH DIGITAL SOLUTIONS SLU
Developer
240.8 MB
Size
09/05/2024
Update Date
Health & Fitness
Category
12+
Age Rating
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About Koa Foundations: Bienestar
Mejora tu bienestar con Foundations. Con cientos de programas y actividades creados por expertos en salud mental, Foundations te ayudará a trabajar tu resiliencia, dormir mejor y gestionar situaciones de estrés. Aprende a lidiar con pensamientos negativos cómo y cuando lo necesites con ejercicios, audios y juegos basados en los principios de la terapia cognitivo conductual (TCC), la psicología positiva y la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Foundations es la app #1 en la categoría de Estrés y Ansiedad del ranking de ORCHA, regulador independiente de apps de salud digital.
PROGRAMAS Y ACTIVIDADES DE BIENESTAR
*Actividades de atención plena
*Prácticas de psicología positiva
*Ejercicios y audios para un mejor descanso
*Diario de pensamientos
*Comprobación de bienestar
*Técnicas de relajación muscular progresiva
*Programas multi-pasos para aprender nuevas habilidades
*Actividades de respiración profunda
CON QUÉ PUEDE AYUDARTE FOUNDATIONS, LA MEJOR APP DE BIENESTAR MENTAL SEGÚN ORCHA
**Mejora tu resiliencia - aprende a lidiar con situaciones de estrés en tu día a día (tanto en el trabajo como en casa) con las actividades basadas en evidencia científica de Foundations.
**Mantén la calma - accede sin limitaciones a un amplio abanico de actividades creadas por expertos en salud mental para ayudarte a mantener la calma en situaciones de estrés.
**Investiga - Reflexiona e identifica cuales son las causas de tu estrés con las funciones de evaluación de estrés.
TUS DATOS
Mantenemos tus datos seguros y protegidos. Para más información sobre cómo tratamos tus datos y tus derechos, consulta nuestra política de privacidad https://foundations.koahealth.com/es/politica-privacidad-app
¿QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE FOUNDATIONS?
Koa Health, el equipo responsable de Foundations, tiene oficinas en España, EEUU y el Reino Unido. Nuestro equipo de expertos incluye psiquiatras, psicólogos, neurocientíficos, científicos de comportamiento, investigadores, diseñadores e ingenieros. Añadimos contenido nuevo a la aplicación de Koa Foundations frecuentemente. Si tienes cualquier sugerencia o pregunta, puedes escribirnos un correo a foundations@koahealth.com
TÉRMINOS, CONDICIONES Y PRIVACIDAD
Lee nuestros términos y condiciones aquí::
https://foundations.koahealth.com/es/usuario-final-acuerdo-licencia
Y nuestra política de privacidad aquí:
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تحديث لأحدث إصدار 6.40.0
Last updated on 09/05/2024
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6.40.0
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18/04/2024
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02/04/2024
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20/02/2024
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22/01/2024
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28/12/2023
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07/12/2023
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13/11/2023
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23/10/2023
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22/09/2023
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04/09/2023
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16/08/2023
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24/07/2023
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12/06/2023
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29/05/2023
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22/05/2023
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24/04/2023
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17/04/2023
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05/04/2023
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27/03/2023
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Koa Foundations: Bienestar FAQ
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