Koa Foundations: Bien-être
Bien-être basé sur la science
Gratuit
6.40.0for iPhone, iPod touch
9.5
322 Ratings
KOA HEALTH DIGITAL SOLUTIONS SLU
Developer
240,8 Mo
Size
May 9, 2024
Update Date
Health & Fitness
Category
12+
Age Rating
Age Rating
Koa Foundations: Bien-être Captures d'écran
About Koa Foundations: Bien-être
Accédez à des outils pratiques pour vous aider à gérer votre stress grâce à la science avec Foundations. Améliorez votre résilience avec des activités et des programmes fondés sur des données probantes, soigneusement élaborés par l’équipe de professionnels en santé mentale chevronnés de Koa Health. Travaillez sur votre bien-être au moment qui vous convient avec des exercices inspirés de la thérapie cognitivo-comportementale, de la pleine conscience et de la psychologie positive.
PROGRAMMES ET ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
*Activités de pleine conscience
*Pratique de la psychologie positive
*Exercices et fichiers audio pour un meilleur sommeil
*Journal de pensées
*Vérification de bien-être
*Techniques de relaxation musculaire progressive
*Programmes en plusieurs étapes pour acquérir une nouvelle compétence
*Activités de respiration profonde
LES BIENFAITS DE L’APPLICATION DE BIEN-ÊTRE MENTAL DE FOUNDATIONS
**Amélioration de la résilience – Gérez plus efficacement les difficultés et le stress du quotidien (au travail et à la maison) avec les activités stimulantes fondées sur des données probantes de Foundations.
** Maintien du calme – Accédez en tout temps à des activités élaborées par notre équipe de spécialistes du comportement pour vous aider à acquérir les compétences dont vous avez besoin pour faire une pause avant de réagir et ressentir plus de calme au quotidien.
** Exploration en profondeur – Obtenez la motivation nécessaire pour examiner votre bien-être et découvrir les causes et les raisons du stress grâce aux fonctionnalités de notation et de journal du stress de Foundations.
VOS DONNÉES
Nous assurons la sécurité et la confidentialité de vos données. Pour en savoir plus sur la façon dont nous traitons vos données ainsi que vos droits, consultez notre politique de confidentialité : https://foundations.koahealth.com/fr/politique-confidentialite-app/
QUI EST DERRIÈRE Foundations?
Koa Health, l’équipe derrière Foundations, est basée en Espagne, aux États-Unis et au Royaume-Uni. Notre équipe d’experts regroupe des psychiatres, des psychologues, des neuroscientifiques, des spécialistes du comportement, des chercheurs, des concepteurs et des ingénieurs. Nous ajoutons régulièrement du contenu à l’application Foundations de Koa. Si vous avez des suggestions ou des questions, nous aimerions les connaître!
CONDITIONS GÉNÉRALES D’UTILISATION ET CONFIDENTIALITÉ
Consultez nos conditions générales d’utilisation ici :
https://foundations.koahealth.com/fr/contrat-de-licence-dutilisateur-final/
Notre politique de confidentialité se trouve ici :
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Apr 18, 2024
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Feb 20, 2024
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Jan 22, 2024
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Dec 28, 2023
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Nov 13, 2023
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Oct 23, 2023
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Aug 16, 2023
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Jun 12, 2023
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Apr 24, 2023
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Apr 17, 2023
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Apr 5, 2023
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Apr 3, 2023
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Mar 27, 2023
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Mar 21, 2023
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Jan 30, 2023
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Koa Foundations: Bien-être FAQ
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iPhone
Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
iPod touch
Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
Koa Foundations: Bien-être prend en charge Anglais
